서울특별시 종로구 동네업체
- 내수동정형기 트레이너헬스장안녕하세요 정형기 트레이너입니다. 재활,다이어트,근력증가 등등 수많은 회원님들의 극복 및 성공 사례를 갖고 있습니다. 제게 소중한 시간을 맡겨 주시면 결과를 드리겠습니다쿠폰
- 신문로2가LG생활건강 베비언스건강/헬스용품LG생활건강이 만든 베이비&키즈 브랜드 아기만을 위한 아기과학, 베비언스
- 단골 2·명륜2가찹쌀미친꽈배기베이커리찹쌀 꽈배기 3개 2000원, 모짜렐라치즈볼,핫도그,팥씨앗 도너츠 각 1000원씩, 게맛살고로케, 단호박, 감자, 청양김치고로케 각 1500원 . 당일생산 당일 판매를 원칙으로 합니다. 줄서서 먹는 집.
- 운니동이층카페안녕하세요 ㅎㅎ 다양한 음료와 샌드위치를 판매하고 있습니다. 원두, 더치커피도 판매하고 있습니다 편하게 오셔서 맛있는 커피 드세요~
- 단골 19·가회동다몽카페계동에 자리잡고있는 보이차 카페입니다. 차를 고르고 다구를 골라 다구 사용법도 간단하게 배워서 직접 우려 먹을 수 있습니다. 차소분 판매 다구 판매도 합니다.
- 후기 2·단골 6·당주동아프레미디베이커리아프레미디는 [오후]를 뜻하는 프랑스어로 따듯한 어느 날 오후 세 아이와 함께 빵, 과자를 구우며 소중한 이 시간을 간직하고자 이름을 지었습니다. 저희 아프레미디는 내 아이가 먹을 디저트를 만든다는 마음으로 보존제나 방부제를 전혀 사용하지 않습니다. 또한 100% 우유로 만든 동물성 생크림, 버터와 신선한 계란만을 사용합니다. 엄선된 재료를 사용하여 고급스러운 맛을 추구할 뿐만 아니라 건강한 제품을 만들기 위해 노력하는 것은 아프레미디가 시작된 날부터 지금까지, 그리고 앞으로도 꾸준히 지켜나갈 약속입니다. 아프레미디는 앞으로도 정직하게 최상의 재료만을 고집하여 맛있고, 건강한 디저트 문화를 만들어가겠습니다.
- 좋은습관 PT 독립문헬스“바쁜 현대인들에게 매주 즐거운 운동시간을 제공하여 항상 건강하고 활력넘치는 삶을 살 수 있도록” [우리의 시작] 안녕하세요 저희 두 대표는 매일 경쟁하는 바쁜 생활 속에서도 항상 운동하는 습관을 가지고자 노력했습니다. 그러한 과정 속에서 건강 뿐만 아니라 즐거움, 성취감, 그리고 몸의 변화를 통해 자신감을 얻는 경험을 하였고, 저희같은 바쁜 현대인을 위한 즐겁고 건강한 공간을 만들고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 모두가 건강한 습관을 갖고, 더불어 저희가 경험하였던 긍정적인 감정들을 느꼈으면 합니다. 하지만, 많은 분들이 바쁜 일상속 운동을 시작함에 있어 항상 두려움과 부담감을 가지고 있습니다. 그래서 우리는, 보다 쉽게 다가오실 수 있는 좋은습관의 운동법을 제안합니다 :) [ 왜 모두가 좋은습관 운동을 선택할까? ] 세계적인 대세 운동법인 HIIT운동의 도입하고 있습니다. 좋은습관 메인 운동프로그램 HIIT(High Intensive Interval Training)란 근력 · 유산소 · 코어 세 가지를 복합적으로 진행하는 운동입니다 이 세가지 운동을 순환하며 일정 간격으로 운동을 진행 후 휴식하고, 다시 운동하는 과정을 반복합니다. (Ex 40초 운동 20초 휴식 / 과정을 반복) 이러한 운동프로그램은 “생활체력 향상” 그리고 “체지방 감소”에 매우 탁월한 방식으로 이미 수많은 의학논문에서 입증되고 있습니다. 생활체육의 역사가 깊은 북미대륙과, 서유럽쪽에선 이미 대세를 이루고 있는 운동방법이기도 합니다. 좋은습관에서는 이러한 운동법을 한국의 바쁜 현대인들의 상황에 맞게 재디자인하여, 생활 속에서 쉽게 접하실 수 있도록 만들고 있습니다. 또한, 의사 대표코치의 리딩에 따라 바른 움직임과 원리를 알아가고, 혈액순환을 통해 건강과 좋은 컨디션을 얻을 수 있도록 프로그램을 구성하고 있습니다. [ 좋은습관 멤버들은 어떻게 다이어트에 성공했을까? ] 기존 멤버분들의 인내심이 남달리 강해서가 "결코" 아닙니다. 바로 좋은습관의 운동이 즐겁고 기대되는 프로그램이기 때문입니다. 재미있다 보니 자연스럽게 운동을 즐기게 되며, 그렇게 시간이 지나다보면 어느덧 다이어트는 저절로 성공하게 됩니다. 좋은습관과 함께라면 다이어트를 힘든 인내를 통해서가 아닌, 즐기시면서 자연스럽게 하실 수 있습니다. 그것도 요요 없이 지속이 가능합니다. [ 모두가 운동을 즐기실 수 있도록 ] 운동은 짧은 기간에 어떠한 원하는 목표를 이루기 위한 하나의 수단이 되기 보다는, “운동 그 자체가 목표”가 되어야 한다고 생각합니다. 지속가능하고 건강한 생활습관이 되어야 합니다. 때문에 먼저 운동은 부담되지 않고 놀이처럼 '즐거워야' 합니다. 즐거운 운동을 함께 하다보면 자연스럽게 건강해지고 매일 아침 활력 넘치는 기분을 느끼실 수 있습니다. 좋은습관 운동연구소에서는 의사, 운동선수, 생활체육지도자 등 각 분야의 전문가들이 모여, 효과적이면서도 부담없고 즐거운 운동으로 모두가 활력 넘치는 일상을 만들 수 있도록 프로그램을 설계하고 있습니다. 감사합니다. ————————————————————— ⭐️ 좋은습관에서는 기존 회원님들의 쾌적함과 체험 회원님에 대한 체계적인 지도를 위하여, 수업 당 오직 한 분만 (유사시 두분) OT를 진행하고 있으니 양해 바랍니다. 🙇 ♀️ (단, 지인과 함께 체험을 원하시는 분은 별도로 연락 부탁 드립니다!)5.0·후기 6·단골 213·무악동바로예약
- 후기 7·단골 83·청진동제이뷰티 눈썹&네일네일샵종각역과 광화문역 도보 3,4준 거리에 위치한 토탈 뷰티샵입니다. 젤네일, 속눈썹연장,펌, 왁싱시술까지 함께하고 있어요. 2020.03.16 확장공사가 끝나고 새롭게 다시 오픈합니다❤️
- 단골 21·명륜2가혜화점핑&체온테라피스포츠센터👉점핑다이어트👈 30분에 500Kcal를 소모하고, 쉽고 재미있고 빠르게 효과볼 수 있는 점핑운동입니다. 점핑운동은 중력변화를 끊임없이 받기 때문에 조깅보다 3배나 더 많은 운동효과를 볼 수 있으며, 400개 이상의 근육을 동시에 수축하고, 이완하기 때문에 대부분의 다른 유형의 지구력 스포츠보다 근육을 훨씬 더 많이 사용 합니다. 1. 남자들을 위한 파워풀한 운동, 특히 내장지방을 감량하는데 효과적이며, 지속적으로 숨찬 강도 높은 운동 2. 아이들의 키 성장과 체형교정에 도움을 주고 아이들 스스로가 하고 싶어 하며, 재미있게 할 수 있는 운동 3. 젊은 사람들은 좋아하는 음악과 함께 신나게 뛰면서 할 수 있는 운동 4. 나이 드신 분들은 관절에 무리를 주지 않고 쉽게 따라 할 수 있는 운동 5. 여자들이 원하는 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있는 운동 6. 직장인들의 뭉친 근육을 풀어주며, 스트레스까지 해소 시킬수 있는 운동 7. 현대인들의 약한 하체와 복부근력을 강화 시키고 굳은 상체 근육을 풀어주며, 유연성을 길러주는 전신운동 8. 민첩성, 순발력, 균형감각 등 몸의 기능을 향상 시켜주는 운동 9. 선수들은 운동능력을 향상 시켜주고 부상 환자들의 재활치료에 활용될수 있는 운동 10. 댄스보다 쉽고 에어로빅보다 젊고 세련된 스타일이라 누구나 즐길 수 있는 있는 운동
- 종로1가MELLOW카페로스터리카페에서 로스터로 일하고 있습니다 개인적으로 추천드리고 싶은 커피를 볶아 판매합니다!
- 적선동다래방전통찻집/인삼찻집서울특별시 종로구 새문안로5가길 32
- 적선동오슬로우 경복궁역카페/디저트서울특별시 종로구 사직로 130
- 숭인동욘보스페이스카페서울특별시 종로구 종로65길 41-2
- 관철동달콤커피 종로종각점카페서울특별시 종로구 종로12길 16
- 창신동창신완구건강/헬스용품서울특별시 종로구 종로 322-13
- 세종로네일라이트네일샵서울특별시 종로구 세종대로23길 5, 3층 (세종로)
- 창신동동신체육사건강/헬스용품서울특별시 종로구 종로54길 26-3
- 후기 1·재동배스킨라빈스 안국역아이스크림서울특별시 종로구 북촌로 1
- 후기 1·청진동에그드랍광화문D샌드위치서울특별시 종로구 종로3길 17
- 교북동구떼와플 카페베이커리서울특별시 종로구 통일로 220, 지상1층 (교북동)
- 평동마리웨일237베이커리서울특별시 종로구 새문안로 15-1, 지하1층 (평동, 한경빌딩)
- 체부동큐원당구장당구장서울특별시 종로구 자하문로1가길 5, 3층 (체부동)
- 후기 3·단골 6·인사동찰스네일 메이크업ㄴ손관리 ㄴ발관리 ㄴ속눈썹 ㄴ속눈썹펌 ㄴ왁싱
- 단골 7·연건동꽃소니 네일아트네일샵안녕하세요 꽃소니네일입니다 저희는 1인샵으로 예약제로 운영되고있습니다. 젤, 내성발톱, 케어시술하고 있습니다
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- 후기 3·단골 10·견지동스포짐종각점헬스"대한민국 휘트니스의 최고를 말하다" NO.1 휘트니스 스포짐입니다. 2006년을 시작으로 14년간 꾸준히 고객님들의 사랑을 받아 왔습니다. 누적회원 50만명을 돌파하였으며, 현재도 5만명의 회원님들이 여러지점에서 이용해주고 계십니다. 대한민국 휘트니스의 최고급 퀄리티를 경험 하실 수 있습니다. 종목 헬스 / P.T / 기구필라테스 / 요가 / 스피닝 / 족욕테라피
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- 런광화문헬스우리는 보다 많은 사람들이 운동을 통해 활기차고 건강한 하루를 보내길 바랍니다. 우리와 함께한 사람들은 라이프가 건강해지고, 운동을 좋아하게 됩니다.3.6·후기 14·단골 175·내수동쿠폰
- 후기 9·단골 13·내자동김천호 헬스트레이너헬스안녕하세요^^ 헬스 개인레슨 합니다. [보디빌딩 대회 이력] 서울시장배 일반부 1위 서울시장배 클래식 보디빌딩 1위 MR. SEOUL 클래식 보디빌딩 2위 다수 MR. SEOUL 일반부 보디빌딩 3위외 입상 MR. KOREA 클래식 보디빌딩 입상 다수 MR. YMCA 클래식 보디빌딩 3위 그외 대회 다수 입상 트레이너 경력 16년 건강, 체력, 다이어트, 어떤 목적이든 운동은 기본이 가장 중요한데요. PT 할때만 반짝하는 레슨 대신, 혼자서도 <자기 운동>을 할 수 있게 지도하겠습니다. 영상 100번을 봐도 기본기가 안 잡힐 때, 식단관리와 습관만들기가 잘 되지 않을때. 편하게 연락주세요.
- 와룡동매니비니디저트
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- 단골 5·평창동TRI PILATESPT/GX수업TRI PILATES는 턱관절, 거북목, 보행교정, 측만증, 골반 교정등 골반 척추 체형교정 전문센터 입니다 필라테스와 교정운동을 통해 신체의 균형과 기능을 회복함에 목적을 두고 있습니다
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- 종로1가디톡스 카페카페해독주스(특허등록 레시피) 전지역 택배 및 인근 배달 가능 테라로사 커피 디카페인 콜드브루 수제청 음료(오렌지 레몬 자몽 블루베리) 수제 고구마라떼 국산 검은콩 미숫가루 그 외 유기농 허브티 및 스무디 쉐이크 베이커리(크로와상 에그타르트 외)
- 후기 6·단골 64·평창동스윗픽카페아름다운 동네 평창동 한 켠에서 매일 달콤한 냄새를 솔솔 풍기고 있는 디저트 카페 스윗픽입니다. 호주에서 직수입한 좋은 밸런스의 스페셜티 듁스커피와 건강한 재료로 정성스럽게 만드는 디저트를 만나실 수 있습니다. 달콤한 스윗픽에서 만나요. :-)
- 단골 10·인사동담장옆에국화꽃 인사동점카페안국역 근처 안녕인사동 2층에 위치한 한식디저트 카페 담장옆에국화꽃입니다. 전통디저트에 현대적요소를 더한 개성주악, 구움국화떡, 개성식 모약과 등 다른 카페에서 쉽게 접하기 어려운 디저트를 맛볼 수 있습니다. 담꽃 대표인 오숙경 명장이 총괄해 직접 만드는 팥죽과 생강차 등 담꽃의 인기메뉴 또한 만나보실 수 있습니다. 넓은 매장과 밝은 인테리어를 갖추고 있어 모임하기에도 좋답니다:-)
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