서울특별시 종로구 동네업체
- 단골 10·내수동런드리24앤카페셀프빨래방24시간 무인으로 드라이클리닝을 맡길수 있고 셀프세탁 가능 하며 맛있는 음료도 이용할수 있습니다. 10월 오픈했어요. 많이 애용해주세요
- 후기 2·단골 4·구기동Hpilates필라테스/요가/발레클래스필라테스는 남녀노소에게 정말 좋은 운동입니다. 하지만, 잘못된 필라테스 자세로 인해 디스크가 터지거나, 햄스트링 파열 등 오히려 몸을 망가트리는 경우를 많이 보게됩니다. 특히, 근력이 부족하고, 아직 자신의 몸을 컨트롤 하기 어려운데 그룹수업을 듣게 되는경우 잘못된 자세로 운동을 하게 됩니다 그로인한 근육의 불균형은 되돌리기 무척이나 힘듭니다. 저는 10년차 필라테스 강사 입니다. 임산부, 맨즈필라테스 , 척추질환, 무용수 레슨등 수많은 수업 경험이 있습니다. 필라테스 강사, 물리치료사 ,헬스트레이너들에게 해부학 강의 및 교육강의를 진행 해왔습니다. 또한, 필라테스 강사를 양성하는 지도자반 강사로 약 1000명의 필라테스 강사를 양성해왔습니다. 이제 여러명에게 쏟았던 에너지를 한분, 한분에게 집중하려 합니다 하루에 최대 3분만 수업을 진행 할 예정입니다. 프라이빗한 1:1 레슨으로 몸과 마음 편안하고 건강하게 만들어보면 좋을 것 같습니다!
- 창신동수정 트레이너PT/GX수업🔥처음부터 끝까지 제가 책임지고 지도 합니다!🔥 ✨ 처음 운동을 시작하시는 분! ✨운동은 조금 해봤지만 필라테스로 틀어진 몸을 교정하고 싶으신 분! ✨뻣뻣人이다 하는 분! ✨필라테스를 해야할지 헬스를 해야할지 고민이신 분! 처음 지도자로 활동하게 된건 '필라테스' 강사였습니다 '필라테스'라는 종목을 지도하면서 많은 회원님들을 만나게 되었고 더 좋은 운동들을 알려드리고 싶은 마음에 '웨이트 트레이닝 '또한 공부를 하게 되었습니다 '필라테스의 장점'+'웨이트 트레이닝의 장점'이 합쳐지니 회원님들 의 만족도 또한 높아졌고 많은분들께 알려드리고 싶다는 생각을 했습니다😊 🍏 수정 트레이너의 트레이닝은?🍏 저는 이 두가지를 중요하게 보며 수업을 진행합니다! 1. 올바른 신체움직임을 통한 체형교정 2. 올바른 근육 사용법을 통한 부상없는 안전한 다이어트 올 여름 준비,건강한 삶의 첫 발걸음 저와 함께 시작해 보실래요?😉
- 경운동열래원주방가구판매서울특별시 종로구 인사동10길 24-1
- 관훈동쿠크봉 안녕인사동점아이스크림서울특별시 종로구 인사동길 49, 2층 13호 (관 훈동)
- 통인동안고가전통찻집/인삼찻집서울특별시 종로구 자하문로9길 7
- 관철동카페 허카페/디저트서울특별시 종로구 청계천로 93, 1층 (관철동, 파고다타워종로사옥)
- 부암동종로익스프레스이사서울특별시 종로구 자하문로 223-1
- 당주동네일해썸피부관리서울특별시 종로구 세종대로23길 47
- 신영동세검정커텐칼리침구/수예품서울특별시 종로구 진흥로 490-1
- 교북동크린토피아 경희궁자이4단지점세탁소/빨래방서울특별시 종로구 송월길 155 경희궁자이 4단지
- 종로5가은아침구/수예품서울특별시 종로구 동호로38길 6-1
- 예지동믿음상회인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 창경궁로12길 6
- 종로5가마운틴기어건강/헬스용품서울특별시 종로구 종로36길 5
- 청진동요맛 광화문점유산균아이스크림전문요맛은 요거트전문점으로 그릭요거트와 요거트아이시크림 다양한 과일을 맛보실 수 있어요~^^ 주의 : 생후 12개월 미만의 아기에게 벌꿀을 먹이면 식중독 위험이 있어 각별한 주의가 필요합니다. > 신선한 수제 요거트 아이스크림에 나만의 토핑을 얹어 맛있게 즐기는 요맛 > 배송 중 아이스크림이 녹는것을 방지하기 위해 급냉 후 배송됩니다. > 저희 요맛은 많은 시행착오 끝에 지금의 맛을 내고 있습니다. 고객님들의 많은 사랑과 관심 부탁드립니다.
- 낙원동라인익선카페/디저트서울특별시 종로구 삼일대로28길 22
- 종로5가파블로바카페/디저트서울특별시 종로구 종로32길 21-1, 1층 (종로5가)
- 종로5가한일양복수선맞춤옷수선서울특별시 종로구 종로31길 16
- 장사동그린파츠조명기구/전기용품서울특별시 종로구 종로26길 30
- 종로6가용현섬유인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 종로 266 동대문종합시장
- 종로5가오름상사인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 종로 207 금원빌딩
- 종로6가딘앤패브릭인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 종로 272 동대문종합시장 신관
- 계동바스켓12계동점베이커리서울특별시 종로구 계동길 54
- 후기 1·권농동솔방울베이커리베이커리서울특별시 종로구 서순라길 89-15
- 신영동신영세탁소세탁소/빨래방서울특별시 종로구 세검정로6길 94
- 낙원동이불코너침구/수예품서울특별시 종로구 수표로 112-1
- 창신동MERRELL건강/헬스용품서울특별시 종로구 종로 335 원풍빌딩
- 명륜1가태양전파사조명기구/전기용품서울특별시 종로구 혜화로9길 4
- 예지동화성사인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 창경궁로12길 6
- 효제동미네르바(MINERVA)인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 종로구 종로39길 17 자말빌딩
- 평창동평창동북카페 소담원카페/디저트서울특별시 종로구 평창문화로 65, 지상2층 (평창동, 평창동주민센터)
- 효자동도피오커피 청와대점카페/디저트서울특별시 종로구 효자로13길 45 청와대사랑채
- 청진동오로시젤라또 종로점아이스크림서울특별시 종로구 종로5길 7
- 청진동뚜레쥬르 종로구청점베이커리서울특별시 종로구 종로5길 34
- 인사동다정차끓이는솥전통찻집/인삼찻집서울특별시 종로구 인사동5길 3
- 통인동효자동빵집베이커리서울특별시 종로구 필운대로 54 (통인동)
- 관훈동경도사가구서울특별시 종로구 인사동길 28-1
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- 명륜3가레브카페서울특별시 종로구 성균관로 25-2, 5층 (명륜3가, 수선관)
- 종로1가심비디움카페서울특별시 종로구 종로 19
- 관훈동별다방 미쓰리 인사동본점카페서울특별시 종로구 인사동길 59
- 명륜3가포마이카이카페하와이 아사이볼을 즐기실 수 있는 포마이카이 입니다. 하와이에서 드셨던 아사이볼과 95%비슷하다고 확신합니다!! 일상에서 잠시나마 편안함과 색다름을 경험하고 가세요
- 내수동파티세리 84퍼센트디저트(구)파티세리 아프렘 유지방 함량 84퍼센트의 좋은 버터를 사용하여 맛있는 구움과자를 만듭니다.
- 청운동한서 차 문화주방용품서울특별시 종로구 자하문로36길 11-3
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- 필운동모브카페서울특별시 종로구 사직로8길 7
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- 후기 1·통인동타이드워터카페서울특별시 종로구 자하문로11길 21-16
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- 명륜4가올디스카페서울특별시 종로구 대명1길 16-25
- 종로2가스무디킹 종로점카페서울특별시 종로구 종로 65
- 후기 1·사간동푸드떼카페서울특별시 종로구 율곡로1길 40-37 (사간동)
- 당주동판카페서울특별시 종로구 새문안로5길 13
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