서울특별시 종로구 동네업체
- 후기 2·단골 4·구기동Hpilates필라테스/요가/발레클래스필라테스는 남녀노소에게 정말 좋은 운동입니다. 하지만, 잘못된 필라테스 자세로 인해 디스크가 터지거나, 햄스트링 파열 등 오히려 몸을 망가트리는 경우를 많이 보게됩니다. 특히, 근력이 부족하고, 아직 자신의 몸을 컨트롤 하기 어려운데 그룹수업을 듣게 되는경우 잘못된 자세로 운동을 하게 됩니다 그로인한 근육의 불균형은 되돌리기 무척이나 힘듭니다. 저는 10년차 필라테스 강사 입니다. 임산부, 맨즈필라테스 , 척추질환, 무용수 레슨등 수많은 수업 경험이 있습니다. 필라테스 강사, 물리치료사 ,헬스트레이너들에게 해부학 강의 및 교육강의를 진행 해왔습니다. 또한, 필라테스 강사를 양성하는 지도자반 강사로 약 1000명의 필라테스 강사를 양성해왔습니다. 이제 여러명에게 쏟았던 에너지를 한분, 한분에게 집중하려 합니다 하루에 최대 3분만 수업을 진행 할 예정입니다. 프라이빗한 1:1 레슨으로 몸과 마음 편안하고 건강하게 만들어보면 좋을 것 같습니다!
- 충신동플로렌스 스튜디오셀프스튜디오/대여스튜디오
- 창신동수정 트레이너PT/GX수업🔥처음부터 끝까지 제가 책임지고 지도 합니다!🔥 ✨ 처음 운동을 시작하시는 분! ✨운동은 조금 해봤지만 필라테스로 틀어진 몸을 교정하고 싶으신 분! ✨뻣뻣人이다 하는 분! ✨필라테스를 해야할지 헬스를 해야할지 고민이신 분! 처음 지도자로 활동하게 된건 '필라테스' 강사였습니다 '필라테스'라는 종목을 지도하면서 많은 회원님들을 만나게 되었고 더 좋은 운동들을 알려드리고 싶은 마음에 '웨이트 트레이닝 '또한 공부를 하게 되었습니다 '필라테스의 장점'+'웨이트 트레이닝의 장점'이 합쳐지니 회원님들의 만족도 또한 높아졌고 많은분들께 알려드리고 싶다는 생각을 했습니다😊 🍏 수정 트레이너의 트레이닝은?🍏 저는 이 두가지를 중요하게 보며 수업을 진행합니다! 1. 올바른 신체움직임을 통한 체형교정 2. 올바른 근육 사용법을 통한 부상없는 안전한 다이어트 올 여름 준비,건강한 삶의 첫 발걸음 저와 함께 시작해 보실래요?😉
- 창신동동덕여대 보컬레슨 보컬/성악레슨오래된 습관들 날려버리고 편안하게 간지나게 노래합시다 각자의 개성도 당근 필수 음치, 박치, 초보, 전공생, 입시생, 대학원 지망생, 싱어송라이터 레슨 합니다
- 인사동LINK노래방노래방서울특별시 종로구 인사동길 7 (인사동)
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- 후기 2·단골 25·명륜4가G르GO코인노래연습장노래방안녕하세요 이번에 전체 리모델링 하였습니다 최신반주기 A1+ 및 TJ 6000 모델 무선마이크 교체 넓고 편안해진 쇼파로 쾌적한 환경에서 부르실수 있도록 하였습니다 모든룸에 천장에어컨 설치로 원하시는 온도로 조절이 가능합니다 감사합니다.
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- 단골 11·계동리타요가요가♡우리몸의 중심은 척추입니다. 척추가 곧고 바르게 조율이 될 때 마음에서 아름다운 소리가 납니다. 몸이라는 악기에 요가로 조율하여 세상에서 가장 아름다운 춤을 추어 보세요.♡^^ 안녕하세요. 숨, 쉼, 자연요가의 터, 리타요가의 요가지도자 리타입니다. 저는 1997년도에 요가를 처음 만난 후 온몸이 종합병원 이었던 저를 요가로 스스로 치유하면서 요가의 힘을 믿고 치유요가를 공부하게 되었습니다. 이 세상에는 한사람도 같은 사람이 없기에 요가도 개인의 특성과 질환에 맞게 이루어져야 합니다. 그렇지 않은 무분별한 요가는 오히려 독이 될 수 있습니다. 리타요가에서는 개인 질환의 특성에 맞는 요가로 몸이 스스로 치유할 수 있는 힘을 이끌어내 줍니다. 그리고 생활명상과 생활요가로 잘못된 습관을 바로잡아 스스로 건강한 생활을 할 수 있도록 도와드립니다. 세상을 함께 살아가는 동반자의 만남을 기다립니다. 감사합니다.🙏
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