경기도 고양시 덕양구 지축동 동네업체
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- 지축동모모다 독서모임그림책클래스<모모다>의 뜻은 <모두 모두 자란다>입니다. 온라인으로 진행되는 쉬운 책 모임입니다. 생각할 거리를 주는 쉽고 따뜻한 책 1권을 읽고 한 달에 1번 온라인으로 모입니다.쿠폰
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- 후기 1·단골 2·지축동행복한옷수선옷수선안녕하세요. 이편한세상2차 행복한 옷수선이 지축동 요한성당앞으로 이전을 완료하였습니다. 운영시간 오전10시~저녁 7시 이오니 많이 찾아주셔요. 현재는 휴무 없고 개인사정 있을 시 변동될 수 있으니 참고 부탁드려요😁 경력 40년에 빛나는..수선에 관해선 1차대전 2차대전 공중부양 직전 까지 갔던 저희 엄마가 "행복한옷수선"을 오픈하셨습니다🤩 일단 가져오세요. 가져오셔야지 정확하게 수선 견적봐드릴 수 있습니다! 빨간바지 파란 자켓 찢어진 빤스까지 고쳐드립니다. 꼼꼼하고 깔끔하게 고쳐드립니다. 똑똑 수선하는 청희씨를 많이 찾아주세요! 바쁘신 현대인들의 스케쥴에 다 맞춰드립니다. 편하게 방문해주세요!!! 채팅문의환영(눈으로 상태를 봐야 정확한 견적이 가능합니다!)
- 지축동런드리24 삼송역 힐스테이트 스칸센점세탁소/빨래방
- 지축동제이엔데코화원
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- 지축동잉글리시토이즈기타
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- 후기 2·단골 198·지축동덕양셀프사진관 어느날 지축점셀프스튜디오/대여스튜디오네비게이션 '경기도 고양시 덕양구 지축로 74' (벨라미)을 찍고 와주세요! 도로변 건물 뒤쪽이 지하주차장 입니다. 지축역에서 3분(200m) 걸리는 곳에 위치하고 있습니다. 지축역 1번 출구에서 내리셔서 두블럭을 지난후 우측으로 오시면 노란색 건물인 벨라미로 들어 오시면 되세요! 저희 지축역 셀프스튜디오 어느날은 간판이 없으며 지축 벨라미 704호에 위치하고 있습니다. 고양덕양구 지축역 셀프스튜디오 어느날은 무인으로 편하게 촬영을 최우선으로 100% 무인으로 운영중입니다. 차량,대중교통 모두 불편함도 없으시고 주차도 무료 2시간 가능합니다. :)
- 후기 1·단골 9·지축동머슬케어필라테스지축점필라테스/요가/발레클래스-국내1세대 재활필 라테스 협회- 해부학적으로 접근하여 안전하고 체계적인 방향으로 바르게 운동을 지도합니다. -인트로수업(체형분석/바른자세인지/호흡/근육인지/척추분절/견갑움직임/고관절분리/힘의전달) -체형 및 몸컨디션에 맞는 수업진행 ->통증케어 ->근력강화 ->다이어트 ->산전/산후 ->키즈/시니어 ->측만 ->오십견 ->추간판탈출증/협착 필라테스 수업은 1:1, 2:1, 5:1 수업으로 나뉘며, 근력운동으로 50분 수업 진행됩니다. ** 별도 유산소공간(칼로리소모,균형감각상승,심폐기능강화) 제공합니다. -트레드밀_마이마운틴 -스테어클라이머_천국의계단 스텝밀 *유산소 대표적인 기구 트레드밀은 파워워킹, 속보, 달리기까지 할수있는 기구로 경사도를 점차 높여 발목의 가동범위가 안나오고 발목기능 저하되된분들에게도 좋은 기구 *끝없이 계단을 오르는 스텝밀은 평지를 걸을때보다 1.5배의 에너지 소모를내며 10분에 100kcal를 소모하는 무서운 유산소 머신으로 하체 전체 근육이 강화되며 체지방을 태우기 효과적인 기구
- 후기 1·단골 14·지축동프랙티스 요가필라테스/요가/발레클래스Welcome to your practice. 프랙티스요가는 인요가 하타 빈야사 아엥가요가 등 다양하고 깊은 수련을 위한 곳입니다 평일/토요일/일요일 등 편하신 시간에 스스로를 돌보는 수련을 시작해보세요 프랙티스요가의 모든 수업은 수련을 시작하시는 초심자분들께도 더 깊고 다양한 수련을 원하시는 숙련자분들께도 열려 있습니다 체험수련 및 방문상담은 사전예약제입니다 카카오 채널 프랙티스요가 로 예약해주세요 인스타그램 practice_.yoga 카카오채널 프랙티스요가 지축 성산타워 (스타벅스 건물) 10층
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- 한플라잉요가필라테스/요가/발레클래스고양시에서 유일하게 모든 수업을 해먹으로 진행되는 지축 플라잉요가 전문스튜디오 한플라잉요가입니다. 최대 정원 8명인 소규모로 진행하며, 수업은 경력 10년차인 원장 직강으로 진행합니다. 주어진 유효기간 내에 모든 횟수제를 소진하는 방식으로 진행하며, 원하는 시간에 언제든지 수업을 들으실 수 있습니다. (최대 주 6회 수강 가능) 플라잉요가가 처음인 분들을 위한 •입문플라잉• 다양한 동작으로 근력과 유연성향상에 도움되는 •기초플라잉• 해먹을 이용해서 좀 더 화려하고 재미있으며 관절에 무리되지 않게 진행하는 •중급플라잉• 해먹을 무릎아래로 낮게 내려서 편안하게 진행하는 •로우플라잉• 여러 레벨로 나눠져있어, 체계적으로 자신의 레벨에 맞는 수업을 들으실 수 있습니다. 1:1 / 2:1 개인레슨 & 소그룹 레슨도 진행 중입니다. 편안한 마음으로 문의주세요:) 플라잉요가란? 탄성있는 해먹을 이용해서 좀 더 쉽게 유연성과 근력을 향상시키며 균형감각과 집중력 향상, 신체 정렬 을 할 수 있습니다. 두려워하지 마세요. 남녀노소 누구나 즐겁고 안전하게 플라잉요가 할 수 있습니다.5.0·후기 42·단골 633·지축동바로예약
- 단골 2·지축동편안하댕반려동물미용안녕하세요:) 이번에 삼송동에 3월5일에 오픈한 편안하댕 애견미용실 입니다 오픈 한달동안 이벤트 준비되어있으니 많은 관심 부탁드립니다^-^ - 예약문의 010 6515 4322 인스타 pyeonan_hadaeng (편안하댕 스타일 보러 놀러오세요~~)
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- 지축동지축동 가야금기타음악클래스안녕하세요! 저는 국악학사 전공자이자 가야금 전문 연주자입니다. 가야금은 한국의 전통 악기 중 하나로, 아름다운 소리와 독특한 연주 기법으로 유명합니다. 제가 가르치는 가야금 과외는 학생들에게 가야금 연주의 기초부터 전문적인 기법까지 폭넓게 가르치는 프로그램입니다. 제 수업에서는 학생들의 수준과 관심사에 맞춰 개별적인 맞춤 수업을 제공합니다. 초보자에게는 기본적인 음표와 현 악기의 구조를 익히며, 올바른 자세와 손가락 움직임을 연습합니다. 중급 수준의 학생들에게는 곡의 연주와 악보 해석, 악기 제어와 표현력을 향상시키는 방법을 가르칩니다. 고급 수준의 학생들에게는 복잡한 곡의 연주와 화음, 변주 연주 등을 다루며, 전문적인 연주 기법과 음악 이론을 배울 수 있습니다. 수업은 일대일로 진행되며, 학생들의 성격과 학습 스타일에 맞게 다양한 교수법을 적용합니다. 또한, 학생들의 연주 실력 향상을 위하여 가야금 대여도 해드리고 있습니다. 가야금을 배우면서 한국 전통 음악에 대한 이해도를 높이고, 예술적 감성과 음악적 표현력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 균형있는 자세와 집중력, 창의적인 문제 해결 능력 등 다양한 능력과 가치를 키울 수 있습니다. 가야금 수업에 관심이 있으시다면 언제든지 문의해주세요. 감사합니다!
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