서울특별시 은평구 진관동 동네업체
- 진관동롯데몰 지하 1층 소고기 스테이크소고기 구이소고기 스테이크와 한우 소불고기 그 리고 춘천식 닭갈비 판매 합니다
- 진관동밸런스 힐링요가/명상클래스
- 진관동미녀식혜카페/디저트
- 진관동망고기타식품판매
- 진관동메밀잔치국수/만두/칼국수서울특별시 은평구 대서문길 7
- 진관동처갓집양념치킨 은평뉴타운점치킨/닭강정반갑습니더 처갓집양념치킨 은평뉴타운점 입니다 많은 관심 부탁드립니다
- 후기 1·진관동스시소랑일반일식집서울특별시 은평구 진관3로 33
- 진관동뽀글이푸드일반음식서울특별시 은평구 진관2로 15-8
- 후기 1·진관동위안바오 롯데몰 은평점딤섬서울특별시 은평구 통일로 1050
- 후기 1·진관동빕스 은평롯데점패밀리레스토랑서울특별시 은평구 통일로 1050 롯데몰 은평점
- 진관동로라필라테스필라테스/요가/발레클래스조용한 전통 은평한옥마을 내에 위치한 1:1/2:1 전문 필라테스센터입니다. 한국생활 15년차 실력있는 외국인 선생님과 함께 체계적인 건강관리를 경험해보세요. 확장이전 기념 오픈회원님들께드리는 특별한 혜택을 놓치지마세요!!
- 진관동커피몽드카페서울특별시 은평구 대서문길 31
- 후기 1·진관동포아이니 은평뉴타운점일반음식서울특별시 은평구 진관3로 21 은평뉴타운엘크루
- 진관동돼지게티 구파발점기타전문서양음식점서울특별시 은평구 북한산로 2 은평뉴타운 구파발
- 후기 1·진관동동백카츠구파발점돈가스전문점일식 및 경양식 도까스와 한국식 파스타의 완벽한 조합과 맛을 자랑합니다. 남녀노소 구분없이 깔끔한 분위기와 고급스러운 째즈음악을 들으면서 행복한 시간을 보내 보세요
- 진관동코인워시365은평성모병원점세탁소/빨래방서울특별시 은평구 진관2로 31 진관동복합청사
- 진관동락참치일식서울특별시 은평구 진관4로 47
- 진관동미광세탁아재요세탁소/빨래방서울특별시 은평구 진관3로 70, 821동 지상1층 104호 (진관동)
- 진관동엘크루 세탁소세탁소/빨래방서울특별시 은평구 진관3로 21 은평뉴타운엘크루
- 진관동긴자료코은평일식서울특별시 은평구 진관3로 11
- 진관동트리필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 은평구 진관3로 33
- 진관동롯데시네마 은평관영화관서울특별시 은평구 통일로 1050
- 진관동공간 북한산공원점한식서울특별시 은평구 대서문길 21 (진관동, 2층)
- 진관동세계과자아이스크림전문점기타식품판매서울특별시 은평구 진관3로 11 은평뉴타운 힐데스하임
- 진관동북한산 한식부페한식서울특별시 은평구 북한산로 264 (진관동)
- 진관동비빔밥죽해까득백반/한정식서울특별시 은평구 통일로 1030
- 진관동박가식품한식서울특별시 은평구 진관2로 19, 휴먼프라자 I 1층 104호 (진관동)
- 원업필라테스구파발점필라테스원업필라테스 구파발점!! 그룹레슨 월314개(지도강사 9명) 은평구 최다수업진행!! 이 결과는 수준높은 수업이 검증되어 많은 회원님이 원업을 선택한 결과입니다. 맛집에 사람들이 몰리는 이유가 있듯 필라테스 맛집이 된 원업의 수업은 자체 지도자교육 및 세미나 등 지속적인 강사 교육과 강사님들의 열정에 있습니다. 원업필라테스의 우수한 강사님들이 진행 해주시는 수업은 회원님의 만족도를 높이려 노력하고 그 결과 원업필라테스가 은평구에서 가장 회원이 많고 수업이 많이 열리는 센터가 되었습니다^^ ※ 개인레슨 경우 함정아 강사님 수업은 시간대에 따라 한달 정도 대기가 있을수 있습니다! 센터로 먼저 문의 주세요! ^^ 1. 최고의 강사진, 만족도 최상의 필라테스센터 총4개 전용룸 (개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨) 2. 그룹 수업 월 314개 수업 최다 진행 3. 다양한 기구를 활용한 그룹수업 리포머, 스프링보드, 체어, 레더바렐, 아크바렐, 보수 외 다양한 소도구사용 4. 여성 전용 그룹 필라테스 5. 토요일, 일요일 주말수업 OPEN 6. 원적외선 반신욕기 -노폐물&독소 배출(부종관리) -체지방 감소 및 체질 개선 도움 7. 원업 필라테스 아카데미(IEIA 국제 운동 지도자협회)를 통한 전문 지도자 양성 브랜드 8. 깔끔한 샤워실과 편리한 주차 9. 무이자 최대 6개월 혜택5.0·후기 1·단골 121·진관동
- 단골 3·진관동베러댄와플 앤 타코야끼 (진관점)카페
- 후기 6·단골 87·진관동빽다방빵연구소 북한산성점베이커리안녕하세요 빽다방빵연구소 북한산성점입니다. 매장에서 직접 빵을 구워 만들어 판매하는 베이커리카페입니다. 당일 생산 당일판매로 늘 신선한 빵을 제공해드립니다. 1층 2층 루프탑으로 운영하고 있고 북한산이 바라볼수있는 마운틴뷰가 멋진 카페입니다.
- 단골 1·진관동떡보의하루 은평점떡케이크
- 단골 1·진관동후회없는 PT 피틴PT/GX수업10년 경력 운동지도자 장동훈 입니다. PT에 나쁜 경험과 부정적인 이야기를 들으신 분들 환영 합니다. 건강을 위한 운동을 알려드리겠습니다!
- 단골 11·진관동상상아트미술클래스작가소개 아동 초등 중등 출강 미술경력 15년 각종 키트개발과 아동미술 연구와 공예작가로도 활동하고 있습니다 산과하늘로 가득 차있는 통창이 있는 미술 작업실에 놀러오세요~
- 솝앤솝 공방공방예쁜 물건을 만들며 작은 행복을 느껴 보아요 .5.0·후기 2·단골 53·진관동바로예약쿠폰
- 단골 2·진관동참계숯불포차숯불닭갈비380도 숯불가마에서 90%초벌구이한 닭갈비 무뼈닭발 대구막창 돼지껍데기 캠핑수제소세지를 맛볼수잇는 숯불포차입니다
- 단골 4·진관동커피채널카페카페 12년 경력 중고 커피머신 직거래를 도와드립니다. 상담후 구매하세요~상담은 무료 입니다. 01042318186 커피머신 이전설치 커피머신 청소 관리 원두 납품 커피머신 온수디스펜서 그라인더 청소
- 진관동쁘띠수제츄러스 카페
- 드르와디저트 크로플앤커피카페/디저트크로플 맛집~!진관점~!! 커피&음료 맛집~!진관점~!! 수제 생크림 맛집~진관점~!! 플레인 클로플 1개를 서비스로 드립니다. 1만원 이상 구매시~!!^^5.0·후기 1·단골 12·진관동
- 단골 1·진관동두찜 은평진관점찜닭
- 퀸즈필라테스 은평뉴타운점필라테스전문지식, 탄탄한 경력의 강사진들과 함께하는 퀸즈 필라테스 은평뉴타운점 5대1 프리미엄 그룹레슨 -고정인원제 -담임강사제 퀸즈만의 특별한 관리 시스템으로 그룹레슨에서도 최고의 효과를 만들어내는 퀸즈만의 특별한 그룹레슨 시스템을 경험하세요 1:1개인레슨 /2:1듀엣레슨 각 분야의 전문 강사진으로 신체와 컨디션에 맞춰 집중관리가 가능하고 개인만을 위한 프로그램을 구성하여 진행하기에 보다 빠르게 목표 달성 가능 체형교정,재활치료 및 통증완화 다이어트,산전 산후, 선수 컨디션 트레이닝 키즈 성장 및 자세교정, 면역력 증진,테라피 등 개개인의 목적에 맞게 수업이 진행된답니다4.5·후기 2·단골 137·진관동쿠폰
- 단골 5·진관동하우올리우쿨렐레악기판매안녕하세요 우쿨렐레 제작/판매/유통 전문브랜드 하우올리우쿨렐레입니다. (매장전시 약200대) 은평뉴타운 매장에서 우쿨렐레 레슨도 진행하고 있습니다.
- 라푸라백반/한정식국산 한돈으로 이틀동안 정설껏 만든 맑은돼지곰탕입니다 파랑돼지곰탕엔 파가 듬뿍 고수돼지곰탕엔 고수페스토를 넣어 은은한 고수향과 살짝쿵 매콤함이 더해져 감칠맛이 뛰어납니다 인스타 : lafula_cook4.0·후기 6·단골 5·진관동
- 필라테스 아베끄 제니필라테스++ 클래식 필라테스 스튜디오 ++ **개인/듀엣레슨 전문 스튜디오** 저렴한 가격에 검증되지 않은 곳에서 운동하면 몸은 바뀌지 않고, 돈만 낭비되는데 너무 비효율적이지 않나요? 정통 클래식 필라테스 강사에게 진짜 필라테스를 배워보세요. 변화가 시작됩니다. ++ 이런 점이 특별해요 ++ 1. 필라테스에 진심인 로마나 필라테스 Apprentice가 운영 2. 은평뉴타운에서 클래식 리포머와 체어, 클래식 레그스프링/암스프링을 보유한 유일한 스튜디오 3. 개인 레슨은 프라이빗하게 1시간에 단 한분의 레슨만 정성껏 해드리는 스튜디오 4. 디스크/척추측만증/산전산후/관절 재활 모두 케어 가능 ++ 필라테스 다니면서 한번쯤 이런 생각들지 않으셨나요? ++ * 무슨 근육을 쓰는건지 모르겠다. * 꾸준히 다녔지만 몸에 변화는 생기지 않는다. * 필라테스 갔더니 보수 뛰고 스쿼트, 런지, 플랭크하는데 필라테스가 원래 이런건지 모르겠다. * 매일매일 다른 시퀀스로 운동하는데 어떤 맥락과 순서로 동작을 하는지 모르겠다. 클래식 필라테스 방식으로 운동할 때 정확한 근육을 쓰는 방법을 알게되고 바디라인이 바뀝니다. 스스로 피땀흘려 연습하고 공부한 전문성있는 강사에게 배우실 때 효과는 극대화됩니다. 클래식 필라테스는 리포머 오더, 매트 오더가 있습니다. 베이직 - 인터미디엇 - 어드밴스드 - 슈퍼 어드밴스드로 나뉘며, 개인의 파워하우스가 깊어지고 몸에 대한 조절력이 좋아질수록 레벨이 높은 동작도 경험할 수 있게됩니다. Q 왜 클래식이라고 부르나요? A 필라테스 창시자인 조셉 필라테스가 만든 동작과 운동 순서, 운동 목적을 보존하는 필라테스 방식이기때문입니다. Q 클래식 필라테스는 동작 순서(오더)는 어떻게 짜여있나요? A 조셉 필라테스는 워밍업, 척추와 사지관절 움직임, 근육 강화, 스트레칭, 쿨다운이 모두 가능하도록 동작들의 순서를 만들었고 클래식 스튜디오에서는 이를 모두 지키며 몸을 발전시켜나갑니다. Q 제가 클래식을 할 수 있을까요? A 우리 몸의 중심부에 있고 모든 움직임의 엔진 역할을 하는 파워하우스 (필라테스에서 안쪽허벅지, 복부, 등을 포괄적으로 일컫는 용어) 부터 힘을 길게 늘려서 쓰는 연습을 하기 때문에 모두에게 안전하고 스스로 발전을 느낄 수 있는 운동입니다. 관절이 약하신 분들, 근력 보강이 되어야 하는 분들, 유연성이 부족하신 분들 등 모두에게 필요한 운동이며, 모두가 할 수 있는 운동입니다. 아직 성장해야하는데 움직임이 적어지는 청소년기에 매우 필요하며, 만성적인 목과 어깨의 통증에 피로감을 느끼는 직장인분들, 육아로 등과 허리에 부담이 오는 주부님들께도 너무나 필요한 운동입니다. 파워하우스를 깊게, 그리고 길게 쓸수록 동작의 범위는 유연해지고 커집니다. Q 치료, 재활 목적으로 운동하고 싶은데 클래식으로 가능할까요? 생활 속 자세가 좋지 못해서 생긴 척추 관련 질환이 있거나, 몸의 비대칭이 심하시거나, 움직임 손상으로 다치셔서 재활이 필요한 경우, 모두 몸 중심부부터 차근차근 근력을 쌓으며 운동해야 하므로 클래식 필라테스가 가장 안전합니다. 불편감이 있는 몸의 부분, 손상이 생긴 부분은, 관절이 중심화가 안된 경우(어깨 또는 고관절), 또는 나의 몸에서 약한 경우(허리, 무릎, 손목 등)가 많습니다. 관절이 제자리에서 기능을 다하고 약해진 부분들이 회복되려면 파워하우스에서부터 사지를 뻗어서 쓰는 힘이 생겨야 합니다.5.0·후기 2·단골 9·진관동
- 진관동지우기타취미/오락용품판매
- 단골 35·진관동예서헌셀프스튜디오/대여스튜디오안녕하세요, 예서헌입니다. 기쁨을 담은 곳, 아름다운 예술이 있는 예서헌은 은평한옥마을에 위치한 프라이빗 독채 한옥입니다. 소규모 돌잔치와 웨딩, 생신연 파티, 돌스냅, 한복 스냅 촬영 등 다채로운 행사를 진행하며, 정갈한 맛으로 엄선한 한식 케어터링으로 운영하고 있습니다. 한복 프로필 전문 사진사와 함께 청담동 디자이너가 제작한 한복으로 경험할 수 있습니다. 아울러, 예서헌은 대관 서비스도 함께 운영하고 있습니다. 다양한 모임, 강의, 세미나, 촬영 등 모두 이용 가능하며, 언제든지 연락주시면 안내 도와드리도록 하겠습니다. 예서헌에 찾아주신 모든 분들께 감사드리며, 고즈넉한 자연 속에서 기쁨과 아름다움을 전해드리겠습니다. 감사합니다.
- 피자헛 은평뉴타운점피자< 피자헛 은평뉴타운점> " 피자헛은 맛있는 피자를 만들기 위해 작은 차이까지 집중합니다." 안녕하세요 ! 피자헛 은평뉴타운점입니다. ♤ 온라인 회원가입 시 다양한 혜택이 준비되어 있습니다. ♤ 당근마켓을 통한 또다른 혜택을 제공하려 준비중이오니, "단골" 버튼을 눌러두시면 혜택이 제공될 때 알람 받아 보실 수 있습니다. * 주문 전화 : 02-389-8687 피자헛 홈페이지 주소: https://www.pizzahut.co.kr/5.0·후기 1·단골 7·진관동
- 진관동N°88 SQUARE Seoul일반음식서울특별시 은평구 연서로 522
- 진관동엠투골프실내골프연습장서울특별시 은평구 통일로 1080 은평뉴타운솔하임
- 후기 2·진관동면채반 롯데몰 은평점국수/만두/칼국수서울특별시 은평구 통일로 1050 (진관동, 롯데몰 은평점 4층29호)
- 후기 1·진관동자성당분식서울특별시 은평구 통일로 1080
- 진관동갤러리카페보라식당한식서울특별시 은평구 대서문길 15-3 (진관동,(1,2층))
- 진관동빽다방 구파발역 미켈란점카페서울특별시 은평구 진관2로 15-8 웅신 미켈란의아침
- 진관동뽀말일반분식서울특별시 은평구 진관3로 77
- 진관동아그라기타전문서양음식점서울특별시 은평구 통일로 1050
- 진관동두목떡볶이떡볶이전문
- 진관동헤쉬캘리앤북캘리그라피/서예클래스🔸️🔸️감성 캘리그라피 헤쉬캘리앤북🔸️🔸️ 아이패드 감성드로잉 & 감성문구 작업기간 평균 2~3일 소요. (작업량에 따라 연장가능) 작업파일 jpg, png 유료.
- 단골 1·진관동둘시네아 카페앤와인카페안녕하세요. 구파발역 사거리에 위치한 둘시네아 카페앤 와인 입니다. 약 200여종의 와인과 더불어 맛있는 디저트와 음료들 까지 준비되어 있으니 많은 이용 부탁드리겠습니다^^ 특히 와인 같은 경우 샵 가격으로 홀 에서 즐기실 수도 있고 ( 1인당 글라스 차지 - 5,000원 ) 외부음식 반입이 가능하십니다. 물론 배달도 가능하고요~~~
- 진관동먹순이기타전문서양음식점
- 진관동숯불품은닭갈비닭요리서울특별시 은평구 북한산로 281-3
- 후기 4·진관동스타벅스 더북한산점카페서울특별시 은평구 대서문길 24-11
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
