서울특별시 은평구 진관동 동네업체
- 후기 1·단골 1·진관동외계인방앗간 쌀 전문베이커리베이커리안녕하세요. 외계인방앗간 입니다. 100% 국내산 쌀을 고집하여, 조금씩 느리게 매일 빵을 만들고 있습니다. 버터와 계란을 사용하지 않고 반죽을 하고 있어, 알레르기와 아토피 환우 분들에게 적극 추천 드립니다. 유지를 올리브오일로 사용하고, 설탕과 소금의 사용량을 일반 제빵보다 극소량 사용하여 보다 안전하고 건강한 먹거리를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 어린 아이와 나이가 많은 어르신도 안심하고 드실 수 있습니다. 화학 첨가물과 방부제를 일절 사용하지 않고, 순수 재료로 만들어 유통기한이 짧은 단점이 있지만, 건강한 재료로 건강한 식습관을 만들어 나가기 위해 노력 합니다.
- 단골 3·진관동은평스포츠클럽스포츠센터은평스포츠클럽은 대한체육회 주관 사업으로 실시한 국가사업에 선정된 공공스포츠클럽으로 가격은 내리고 전문성은 올린 선진형 종합 스포츠클럽입니다.
- 단골 5·진관동하우올리우쿨렐레악기판매안녕하세요 우쿨렐레 제작/판매/유통 전문브랜드 하우올리우쿨렐레입니다. (매장전시 약200대) 은평뉴타운 매장에서 우쿨렐레 레슨도 진행하고 있습니다.
- 퀸즈필라테스 은평뉴타운점필라테스전문지식, 탄탄한 경력의 강사진들과 함께하는 퀸즈 필라테스 은평뉴타운점 5대1 프리미엄 그룹레슨 -고정인원제 -담임강사제 퀸즈만의 특별한 관리 시스템으로 그룹레슨에서도 최고의 효과를 만들어내는 퀸즈만의 특별한 그룹레슨 시스템을 경험하세요 1:1개인레슨 /2:1듀엣레슨 각 분야의 전문 강사진으로 신체와 컨디션에 맞춰 집중관리가 가능하고 개인만을 위한 프로그램을 구성하여 진행하기에 보다 빠르게 목표 달성 가능 체형교정,재활치료 및 통증완화 다이어트,산전 산후, 선수 컨디션 트레이닝 키즈 성장 및 자세교정, 면역력 증진,테라피 등 개개인의 목적에 맞게 수업이 진행된답니다4.0·후기 1·단골 137·진관동쿠폰
- 원업필라테스구파발점필라테스원업필라테스 구파발점!! 그룹레슨 월314개(지도강사 9명) 은평구 최다수업진행!! 이 결과는 수준높은 수업이 검증되어 많은 회원님이 원업을 선택한 결과입니다. 맛집에 사람들이 몰리는 이유가 있듯 필라테스 맛집이 된 원업의 수업은 자체 지도자교육 및 세미나 등 지속적인 강사 교육과 강사님들의 열정에 있습니다. 원업필라테스의 우수한 강사님들이 진행 해주시는 수업은 회원님의 만족도를 높이려 노력하고 그 결과 원업필라테스가 은평구에서 가장 회원이 많고 수업이 많이 열리는 센터가 되었습니다^^ ※ 개인레슨 경우 함정아 강사님 수업은 시간대에 따라 한달 정도 대기가 있을수 있습니다! 센터로 먼저 문의 주세요! ^^ 1. 최고의 강사진, 만족도 최상의 필라테스센터 총4개 전용룸 (개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨) 2. 그룹 수업 월 314개 수업 최다 진행 3. 다양한 기구를 활용한 그룹수업 리포머, 스프링보드, 체어, 레더바렐, 아크바렐, 보수 외 다양한 소도구사용 4. 여성 전용 그룹 필라테스 5. 토요일, 일요일 주말수업 OPEN 6. 원적외선 반신욕기 -노폐물&독소 배출(부종관리) -체지방 감소 및 체질 개선 도움 7. 원업 필라테스 아카데미(IEIA 국제 운동 지도자협회)를 통한 전문 지도자 양성 브랜드 8. 깔끔한 샤워실과 편리한 주차 9. 무이자 최대 6개월 혜택5.0·후기 1·단골 121·진관동
- 단골 11·진관동상상아트미술클래스작가소개 아동 초등 중등 출강 미술경력 15년 각종 키트개발과 아동미술 연구와 공예작가로도 활동하고 있습니다 산과하늘로 가득 차있는 통창이 있는 미술 작업실에 놀러오세요~
- 단골 3·진관동베러댄와플 앤 타코야끼 (진관점)카페
- 단골 1·진관동후회없는 PT 피틴PT/GX수업10년 경력 운동지도자 장동훈 입니다. PT에 나쁜 경험과 부정적인 이야기를 들으신 분들 환영 합니다. 건강을 위한 운동을 알려드리겠습니다!
- 단골 4·진관동커피채널카페카페 12년 경력 중고 커피머신 직거래를 도와드립니다. 상담후 구매하세요~상담은 무료 입니다. 01042318186 커피머신 이전설 치 커피머신 청소 관리 원두 납품 커피머신 온수디스펜서 그라인더 청소
- 드르와디저트 크로플앤커피카페/디저트크로플 맛집~!진관점~!! 커피&음료 맛집~!진관점~!! 수제 생크림 맛집~진관점~!! 플레인 클로플 1개를 서비스로 드립니다. 1만원 이상 구매시~!!^^5.0·후기 1·단골 12·진관동
- 진관동쁘띠수제츄러스 카페
- 솝앤솝 공방공방예쁜 물건을 만들며 작은 행복을 느껴 보아요 .5.0·후기 2·단골 53·진관동바로예약쿠폰
- 단골 6·진관동제로웨이스트카페 우리지구카페+ 지구와 사람을 배려한 친환경제품과 커피를 즐길 수 있는 우리동네 제로웨이스트샵 입니다. + 공정무역원두, 유기농차 그 외 믿고먹을 수 있는 먹거리제품들이 준비되어 있어요. 음료포장은 텀블러 지참을 권장해드립니다.(텀블러대여가능/대나무펄프 사용한 일회용기컵 사용) + 대나무 칫솔, 천연수세미, 숙성비누, 과일세척 가능한 1종 주방세제, 세탁비누, 천연라텍스고무장갑, 실리콘 샴푸브러쉬 ,다용도 소창면 등 다양한 친환경제품들이 준비되어 있어요! + 토,일요일 공간대여는 문의 주세요! **서울사랑상품권 사용 가능 매장입니다. **gs25은평우물골점으로 검색해서 오세요. 바로 맞은편 입니다!
- 단골 3·진관동바이올린/비올라 레슨바이올린레슨*개인 맞춤형 레슨 *서울예고,연세대 졸업 *입문,취미&전공&입시 *ccm&오케스트라&영화음악, 클래식 기초부터 제대로 가르쳐드립니다~
- 단골 2·진관동이화 담떡케이크안녕하세요. 이번에 은평뉴타운에서 공방을 오픈한 이화담입니다. 앙금플라워떡케이크. 화과자,양갱, 한식디저트를 판매하고 클래스를 운영하고있습니다. 많은 관심 부탁드립니다.^^
- 오혜 퍼스널컬러퍼스널컬러클래스퍼스널컬러진단•얼굴형진단•체형진단•향수클래스 은평구에 위치한 오혜 퍼스널컬러 이미지 컨설팅입니다.5.0·후기 6·단골 63·진관동
- 카페제3공간카페24시간 무인카페로 언제든 지 이용할 수 있구요!! 만화책, 서적, 디저트, 유아동 간식까지 전 연령 이용가능합니다. 출입문 옆 공감은 반려동물과 함께 즐길 수 있는 도그훅과 실외 벤치가 마련되어 있습니다. 커피는 테라로사와 에스프레소와 디카페인 원두를 사용하고 있어 상림마을에서 테라로사의 풍미를 즐기 실수 있습니다!!5.0·후기 8·단골 52·진관동쿠폰
- 물푸레북카페카페함께 배우고 즐겁게 연결되는 마을 예술 문화 생활 공간! 어른과 아이가 행복한 물푸레 북카페입니다^^5.0·후기 2·단골 2·진관동
- 진관동바디풀필라테스/요가/발레클래스
- 진관동폴콘 롯데몰 은평제과/제빵
- 진관동롯데시네마 은평관영화관
- 진관동태풍코리아태권도장태권도
- 진관동라이또 PC방 구파발기타
- 진관동만희재문화시설
- 진관동아웃도어월드운동/경기용품
- 진관동엘에스네트웍스몽벨북한산직건강/헬스용품
- 멈머산책반려동물카페1.0·후기 1·진관동
- 서울햇빛동물병원반려동물병원5.0·후기 2·진관동
- 진관동GDR레슨파크실내골프연습장
- 진관동인휴당문화시설
- 진관동한옥북카페카페
- 진관동션코퍼레이션건강/헬스용품
- 진관동당근갤러리인테리어클래스저는 미술전공 생활조형학과 공예과 졸업하고 미술학원경영과 개인지도를 해왔습니다 틈이나는대로 미술작품 출품 갤러리에 전시도 하고 지금은 소품만들기 작은액자그림그리기 팝 아트 소품작품 만들고 있는중입니다 당근갤러리를 오픈하면서 당근마켓회원님들한테 미술에 관심있는분들한테 저의 스킬을 전수시키고자 합니다
- 진관동씨유에스티카페
- 진관동사임당 귀한그대문화시설
- 후기 1·진관동진관사 연지원카페
- 진관동음악과기타사이클래스기타/우쿨렐레레슨
- 진관동제일스포츠운동/경기용품
- 단골 4·진관동땡칠이 용달용달
- 진관동헤쉬캘리앤북캘리그라피/서예클래스🔸️🔸️감성 캘리그라피 헤쉬캘리앤북🔸️🔸️ 아이패드 감성드로잉 & 감성문구 작업기간 평균 2~3일 소요. (작업량에 따라 연장가능) 작업파일 jpg, png 유료.
- 은평용달이사 용달원룸.오피스텔.처분이사전문4.9·후기 66·단골 7·진관동
- 진관동아이보람은평센터기타도서판매
- 단골 1·진관동떡보의하루 은평점떡케이크
- 단골 4·진관동어느날그루밍반려동물미용상림마을에 위치한 어느날 그루밍입니다 1:1케어 가위컷, 스파 전문 대형견 환영 100%예약제로 운영
- 후기 1·단골 1·진관동만월경 진관점카페24시 연중무휴 무인카페 만월경입니다:) 언제든 편하게 머물다 가실 수 있는 공간으로 보답할게요
- 필라테스 아베끄 제니필라테스++ 클래식 필라테스 스튜디오 ++ **개인/듀엣레슨 전문 스튜디오** 저렴한 가격에 검증되지 않은 곳에서 운동하면 몸은 바뀌지 않고, 돈만 낭비되는데 너무 비효율적이지 않나요? 정통 클래식 필라테스 강사에게 진짜 필라테스를 배워보세요. 변화가 시작됩니다. ++ 이런 점이 특별해요 ++ 1. 필라테스에 진심인 로마나 필라테스 Apprentice가 운영 2. 은평뉴타운에서 클래식 리포머와 체어, 클래식 레그스프링/암스프링을 보유한 유일한 스튜디오 3. 개인 레슨은 프라이빗하게 1시간에 단 한분의 레슨만 정성껏 해드리는 스튜디오 4. 디스크/척추측만증/산전산후/관절 재활 모두 케어 가능 ++ 필라테스 다니면서 한번쯤 이런 생각들지 않으셨나요? ++ * 무슨 근육을 쓰는건지 모르겠다. * 꾸준히 다녔지만 몸에 변화는 생기지 않는다. * 필라테스 갔더니 보수 뛰고 스쿼트, 런지, 플랭크하는데 필라테스가 원래 이런건지 모르겠다. * 매일매일 다른 시퀀스로 운동하는데 어떤 맥락과 순서로 동작을 하는지 모르겠다. 클래식 필라테스 방식으로 운동할 때 정확한 근육을 쓰는 방법을 알게되고 바디라인이 바뀝니다. 스스로 피땀흘려 연습하고 공부한 전문성있는 강사에게 배우실 때 효과는 극대화됩니다. 클래식 필라테스는 리포머 오더, 매트 오더가 있습니다. 베이직 - 인터미디엇 - 어드밴스드 - 슈퍼 어드밴스드로 나뉘며, 개인의 파워하우스가 깊어지고 몸에 대한 조절력이 좋아질수록 레벨이 높은 동작도 경험할 수 있게됩니다. Q 왜 클래식이라고 부르나요? A 필라테스 창시자인 조셉 필라테스가 만든 동작과 운동 순서, 운동 목적을 보존하는 필라테스 방식이기때문입니다. Q 클래식 필라테스는 동작 순서(오더)는 어떻게 짜여있나요? A 조셉 필라테스는 워밍업, 척추와 사지관절 움직임, 근육 강화, 스트레칭, 쿨다운이 모두 가능하도록 동작들의 순서를 만들었고 클래식 스튜디오에서는 이를 모두 지키며 몸을 발전시켜나갑니다. Q 제가 클래식을 할 수 있을까요? A 우리 몸의 중심부에 있고 모든 움직임의 엔진 역할을 하는 파워하우스 (필라테스에서 안쪽허벅지, 복부, 등을 포괄적으로 일컫는 용어) 부터 힘을 길게 늘려서 쓰는 연습을 하기 때문에 모두에게 안전하고 스스로 발전을 느낄 수 있는 운동입니다. 관절이 약하신 분들, 근력 보강이 되어야 하는 분들, 유연성이 부족하신 분들 등 모두에게 필요한 운동이며, 모두가 할 수 있는 운동입니다. 아직 성장해야하는데 움직임이 적어지는 청소년기에 매우 필요하며, 만성적인 목과 어깨의 통증에 피로감을 느끼는 직장인분들, 육아로 등과 허리에 부담이 오는 주부님들께도 너무나 필요한 운동입니다. 파워하우스를 깊게, 그리고 길게 쓸수록 동작의 범위는 유연해지고 커집니다. Q 치료, 재활 목적으로 운동하고 싶은데 클래식으로 가능할까요? 생활 속 자세가 좋지 못해서 생긴 척추 관련 질환이 있거나, 몸의 비대칭이 심하시거나, 움직임 손상으로 다치셔서 재활이 필요한 경우, 모두 몸 중심부부터 차근차근 근력을 쌓으며 운동해야 하므로 클래식 필라테스가 가장 안전합니다. 불편감이 있는 몸의 부분, 손상이 생긴 부분은, 관절이 중심화가 안된 경우(어깨 또는 고관절), 또는 나의 몸에서 약한 경우(허리, 무릎, 손목 등)가 많습니다. 관절이 제자리에서 기능을 다하고 약해진 부분들이 회복되려면 파워하우스에서부터 사지를 뻗어서 쓰는 힘이 생겨야 합니다.5.0·후기 2·단골 9·진관동
- 진관동지우기타취미/오락용품판매
- 단골 35·진관동예서헌셀프스튜디오/대여스튜디오안녕하세요, 예서헌입니다. 기쁨을 담은 곳, 아름다운 예술이 있는 예서헌은 은평한옥마을에 위치한 프라이빗 독채 한옥입니다. 소규모 돌잔치와 웨딩, 생신연 파티, 돌스냅, 한복 스냅 촬영 등 다채로운 행사를 진행하며, 정갈한 맛으로 엄선한 한식 케어터링으로 운영하고 있습니다. 한복 프로필 전문 사진사와 함께 청담동 디자이너가 제작한 한복으로 경험할 수 있습니다. 아울러, 예서헌은 대관 서비스도 함께 운영하고 있습니다. 다양한 모임, 강의, 세미나, 촬영 등 모두 이용 가능하며, 언제든지 연락주시면 안내 도와드리도록 하겠습니다. 예서헌에 찾아주신 모든 분들께 감사드리며, 고즈넉한 자연 속에서 기쁨과 아름다움을 전해드리겠습니다. 감사합니다.
- 단골 17·진관동구파발 어울림 휘트니스헬스🏃🏻♂️ 서울 은평구 북한산로 2 1023동 1층 휘트니스 매일 3회 이상 방역 및 소독 ＊┈┈ ┈┈＊┈┈┈┈＊┈┈┈┈ 트레이너 및 휘트니스 운영 경력 20년 이상 보디빌더 출신 용인대 졸업 스포츠 마사지 자격증 운동 처방사 응급처치사 외 다수 수상경력을 지니신 관장님이 직접 관리하고 직접 지도 해드리는 퍼스널 트레이닝 진행 누구나 어렵지 않게 처음 운동을 하시는 회원님이시더라도 운동기구 사용법부터 하나하나 차근차근 함께 도와드리며 편안한 운동 하실 수 있도록 어울림 휘트니스가 최선을 다해 노력하겠습니다. •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈• 인바디 체지방 검사 및 상담 무료 이용권 등록시 PT 1회 체험권 증정 주차장 샤워실 탈의실 완비 재입장 가능 주차 무료 상담 문의 353-3521 / @gill_gym_0921 ( 인스타 DM )
- 진관동유리공예_J's Craft공예품판매
- 단골 53·진관동데이롱카페 은평뉴타운점 커피앤하이볼카페-프리미엄 원두 UCC와 예가체프로 커피를 제공합니다. -프리미엄 커피와 다양한 음료, 하이볼까지 합리적인 가격으로 편하게 24시간 즐기실 수 있습니다. -은평뉴타운점에는 청량감을 더할 수 있도록 탄산 디스펜서를 도입하여 에이드 음료에 탄산 / 무탄산을 취향에 맞춰 적용할 수 있습니다! -은평뉴타운점에는 짐빔과 산토리 위스키의 하이볼도 인기 있는 과일 맛으로 준비되어 있습니다! 단, 하이볼 메뉴는 PASS 앱으로 모바일 신분증 성인 인증이 필요합니다. :) -하루의 작은 위로가 되는 시간, 쉼과 휴식을 공유하고 싶은 데이롱카페 은평뉴타운점에서 함께해요. :)
- 진관동플라이크카페현대건설에서 시공한 초역세권 오피스분양 4억부터시작 계약금 중도금 0원 잔금 3000만원이면 건물 임대료 월마다 수익창출합니다 구파발역 3번출구옆 분양사무실 오픈했습니다 예약전화 010-2475-4521
- 진관동토리네_펫시터(방문)반려동물카페
- 후기 1·진관동코코호도 은평뉴타운점베이커리
- 후기 2·진관동1인1잔카페/디저트
- 진관동루안 방문PTPT/GX수업
- 진관동밸런스 힐링요가/명상클래스
- 은평구민체육센터스포츠센터5.0·후기 1·진관동
- 토이저러스 은평점완구점5.0·후기 1·진관동
- 진관동올빡얼똥샬롱반려동물용품
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
