서울특별시 은평구 진관동 동네업체
- 카페라또카페카페라또는 2011년 5월부터 은평뉴타운에서 커피와 수제디저트들을 소소하게 판매하고 있습니다. 맛있다 최고다 보다 신선하다 건강하다를 모토로 삼고 있으며, 모든 메뉴 하나하나 재료 선택부터 조리과정까지 소홀함 없이 정성을 오롯이 담으려 노력하고 있습니다. 직접 로스팅한 원두를 사용하고 있으며, 원두판매, 바리스타교육도 직접 하고 있으니 관심있거나 궁금한 것이 있으면 언제라도 찾아오세요~ 카톡id: cafelato5.0·후기 1·단골 1·진관동
- 진관동올가드림뷰티 구파발점피부관리서울특별시 은평구 진관4로 37 은평뉴타운상림마을
- 후기 11·단골 161·진관동설레다네일 네일샵네일 속눈썹 펌시술 오픈이벤트 이달의아트 이벤트 진행중입니다 진관동 래미안아파트911상가 106호입니다. 아늑하고 편안한 예쁜카페같은 네일샵에서 향기로운 커피한잔과 함께 예뻐지는 마법을 경험해보세요
- 진관동엠투골프실내골프연습장서울특별시 은평구 통일로 1080 은평뉴타운솔하임
- 단골 8·진관동오뜨브로우속눈썹펌/연장안녕하세요. 오뜨브로우 입니다. 자연스럽게 아름다워질 수 있어요. :)
- 후기 6·단골 87·진관동빽다방빵연구소 북한산성점베이커리안녕하세요 빽다방빵연구소 북한산성점입니다. 매장에서 직접 빵을 구워 만들어 판매하는 베이커리카페입니다. 당일 생산 당일판매로 늘 신선한 빵을 제공해드립니다. 1층 2층 루프탑으로 운영하고 있고 북한산이 바라볼수있는 마운틴뷰가 멋진 카페입니다.
- 진관동꼼지락뜨개실십자수/뜨개
- 단골 3·진관동올리브영 구파발점화장품판매9/2(목)~9/8(수), 단 7일 간! 기다리고 기다리던 스펙타클한 올영세일 대개봉! 파격적인 할인율로 올영세일에서 혜택의 주인공이 되어보세요! 올리브영 구파발점만의 추가 혜택! 지금 매장에서 구매하시면 손 소독제 1개 증정!(한정수량) 손 소독제 증정 쿠폰을 다운받고 직원에게 보여주세요! 그럼 매장에서 만나요~!
- 진관동양치기운동/경기용품
- 단골 1·진관동후회없는 PT 피틴PT/GX수업10년 경력 운동지도자 장동훈 입니다. PT에 나쁜 경험과 부정적인 이야기를 들으신 분들 환영 합니다. 건강을 위한 운동을 알려드리겠습니다!
- 단골 3·진관동베러댄와플 앤 타코야끼 (진관점)카페
- 단골 3·진관동에스테틱온피부관리20년 경력의 원장님과 실장님이하 직원 모두 고객님께 맞춤 서비스를 제공해드립니다~ 저희 에스테틱온에서 피부미인 되세요^^♡
- 진관동이룸인테리어인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 은평구 진관2로 111-7
- 후기 2·진관동1인1잔카페/디저트서울특별시 은평구 연서로 534 (진관동, 1,2층)
- 진관동태풍코리아태권도장태권도서울특별시 은평구 진관3로 15-35
- 진관동어울림세탁소세탁소/빨래방서울특별시 은평구 진관2로 111-7
- 진관동연호태권도장태권도서울특별시 은평구 진관2로 111-7 은평뉴타운우물골
- 후기 2·진관동로맨티카카페/디저트서울특별시 은평구 연서로 532, 1층 (진관동)
- 진관동에코그린청소/소독서울특별시 은평구 진관4로 107
- 단골 6·진관동제로웨이스트카페 우리지구카페+ 지구와 사람을 배려한 친환경제품과 커피를 즐길 수 있는 우리동네 제로웨이스트샵 입니다. + 공정무역원두, 유기농차 그 외 믿고먹을 수 있는 먹거리제품들이 준비되어 있어요. 음료포장은 텀블러 지참을 권장해드립니다.(텀블러대여가능/대나무펄프 사용한 일회용기컵 사용) + 대나무 칫솔, 천연수세미, 숙성비누, 과일세척 가능한 1종 주방세제, 세탁비누, 천연라텍스고무장갑, 실리콘 샴푸브러쉬 ,다용도 소창면 등 다양한 친환경제품들이 준비되어 있어요! + 토,일요일 공간대여는 문의 주세요! **서울사랑상품권 사용 가능 매장입니다. **gs25은평우물골점으로 검색해서 오세요. 바로 맞은편 입니다!
- 진관동고운손길피부관리서울특별시 은평구 진관3로 77, 922동 103호 (진관동)
- 진관동웬디 베이커리베이커리서울특별시 은평구 연서로48길 11, 514동 1층 107호 (진관동, 은평뉴타운 제각말)
- 진관동바디풀필라테스/요가/발레클래스서울특별시 은평구 통일로 1034
- 진관동빵꾸똥꾸문구야은평사무/문구용품판매서울특별시 은평구 진관4로 87
- 진관동블루밍래쉬화장품판매서울특별시 은평구 진관2로 15-46
- 서울햇빛동물병원반려동물병원서울특별시 은평구 진관2로 67, 202동 B층 01호 (진관동, 은평뉴타운우물골아파트)5.0·후기 2·진관동
- 진관동수류화개카페서울특별시 은평구 북한산로 264
- 후기 3·진관동스타벅스진관점카페서울특별시 은평구 연서로 645 스타벅스진관DT
- 후기 4·진관동스타벅스 더북한산점카페서울특별시 은평구 대서문길 24-11
- 진관동미광세탁아재요세탁소/빨래방서울특별시 은평구 진관3로 70, 821동 지상1층 104호 (진관동)
- 후기 1·진관동베질루르카페/디저트서울특별시 은평구 통일로 1050, 롯데몰 은평점 4층 (진관동)
- 진관동은뉴사랑인테리어인테리어/욕실용품/커튼서울특별시 은평구 연서로 487
- 진관동GDR레슨파크실내골프연습장서울특별시 은평구 통일로 1080, 은평뉴타운솔하임 A동 지층 B102호 (진관동)
- 진관동은빛태권도태권도서울특별시 은평구 진관3로 15-45
- 후기 2·진관동배스킨라빈스 은평롯데몰아이스크림서울특별시 은평구 통일로 1050 롯데몰 은평점
- 진관동진관동 또는 지축골프서울특별시 은평구 진관3로 37 (진관동)
- 진관동T네일네일샵서울특별시 은평구 진관2로 111-7
- 진관동뉴타운메디컬약국반려동물약국서울특별시 은평구 진관3로 70
- 단골 19·진관동파워태닝 구파발피부관리안녕하세요 구파발2번출구앞 드림스퀘어2층에 위치한 파워태닝샵 ☆파워 블랙 다크 태닝 ☆국내 최대출력 머신램제트 ☆3시간 무료주차 ☆유무선 상담010 6711 9985
- 진관동쁘띠수제츄러스카페서울특별시 은평구 진관4로 17
- 진관동씨유에스티카페서울특별시 은평구 통일로 1050
- 진관동아웃도어월드운동/경기용품서울특별시 은평구 대서문길 45-14
- 진관동영그린헬시&뷰티체형관리서울특별시 은평구 진관2로 29-21
- 진관동르뷰티스튜디오화장품판매서울특별시 은평구 연서로 455
- 진관동롯데몰스팀세차세차장서울특별시 은평구 통일로 1050
- 진관동릿베이글베이커리서울특별시 은평구 진관4로 87
- 단골 3·진관동더피유에스테틱피부관리🌱 웨딩,얼굴,바디전문 🌱 20년경력 테라피스트 🌱 100% 예약제 🌱 프라이빗한 1인룸 🌱 1 : 1 케어 🌱 무료주차가능
- 진관동올가스킨 (진관점)피부관리
- 진관동오로벨인테리어소품판매
- 후기 1·단골 8·진관동핸드메이드 향수, 디퓨저 향수전문점핸드메이드 향수, 디퓨저 , 차량용디퓨저 주문가능. 세상에 하나뿐인 향수와 디퓨저 오래가는 향수 디퓨저 한방울 한방울 진심을 담아 만든 향수 디퓨저 향수에 자부심을 갖고 만듭니다:) 인스타그램:give_fragrance 문의 환영! 주문가능!
- 단골 1·진관동떡보의하루 은평점떡케이크
- 필라테스 아베끄 제니필라테스++ 클래식 필라테스 스튜디오 ++ **개인/듀엣레슨 전문 스튜디오** 저렴한 가격에 검증되지 않은 곳에서 운동하면 몸은 바뀌지 않고, 돈만 낭비되는데 너무 비효율적이지 않나요? 정통 클래식 필라테스 강사에게 진짜 필라테스를 배워보세요. 변화가 시작됩니다. ++ 이런 점이 특별해요 ++ 1. 필라테스에 진심인 로마나 필라테스 Apprentice가 운영 2. 은평뉴타운에서 클래식 리포머와 체어, 클래식 레그스프링/암스프링을 보유한 유일한 스튜디오 3. 개인 레슨은 프라이빗하게 1시간에 단 한분의 레슨만 정성껏 해드리는 스튜디오 4. 디스크/척추측만증/산전산후/관절 재활 모두 케어 가능 ++ 필라테스 다니면서 한번쯤 이런 생각들지 않으셨나요? ++ * 무슨 근육을 쓰는건지 모르겠다. * 꾸준히 다녔지만 몸에 변화는 생기지 않는다. * 필라테스 갔더니 보수 뛰고 스쿼트, 런지, 플랭크하는데 필라테스가 원래 이런건지 모르겠다. * 매일매일 다른 시퀀스로 운동하는데 어떤 맥락과 순서로 동작을 하는지 모르겠다. 클래식 필라테스 방식으로 운동할 때 정확한 근육을 쓰는 방법을 알게되고 바디라인이 바뀝니다. 스스로 피땀흘려 연습하고 공부한 전문성있는 강사에게 배우실 때 효과는 극대화됩니다. 클래식 필라테스는 리포머 오더, 매트 오더가 있습니다. 베이직 - 인터미디엇 - 어드밴스드 - 슈퍼 어드밴스드로 나뉘며, 개인의 파워하우스가 깊어지고 몸에 대한 조절력이 좋아질수록 레벨이 높은 동작도 경험할 수 있게됩니다. Q 왜 클래식이라고 부르나요? A 필라테스 창시자인 조셉 필라테스가 만든 동작과 운동 순서, 운동 목적을 보존하는 필라테스 방식이기때문입니다. Q 클래식 필라테스는 동작 순서(오더)는 어떻게 짜여있나요? A 조셉 필라테스는 워밍업, 척추와 사지관절 움직임, 근육 강화, 스트레칭, 쿨다운이 모두 가능하도록 동작들의 순서를 만들었고 클래식 스튜디오에서는 이를 모두 지키며 몸을 발전시켜나갑니다. Q 제가 클래식을 할 수 있을까요? A 우리 몸의 중심부에 있고 모든 움직임의 엔진 역할을 하는 파워하우스 (필라테스에서 안쪽허벅지, 복부, 등을 포괄적으로 일컫는 용어) 부터 힘을 길게 늘려서 쓰는 연습을 하기 때문에 모두에게 안전하고 스스로 발전을 느낄 수 있는 운동입니다. 관절이 약하신 분들, 근력 보강이 되어야 하는 분들, 유연성이 부족하신 분들 등 모두에게 필요한 운동이며, 모두가 할 수 있는 운동입니다. 아직 성장해야하는데 움직임이 적어지는 청소년기에 매우 필요하며, 만성적인 목과 어깨의 통증에 피로감을 느끼는 직장인분들, 육아로 등과 허리에 부담이 오는 주부님들께도 너무나 필요한 운동입니다. 파워하우스를 깊게, 그리고 길게 쓸수록 동작의 범위는 유연해지고 커집니다. Q 치료, 재활 목적으로 운동하고 싶은데 클래식으로 가능할까요? 생활 속 자세가 좋지 못해서 생긴 척추 관련 질환이 있거나, 몸의 비대칭이 심하시거나, 움직임 손상으로 다치셔서 재활이 필요한 경우, 모두 몸 중심부부터 차근차근 근력을 쌓으며 운동해야 하므로 클래식 필라테스가 가장 안전합니다. 불편감이 있는 몸의 부분, 손상이 생긴 부분은, 관절이 중심화가 안된 경우(어깨 또는 고관절), 또는 나의 몸에서 약한 경우(허리, 무릎, 손목 등)가 많습니다. 관절이 제자리에서 기능을 다하고 약해진 부분들이 회복되려면 파워하우스에서부터 사지를 뻗어서 쓰는 힘이 생겨야 합니다.5.0·후기 2·단골 9·진관동
- 진관동쁘띠수제츄러스 카페
- 단골 2·진관동구파발주짓수주짓수지하철 3호선 구파발역에 위치한 존프랭클팀 구파발주짓수 입니다.
- 진관동밸런스 힐링요가/명상클래스
- 진관동올가스킨 (진관점)피부관리
- 후기 1·단골 52·진관동오로라필라테스필라테스캐나다 Stott Pilates 국제공인 원장 미국 Peak Pilates 국제공인 대표 수준높은 강사진, 질 좋은 수업을 만나보세요 [100%기구필라테스] 캐나다 Stott pilates 정품기구 사용 미국 Balanced Body 정품기구 사용 [수업 프로그램] 1:1 / 2:1 / 5:1 레슨 진행 4:1 임산부 필라테스 4:1 키즈 필라테스 오전 7시반 개설 자유로운 시간 선택 개인레슨, 그룹레슨, 산전산후, 재활운동, 체형관리 실버필라테스 기구를 이용한 스트레칭과 호흡, 근력운동을 바탕으로 끊임 없는 움직임이 이어집니다. [시설안내] 감성적이고 쾌적한 운동 환경 넓은 주차장 1인 샤워부스 락커룸 [운영시간] 평일 : 9:00~22:00 토요일 : 10:00~14:00 몸과 마음을 치유하는 곳 자유롭게 움직이는 즐거움을 나눠요
- 후기 5·단골 15·진관동스마일 북한산 명품 꽈배기베이커리북한산 입구에서 좋은 공기를 담아낸 막 나온 찹 쌀꽈배기는 바삭하고 폭신하고 상큼한 맛, 식어도 쫄깃하고 담백한 맛. 찹쌀 핫도그는 누구나가 좋아하는 맛 찹쌀씨앗팥도너츠는 먹는 재미가 더해지는 맛 찹쌀씨앗호떡은 두고두고 먹어도 좋은 맛 젤라콩떡(팥)은 여름철 최고의 별미!!
- 단골 4·진관동커피채널카페카페 12년 경력 중고 커피머신 직거래를 도와드립니다. 상담후 구매하세요~상담은 무료 입니다. 01042318186 커피머신 이전설치 커피머신 청소 관리 원두 납품 커피머신 온수디스펜서 그라인더 청소
- 진관동루안 방문PTPT/GX수업
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
