서울특별시 은평구 진관동 동네업체
- 진관동뉴타운드림유비뇨기과의원피부과서울특별시 은평구 진관2로 12
- 후기 1·진관동아벨피부과의원피부과서울특별시 은평구 진관2로 15-46
- 진관동은평베스트성모내과의원내과서울특별시 은평구 통일로 1034, 2층 211, 212호 (진관동, 은평 스카이뷰 자이)
- 진관동평강의료기의료기기판매서울특별시 은평구 통일로 1020
- 진관동롯데시네마 은평관영화관서울특별시 은평구 통일로 1050
- 진관동문성준치과의원치과의원서울특별시 은평구 진관3로 70
- 진관동구파발경희한의원한의원서울특별시 은평구 진관4로 47
- 진관동트리필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 은평구 진관3로 33
- 진관동필라테스 리코헨취미시설서울특별시 은평구 북한산로 2 은평뉴타운 구파발
- 진관동2층스타약국약국서울특별시 은평구 통일로 1034
- 진관동조은약국약국서울특별시 은평구 진관4로 48-17
- 진관동연세인스타일치과의원일반의원서울특별시 은평구 진관2로 29-21
- 진관동성모튼튼신경외과의원신경외과서울특별시 은평구 진관동 62-15
- 진관동강지찬 국어연구소기타도서판매서울특별시 은평구 진관3로 21 은평뉴타운엘크루
- 후기 2·진관동골프존파크 진관 뉴타운점실내골프연습장서울특별시 은평구 진관3로 37 은평구 뉴타운2지구 에코테라스
- 진관동뉴타운경희한의원한의원서울특별시 은평구 진관4로 17, 820동 112호 (진관동, 은평뉴타운상림마을)
- 진관동바이오소프트의료기기서울특별시 은평구 통일로 1010 아이파크포레스트게이트
- 진관동극단 옴니버스기타도서판매서울특별시 은평구 진관3로 77 은평뉴타운 구파발
- 진관동엘케이기타악기판매서울특별시 은평구 진관2로 111-7
- 진관동태풍코리아태권도장태권도서울특별시 은평구 진관3로 15-35
- 진관동기쁨이샘솟는치과의원치과의원서울특별시 은평구 진관3로 70 은평뉴타운상림마을
- 진관동은평오렌지약국약국서울특별시 은평구 진관2로 29-21, 113,114호 (진관동, 드림스퀘어)
- 진관동GDR레슨파크실내골프연습장서울특별시 은평구 통일로 1080, 은평뉴타운솔하임 A동 지층 B102호 (진관동)
- 진관동토이저러스완구점서울특별시 은평구 진관1로 21-9
- 진관동정원장힐링터치의료서비스서울특별시 은평구 진관2로 57-37
- 진관동서울금성당박물관서울특별시 은평구 진관2로 57-23
- 진관동하늘마음한의원한의원서울특별시 은평구 진관2로 19, 휴먼프라자 I 305호 (진관동)
- 진관동은평통일로스포츠센터스포츠센터서울특별시 은평구 통일로 1045 이룸채
- 진관동라이또 PC방 구파발기타서울특별시 은평구 진관3로 22
- 진관동현대과학상사의료기기판매서울특별시 은평구 진관2로 15-8
- 진관동경희아이한의원한의원서울특별시 은평구 진관2로 31 진관동복합청사
- 진관동성모튼튼신경외과의원일반의원서울특별시 은평구 진관3로 20 SW/메디컬
- 진관동이리루문화시설서울특별시 은평구 연서로50길 11-44
- 은평구체육회스포츠센터서울특별시 은평구 진관1로 525.0·후기 1·진관동
- 진관동성모자이약국약국서울특별시 은평구 통일로 1034, 1층 129호 (진관동, 은평 스카이뷰 자이)
- 진관동참경희한의원한의원서울특별시 은평구 진관2로 67 은평뉴타운 우물골
- 진관동헤이안 은평성모병원점병원서울특별시 은평구 통일로 1021, 은평성모병원 지하2층 B2AM09-2호 (진관동)
- 진관동은빛태권도태권도서울특별시 은평구 진관3로 15-45
- 은평구민체육센터스포츠센터서울특별시 은평구 진관1로 405.0·후기 1·진관동
- 진관동소망한의원한의원서울특별시 은평구 진관2로 60, 지하1층 (진관동, 은평뉴타운 마고정)
- 진관동초림그림책클래스
- 진관동당근갤러리인테리어클래스저는 미술전공 생활조형학과 공예과 졸업하고 미술학원경영과 개인지도를 해왔습니다 틈이나는대로 미술작품 출품 갤러리에 전시도 하고 지금은 소품만들기 작은액자그림그리기 팝 아트 소품작품 만들고 있는중입니다 당근갤러리를 오픈하면서 당근마켓회원님들한테 미술에 관심있는분들한테 저의 스킬을 전수시키고자 합니다
- 단골 2·진관동구파발주짓수주짓수지하철 3호선 구파발역에 위치한 존프랭클팀 구파발주짓수 입니다.
- 단골 17·진관동구파발 어울림 휘트니스헬스🏃🏻♂️ 서울 은평구 북한산로 2 1023동 1층 휘트니스 매일 3회 이상 방역 및 소독 ＊┈┈┈┈＊┈┈┈┈＊┈┈┈┈ 트레이너 및 휘트니스 운영 경력 20년 이상 보디빌더 출신 용인대 졸업 스포츠 마사지 자격증 운동 처방사 응급처치사 외 다수 수상경력을 지니신 관장님이 직접 관리하고 직접 지도 해드리는 퍼스널 트레이닝 진행 누구나 어렵지 않게 처음 운동을 하시는 회원님이시더라도 운동기구 사용법부터 하나하나 차근차근 함께 도와드리며 편안한 운동 하실 수 있도록 어울림 휘트니스가 최선을 다해 노력하겠습니다. •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈• 인바디 체지방 검사 및 상담 무료 이용권 등록시 PT 1회 체험권 증정 주차장 샤워실 탈의실 완비 재입장 가능 주차 무료 상담 문의 353-3521 / @gill_gym_0921 ( 인스타 DM )
- 에코보청기 청각난청센터보청기판매안녕하세요^^ 구파발역 2번출구 바로 앞 상가 드림스퀘어 3층에 위치한 에코보청기 청각난청센터입니다 전문청능사(ATS)청각학석사전공 15년 대학병원경력 대표원장이 직접 관리 전세계 6대브랜드 보청기를 한곳에서 선택 /비교/체험해보세요^^ 대학병원급 최신 청각검사장비시설을 갖추고있습니다!! 우리지역고객님들께 보청기 관련 친절한 상담과 합리적인 가격으로 체계적인 관리를 도와드리겠습니다. 쓰시던 보청기 무료 점검/수리/브랜드상관없이 모든 제품 가능합니다 ^^ 상담문의 02.356.93305.0·후기 1·단골 3·진관동
- 후기 1·단골 52·진관동오로라필라테스필라테스캐나다 Stott Pilates 국제공인 원장 미국 Peak Pilates 국제공인 대표 수준높은 강사진, 질 좋은 수업을 만나보세요 [100%기구필라테스] 캐나다 Stott pilates 정품기구 사용 미국 Balanced Body 정품기구 사용 [수업 프로그램] 1:1 / 2:1 / 5:1 레슨 진행 4:1 임산부 필라테스 4:1 키즈 필라테스 오전 7시반 개설 자유로운 시간 선택 개인레슨, 그룹레슨, 산전산후, 재활운동, 체형관리 실버필라테스 기구를 이용한 스트레칭과 호흡, 근력운동을 바탕으로 끊임 없는 움직임이 이어집니다. [시설안내] 감성적이고 쾌적한 운동 환경 넓은 주차장 1인 샤워부스 락커룸 [운영시간] 평일 : 9:00~22:00 토요일 : 10:00~14:00 몸과 마음을 치유하는 곳 자유롭게 움직이는 즐거움을 나눠요
- 진관동동국사주명리연구원사주/타로클래스힘들고 어려운 일들로 고민과 번민중에 계시는분들과 함께 희망을 나누어요~ 전화상담 출장상담을 병행하고 있습니다
- 후기 1·단골 16·진관동구파발M2골프실내골프연습장은평구 최대규모 골프존GDR 레슨파크입니다 많은 문의주세요~~ 최고의 레슨과 연습을 동시에~ 구파발 골프
- 단골 5·진관동하우올리우쿨렐레악기판매안녕하세요 우쿨렐레 제작/판매/유통 전문브랜드 하우올리우쿨렐레입니다. (매장전시 약200대) 은평뉴타운 매장에서 우쿨렐레 레슨도 진행하고 있습니다.
- 단골 16·진관동365이화웃는세상 아동발달클리닉일반의원구파발역 인근에 위치한 의원 부설 아동발달클리닉입니다. 문의. 02-6485-3773
- 단골 1·진관동후회없는 PT 피틴PT/GX수업10년 경력 운동지도자 장동훈 입니다. PT에 나쁜 경험과 부정적인 이야기를 들으신 분들 환영 합니다. 건강을 위한 운동을 알려드리겠습니다!
- 단골 11·진관동상상아트미술클래스작가소개 아동 초등 중등 출강 미술경력 15년 각종 키트개발과 아동미술 연구와 공예작가로도 활동하고 있습니다 산과하늘로 가득 차있는 통창이 있는 미술 작업실에 놀러오세요~
- 솝앤솝 공방공방예쁜 물건을 만들며 작은 행복을 느껴 보아요 .5.0·후기 2·단골 53·진관동바로예약쿠폰
- 필라테스 아베끄 제니필라테스++ 클래식 필라테스 스튜디오 ++ **개인/듀엣레슨 전문 스튜디오** 저렴한 가격에 검증되지 않은 곳에서 운동하면 몸은 바뀌지 않고, 돈만 낭비되는데 너무 비효율적이지 않나요? 정통 클래식 필라테스 강사에게 진짜 필라테스를 배워보세요. 변화가 시작됩니다. ++ 이런 점이 특별해요 ++ 1. 필라테스에 진심인 로마나 필라테스 Apprentice가 운영 2. 은평뉴타운에서 클래식 리포머와 체어, 클래식 레그스프링/암스프링을 보유한 유일한 스튜디오 3. 개인 레슨은 프라이빗하게 1시간에 단 한분의 레슨만 정성껏 해드리는 스튜디오 4. 디스크/척추측만증/산전산후/관절 재활 모두 케어 가능 ++ 필라테스 다니면서 한번쯤 이런 생각들지 않으셨나요? ++ * 무슨 근육을 쓰는건지 모르겠다. * 꾸준히 다녔지만 몸에 변화는 생기지 않는다. * 필라테스 갔더니 보수 뛰고 스쿼트, 런지, 플랭크하는데 필라테스가 원래 이런건지 모르겠다. * 매일매일 다른 시퀀스로 운동하는데 어떤 맥락과 순서로 동작을 하는지 모르겠다. 클래식 필라테스 방식으로 운동할 때 정확한 근육을 쓰는 방법을 알게되고 바디라인이 바뀝니다. 스스로 피땀흘려 연습하고 공부한 전문성있는 강사에게 배우실 때 효과는 극대화됩니다. 클래식 필라테스는 리포머 오더, 매트 오더가 있습니다. 베이직 - 인터미디엇 - 어드밴스드 - 슈퍼 어드밴스드로 나뉘며, 개인의 파워하우스가 깊어지고 몸에 대한 조절력이 좋아질수록 레벨이 높은 동작도 경험할 수 있게됩니다. Q 왜 클래식이라고 부르나요? A 필라테스 창시자인 조셉 필라테스가 만든 동작과 운동 순서, 운동 목적을 보존하는 필라테스 방식이기때문입니다. Q 클래식 필라테스는 동작 순서(오더)는 어떻게 짜여있나요? A 조셉 필라테스는 워밍업, 척추와 사지관절 움직임, 근육 강화, 스트레칭, 쿨다운이 모두 가능하도록 동작들의 순서를 만들었고 클래식 스튜디오에서는 이를 모두 지키며 몸을 발전시켜나갑니다. Q 제가 클래식을 할 수 있을까요? A 우리 몸의 중심부에 있고 모든 움직임의 엔진 역할을 하는 파워하우스 (필라테스에서 안쪽허벅지, 복부, 등을 포괄적으로 일컫는 용어) 부터 힘을 길게 늘려서 쓰는 연습을 하기 때문에 모두에게 안전하고 스스로 발전을 느낄 수 있는 운동입니다. 관절이 약하신 분들, 근력 보강이 되어야 하는 분들, 유연성이 부족하신 분들 등 모두에게 필요한 운동이며, 모두가 할 수 있는 운동입니다. 아직 성장해야하는데 움직임이 적어지는 청소년기에 매우 필요하며, 만성적인 목과 어깨의 통증에 피로감을 느끼는 직장인분들, 육아로 등과 허리에 부담이 오는 주부님들께도 너무나 필요한 운동입니다. 파워하우스를 깊게, 그리고 길게 쓸수록 동작의 범위는 유연해지고 커집니다. Q 치료, 재활 목적으로 운동하고 싶은데 클래식으로 가능할까요? 생활 속 자세가 좋지 못해서 생긴 척추 관련 질환이 있거나, 몸의 비대칭이 심하시거나, 움직임 손상으로 다치셔서 재활이 필요한 경우, 모두 몸 중심부부터 차근차근 근력을 쌓으며 운동해야 하므로 클래식 필라테스가 가장 안전합니다. 불편감이 있는 몸의 부분, 손상이 생긴 부분은, 관절이 중심화가 안된 경우(어깨 또는 고관절), 또는 나의 몸에서 약한 경우(허리, 무릎, 손목 등)가 많습니다. 관절이 제자리에서 기능을 다하고 약해진 부분들이 회복되려면 파워하우스에서부터 사지를 뻗어서 쓰는 힘이 생겨야 합니다.5.0·후기 2·단골 9·진관동
- 클린아트입주청소/이사청소안녕하세요. 입주청소 전문 업체 클린아트입니다 하청을 절대 쓰지않습니다 100% 클린아트 자체청소를 진행합니다. 하수구,배수구 고온스팀살균 서비스 5만원 상당 고급 피톤치드 서비스 탈거가능한것은 탈거해드면서 청소 진행합니다. 3일이내 청소가 미흡하거나 불편한점이 있을시 최대한 빠르게 as해드리겠습니다 청소전,청소중,청소후 스팀 동영상 사진전송 및 하자체크도 꼼꼼히 해드립니다 블로그:https://m.blog.naver.com/cleanart_ 카카오톡:https://open.kakao.com/o/sdvwzThf 기본 청소 범위 1.주방 -후드,후드필터,싱크대상부장,하부장,걸레받이 2.화장실 벽,바닥,천장,환풍구,하수구,욕조,각종 수전,샤워부스,거울 3.거실,방 천장, 벽면,바닥까지 각종 스위치,걸레받이,콘센트,각종 몰딩 4.창문 외창을 제외한 유리창문, 방충망,창문테두리,창틀 5.전등,하수구,서랍장,후드,환풍기 손으로 탈거 가능한것은 탈거하면서 청소 진행합니다 주방 기름때/화장실 물때/바닥/창틀 모든곳에 각 특성에 맞는 약품,노하우로 꼼꼼하게,깨끗하게 청소합니다!! 기본청소 제외 및 추가 비용 범위 1.각종 곰팡이/니코틴제거 소량은 서비스로 해드리나 범위와 양이 많을경우 2. 보양지/스티커/테이프/페인트 일일히 긁어내야하는경우 2.냉장고/에어컨/세탁기/전자레인지/식기세척기 (내부 스팀살균소독 진행) 3.거주청소시 짐,가구,집기 이동청소 /엘리베이터가 없을경우 3층부터 추가요금 발생합니다 4.정리정돈, 수납 컨설팅 5.비확장형 베란다5.0·후기 1·단골 158·진관동
- 진관동필라테스앤유필라테스서울특별시 은평구 진관3로 70 은평뉴타운상림마을
- 토이저러스 은평점완구점서울특별시 은평구 통일로 10505.0·후기 1·진관동
- 진관동마이펀오락게임기구/장난감소매아이와 함께하는 여가생활을 위한 상품전문몰, 장난감부터 아이와 함께하는 여행까지, 아이가 행복한 상품전문몰 마이펀입니다~
- 후기 1·단골 17·진관동세라젬 웰라운지의료기기판매건강하고 아름다운 여성의 삶을 위한 세라젬 웰라운지입니다. - 여성이라면 누구나 고민하는 탄력, 척추, 순환, 피부를 한 공간에서 관리할 수 있어요. - 합리적인 가격으로 건강도 관리하고, 편하게 차도 마시며 힐링할 수 있어요. 세라젬이 런칭한 새로운 방식의 여성관리공간에서 균형있는 건강관리를 받아보세요.
- 진관동연세다올치과의원치과의원
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
