인천광역시 서구 청라동 동네업체
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- 청라동GSBB카페인천광역시 서구 푸른로13번길 4
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- 청라동베테랑바리스타카페인천광역시 서구 청라한내로100번길 8-28 청라레이크봄
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- 청라동나우어데이즈카페인천광역시 서구 청라커낼로260번길 27
- 청라동리어카익스프레스이사인천광역시 서구 청라에메랄드로 134 호반베르디움2차 아파트 211동
- 청라동크린토피아 청라모아 로제비앙점세탁소/빨래방인천광역시 서구 비즈니스로 165 청라모아미래도 101동
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- 청라동카페세실카페인천광역시 서구 중봉대로586번길 19, 134호 (연희동, 홍익파크)
- 청라동에이엔비 디테일링세차장인천광역시 서구 청라루비로42번길 8
- 청라동청라세차장세차장인천광역시 서구 청라대로316번길 45
- 청라동에떼르넬필라테스필라테스/요가/발레클래스인천광역시 서구 중봉대로586번길 9-19(청라동)
- 청라동도해랑제과/제빵인천광역시 서구 청라커낼로288번길 26 현대썬앤빌 더 테라스
- 청라동제일물류이사인천광역시 서구 청라한울로 17 청라 한라비발디 388동
- 청라동인천유도스쿨운동시설인천광역시 서구 청라커낼로260번길 11
- 청라동청라소망세탁소세탁소/빨래방인천광역시 서구 중봉대로586번길 9-11 청라매그놀리아오피스텔
- 청라동경희대 초은 태권도장태권도인천광역시 서구 청라에메랄드로 30, 204,205호 (연희동, 청라자이 상가)
- 청라동스마트골프 아카데미 청라실내골프연습장인천광역시 서구 청라루비로 99 대우메디피아빌딩
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- 청라동골프테크트리실내골프연습장인천광역시 서구 보석로17번길 18
- 청라동프렌즈스크린 퀀텀 청라점골프장카카오 프렌즈스크린에서 선보이는 퀀텀으로 12,000개의 지형을 구현하는 스윙플레이트와 퀀텀아이 센서로 필드와 최대한 유사하게 구현한 시설로 교체해서 운영중입니다.
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- 단골 3·청라동트레이너 민준홍PT/GX수업안녕하세요 ! 회원님들의 몸을 책임져드릴 민준홍 트레이너입니다. 현재 인천 청라 커넥트바디pt에서 근무하고 있으며, 재활, 다이어트, 근력증가, 기능성트레이닝을 위주로 수업하고 있습니다. PT를 받아보셨든 받아 본 적이 없으시던간에 PT가격이 부담스러우실겁니다. 하지만 저희는 수업만 진행하지 않습니다. 다음과 같이 진행합니다. 상담- 니즈를 먼저 파악한 후 신체 전반적인 능력치를 파악하기 위해 여러가지 테스트를 진행합니다. 단순히 인바디만 재고 끝이 아닌, 회원님 몸의 기능이 어디가 어떻게 떨어져있고 어떤식으로 방향성을 모색해야하는지 파악하는 시간이라고 보시면 됩니다. 체험- 저희센터는 체험 수업을 진행하고 있습니다. 상담 후 나온 결과를 바탕으로 수업을 보여드립니다. 수업- 목표와 기간을 설정 후 그에 맞게끔 커리큘럼을 설정, 그 후 훈련컨셉 설정 후 그에 맞는 영양프로그램 설정을 합니다. 또한 센터에서 수업하고 끝! 이면 나중에 혼자 운동하실 때에 뭘해야 하는지 모르실겁니다. 따라서 회원님들께 운동프로그램도 제공해 드릴 예정입니다. 단순히 스쿼트 10개 4세트 이런 훈련프로그램이 아닌, 근거를 바탕으로한 개인 맞춤 프로그램을 제공드릴 예정입니다. 수업 후- 카카오톡으로 소통을 진행하며 체중관리를 원하시는 분들은 매일 체중체크 후 그에 맞는 영양을 제공드리고, 이 부분도 마찬가지로 밥200g 닭200g 이런게 아닌 개개인에 맞춘 영양프로그램을 제공드릴 예정입니다. 또한 운동 후에 수업을 어떻게 진행하였는지 영상을 찍어 설명과 함께 밴드에 올려드릴 예정입니다. 수업 외 - 저는 개인 카페를 운영하고 있습니다. 그 안에선 회원님들만 누릴 수 있는 운동, 운동자세, 영양 등의 다양한 정보들을 제공 중입니다. 결국 PT 수업은 무한하지 않습니다. 언젠간 독립하실 회원님들을 위해 최선을 다해 지도하겠습니다. 경력 수원대학교 운동건강관리학과 생활체육지도사 2급 운동처방사1급 , 스포츠재활처방사1급 nsca - cpt 2015~2017 태권도 겨루기 선수 케이원 체대입시 수석강사 suples 불가리안백 교육 이수 커넥트바디 재활 교육 이수쿠폰
- 단골 17·청라동헬리아짐PT/GX수업안녕하세요 청라헬리아짐입니다 현역선수+경력30년 트레이너들 이 친절하고 자세하게 운동알려드립니다^^ 편하게 방문하셔서 운동시설도 둘러보시고 원하는시는 이쁜몸 만드세요^^
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- 단골 16·청라동프리짐24시 헬스PT헬스장청라3동 150평24시헬스 PT 천국의계단 마운틴 30종 웨이트 머신 깔끔한 스트레칭존 무료PT체험 해피타임 AM9~PM3시 PT4만원 헬스2만원
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- 다즐( 단백질카페)카페/디저트저희 다즐 프로틴카페는 건강과 면역을 위해 우리가족이 먹는다는 생각으로 정성스레 제조합니다 :) 남녀노소 누구나 건강하게 맛있게 편하게 즐길 수 있는 장소입니다 :) 매장에서 오븐으로 직접 굽는 수제 프로틴도넛 no밀가루 no설탕 yes단백질15g 식이섬유3g이 함유되어서 식사 대용으로 건강한 간식으로 드시면 좋습니다 :) 또한 밀가루를 피하시거나 당조절이 안되시는분들께 추천드리며 음료(단백질 ,비타민 ,콜라겐 )와 함께 드시면서 건강하게 다이어트 하시며 더욱 예뻐지고 멋져지면서 행복하게 다함께 즐겨요~:) 하루 정량의 단백질 섭취량중 부족한 단백질을 맛있는 단백질 음료와 부드러운 단백질 도넛으로 채워보세용~ :)5.0·후기 1·단골 1·청라동
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