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프로그램 특징
1.매달 30명 한정 회원님으로만 운영!
2. 화면을 따라하는 그룹운동은 그만! 배우면서 하는 운동!
3. 신체 기능 발달, 체력 강화, 다이어트에 탁월!
4. 내가 원하는 시간에 매일매일 수강 가능! (월~금 주 5회)
5.스트레칭>warm-up(보강운동) > Station 운동(메인1) > 서킷트레이닝 (메인2) > cool-down 순의 큰 틀을 유지합니다. 학동