본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 곰토끼더키친카페/디저트
서울특별시 동작구 서달로8가길 9 101호 흑석동요세프베이커리
요세프는 건강한 빵을 만듭니다.
우리는 매장에서 직접 발효시킨 천연 효모종 반죽으로 풍부한 풍미를 가진 빵을 만듭니다.
매일 먹어도 부담없는 요세프의 빵으로 건강한 하루를 시작해보세요. 흑석동책읽는고양이카페
서울특별시 동작구 서달로10길 7 흑석동더벤티중앙대점카페
서울특별시 동작구 흑석로 90 흑석동중앙대310관 카페카페
서울특별시 동작구 흑석로 84 흑석동한양종합건재일반건설자재판매
서울특별시 동작구 서달로15길 25 흑석동토란주인 중앙대점카페
서울특별시 동작구 흑석로9길 3복사 흑석동마크짐 휘트니스 흑석점헬스
서울특별시 동작구 서달로 166(흑석동) 후기 2·흑석동카페잇 중앙대병원점카페
서울특별시 동작구 흑석로 102 흑석동카페잇 흑석역점카페
서울특별시 동작구 현충로 75 흑석동카페리홀릭카페
서울특별시 동작구 흑석로13가길 33 흑석동변태용이사
서울특별시 동작구 흑석로13가길 18 다온주택 흑석동김탁구 중앙대점탁구장
서울특별시 동작구 서달로14가길 1 흑석동비틀쥬스 중앙대학교병원점카페
서울특별시 동작구 흑석로 102 흑석동블루포트 중앙대학교102관점카페
서울특별시 동작구 흑석로 84 중앙대학교 102관 흑석동모코커피카페
서울특별시 동작구 서달로13길 11-15, 1층 (흑석동) 흑석동포스코컬러하우징수리
서울특별시 동작구 흑석로10길 20-4 흑석동헤라클레스헬스클럽헬스장
서울특별시 동작구 흑석로6가길 21 흑석동아름다운창인테리어/욕실용품/커튼
서울특별시 동작구 서달로 149 흑석동빈스앤와플 흑석동점베이커리
서울특별시 동작구 서달로 150 이랜드해가든 흑석동모닝보이 레스토랑샌드위치
서울특별시 동작구 흑석로13가길 33 흑석동카페 토모카베이커리
서울특별시 동작구 흑석로 84 흑석동던킨 중앙대병원점도넛
서울특별시 동작구 흑석로 102 흑석동스카이필라테스필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 동작구 현충로 119 흑석동요가블리스앤필라테스 필라테스/요가/발레클래스
요가블리스&필라테스는 근골격 기능해부학을 바탕으로 각 개인의 신체를 체계적으로 분석하고, 심리적 안정과 마음의 평화를 위한 지속적인 상담을 통해 올바른 필라테스와 요가를 제공합니다.
*20년 이상의 티칭 경력*을 보유한 원장이 직접 강의하며, 해부학과 지도력을 인정받은 전문 강사진이 함께합니다. 또한, *서울시 동작구 생활체육 요가연합회에서 인증한 우수 요가원*으로, 최고의 수업을 약속드립니다.
@ 프로그램 안내
- 1:1 개인 맞춤 프로그램: 자세 분석과 동작 평가를 통해 각자의 몸 상태에 맞는 맞춤 운동 프로그램을 제공, 빠른 효과와 함께 재활 및 교정이 가능합니다. 특히 *목/허리 디스크, 척추 측만증, 골반 교정, OX자 다리 교정* 등 신체적인 문제를 개선하려는 분들을 위한 특화된 프로그램이 준비되어 있습니다.
- 기구 필라테스: 그룹레슨(1:6)과 개인레슨(1:1 또는 1:2 듀엣)을 통해 맞춤형 지도를 제공합니다.
- 요가&플라잉요가: 힐링, 하타, 빈야사, 아쉬탕가 빈야사, 골반 다이어트, 레스토러티브, 비트, 비크람 등 다양한 요가 스타일을 제공합니다. 플라잉 요가, 임산부 요가, 그리고 요가지도자 과정도 마련되어 있어 전문적인 수련이 가능합니다.
@ 추천 대상
- 개인 레슨: 통증이 심하거나 운동이 필요한 분, 바쁜 일정으로 인해 규칙적인 운동이 어려운 분, 자세 교정 및 다이어트를 위한 분들에게 적합합니다.
- 그룹 레슨: 통증이 없거나 가벼운 통증을 느끼는 분, 혼자 운동하는 것이 어렵거나 흥미를 잃은 분들에게 적합합니다.
@ 시설 안내
- 요가&플라잉스튜디오: 플라잉 해먹, 블럭, 벨트, 볼스터 등 다양한 도구를 갖춘 요가 공간.
- 기구필라테스 스튜디오: 캐딜락, 래더바렐, 콤비체어, 타워리포머 등 고급 기구와 소도구 완비.
- InBody 체성분 분석기와 엑스바디 체형 분석기, 샤워실, 남녀 탈의실도 완비되어 있어 편리한 운동 환경을 제공합니다.
저희 스튜디오는 흑석동, 상도동, 노량진, 여의도, 중앙대, 숭실대 등 동작구 및 인근 지역에서 접근성이 뛰어나며, 산전산후 및 키즈플라잉요가 수업도 운영 중입니다.
개인의 신체에 맞춘 정확한 운동을 통해 건강을 개선하고, 균형 잡힌 몸을 찾고자 하는 분들에게 최고의 선택이 될 것입니다.
@ 주차 안내
- 무료 : 개인/듀엣 레슨 회원님은 주차비(무료) 지원해드립니다. 꼭 센터로 연락주세요.
- 흑석동빗물펌프장 공영주차장 도보3분: 주차요금 5분당 190원/ 1시간 2,280원 (다둥이 행복카드, 전기자동차 50% 할인)
- 동해민영주차장 도보3분: 30분 2,000원 1시간 5,000원
- 덕봉민영주차장 도보3분: 30분 2,000원 1시간 5,000원(KB국민은행과 이마트에브리데이 등 이용가능) 단골 8·흑석동달마배드민턴클럽기타실내운동시설
달마사근처있는
달마배드민턴클럽 입니다
월.수 오전 9시반부터 레슨
화.목 오후 7시 레슨
코치님 선출출신입니다
이용시간 오전 7시~오후 10시 운동합니다 흑석동쟈뎅드필라테스필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 동작구 흑석로 124-1 흑석동라온유진건설자재판매
서울특별시 동작구 서달로 134 흑석동더복싱랩복싱도장
더복싱랩은 복싱을 누구나 쉽고 즐겁게 배울 수 있도록 지도합니다:) 후기 1·단골 8·흑석동커피에 반하다 중앙대점카페
서울특별시 동작구 흑석로 115 흑석동카페일분 흑석점카페
무인카페, 무인아이스크림점 입니다 ·후기 2·흑석동