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평범한 일상에 아름다움을 더해 줄 살롱에이 중앙대점입니다:)
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안녕하세요. 준오헤어 흑석역점 디자이너 우빈입니다^^
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요가블리스&필라테스는 근골격 기능해부학을 바탕으로 각 개인의 신체를 체계적으로 분석하고, 심리적 안정과 마음의 평화를 위한 지속적인 상담을 통해 올바른 필라테스와 요가를 제공합니다.
*20년 이상의 티칭 경력*을 보유한 원장이 직접 강의하며, 해부학과 지도력을 인정받은 전문 강사진이 함께합니다. 또한, *서울시 동작구 생활체육 요가연합회에서 인증한 우수 요가원*으로, 최고의 수업을 약속드립니다.
@ 프로그램 안내
- 1:1 개인 맞춤 프로그램: 자세 분석과 동작 평가를 통해 각자의 몸 상태에 맞는 맞춤 운동 프로그램을 제공, 빠른 효과와 함께 재활 및 교정이 가능합니다. 특히 *목/허리 디스크, 척추 측만증, 골반 교정, OX자 다리 교정* 등 신체적인 문제를 개선하려는 분들을 위한 특화된 프로그램이 준비되어 있습니다.
- 기구 필라테스: 그룹레슨(1:6)과 개인레슨(1:1 또는 1:2 듀엣)을 통해 맞춤형 지도를 제공합니다.
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@ 추천 대상
- 개인 레슨: 통증이 심하거나 운동이 필요한 분, 바쁜 일정으로 인해 규칙적인 운동이 어려운 분, 자세 교정 및 다이어트를 위한 분들에게 적합합니다.
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@ 시설 안내
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저희 스튜디오는 흑석동, 상도동, 노량진, 여의도, 중앙대, 숭실대 등 동작구 및 인근 지역에서 접근성이 뛰어나며, 산전산후 및 키즈플라잉요가 수업도 운영 중입니다.
개인의 신체에 맞춘 정확한 운동을 통해 건강을 개선하고, 균형 잡힌 몸을 찾고자 하는 분들에게 최고의 선택이 될 것입니다.
@ 주차 안내
- 무료 : 개인/듀엣 레슨 회원님은 주차비(무료) 지원해드립니다. 꼭 센터로 연락주세요.
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