경기도 광명시 소하2동 “운동” 검색 결과
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- 점핑머신 구로점PT/GX수업강사 라이브 직강! ( 스크린X 건강보조식품X ) 점핑머신 프로그램은 남녀노소 나이불문 가능합니다. 단시간 많은 칼로리 소모가능한 고강도 유,무산소 운동으로 스트레스 팍팍 날려드릴게요~ 체험수업 신청해주세요:) 문의 전화 : 010-7537-0877 네이버 : 점핑머신구로점5.0·후기 7·단골 56·구로동쿠폰
- 파란필라테스필라테스1:1 개인레슨 1:2 듀엣레슨 1:6 그룹레슨 다이어트, 몸매관리, 체형교정, 재활운동, 근력향상, 혈액순환, 통증완화, 척추측만, 임산부필라테스 산전산후필라테스 <가산동 파란필라테스의 특장점> 1. 6대1 소규모 그룹레슨. 타센터에 비해 저희 가산동 필라테스에서는 소규모로 진행하여 산만하지 않게 수업에 집중할 수 있고, 개개인의 동작을 체크하고 바른자세로 정렬하여 운동할 수 있게 도와드립니다. 2. 그룹레슨 예약제로 운영. 가능하신 시간대에 유동적으로 예약할 수있게 가산필라테스 파란필라테스에서는 어플로 원하시는 요일, 시간에 예약, 취소, 변경하실 수 있습니다. 3. 회원님들의 소중한 시간을 낭비하지 않기 위한 네이버 상담예약 서비스 상담예약 확인전화는 <010.6694.4568> 카카오톡 플러스친구 <파란필라테스> 입니다. 항상 친절히 상담 도와드리겠습니다. 언제든지 편하게 연락남겨주세요^^!4.5·후기 11·단골 37·가산동쿠폰
- 짐프릭스 신대방점헬스장창문이 많고 높은 천장의 지상 4층! 프리미엄 & HIP한 헬스장 GYM FREAX 짐프릭스 신대방점 입니다! 강남성심병원 건너편 FRAME 혜석빌딩 4층 - 온힘/뉴텍/부티빌더/STEX - 다양한 최신형 유산소 기구 - 스텝밀,런닝머신,사이클 등등 - 개인부스 샤워실 - 쾌적한 스트레칭 존 - 퍼스널 트레이닝 커리큘럼 *체형분석 *인바디 측정 *식생활 패턴 파악 *운동 일지 *트레이닝 일지 *운동 영상 제작 *운동숙제,식단관리,개인운동플랜 담당트레이너 배정 무료 O-PT 2회 위압감있는 헬스장이 아닌 헬린이도 부담없이 운동올 수 있는 편안한 분위기를 지향합니다:) *무료 주차(2시간) 상담문의 010-5939-6764 인스타: gym_freax_official 네이버: 짐프릭스 신대방점5.0·후기 3·단골 6·신대방동
- 광명발라필라테스필라테스발라필라테스 산전/산후 전문 필라테스센터입니다 맨즈재활 전문 필라테스입니다 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 아기는 보통 태어나면 2.5~4kg입니다 100일이면 태어난 몸무게 *2배 5kg~8kg 돌이면 태어난 몸무게 *3배 7.5kg~12kg 양육자는 안아서 앉았다 일어났다를 안전하게 할 수 있는 건강한 상태여야 합니다 -발라필라테스 프로그램- <건강한 아이를 출산하기 위한 임산부 운동> <출산후 약해진 체력을 돌리기 위한 산후운동> <어린이집을 안가고 맡길곳이 없어 필요한 아이돌봄서비스> <안아프고 체력빵빵한 건강아빠프로그램> <남성전문재활/시니어전문재활> <천사같이 예쁜 아가를 기다리는 예비엄마아빠운동> <행복한 결혼을 준비하는 예신이+예랑이 다이어트프로그램> 산전산후운동 전문가가 함께 건강한 육아를 이끌어드려요 -임산부운동처방사 PEC수료 -산후운동전문가 PES수료 -임산부영양학 PNP수료 -가임기 여성건강임신관리사 CHP수료 -그룹레슨은 두 분부터 개설 가능합니다 -다른 시간대를 원하시는 분께서는 연락바랍니다 (아기 인원으로 인해 개설여부 확인해야 합니다) <산후프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<산후 운동 언제부터 가능한가요? 왜 필요한가요?>> -출산 14일~100일까지 황금교정기 (중요: 산욕기프로그램 100일의 기적) -산후풍완화 -산후우울증예방 (중요) -골반교정 및 관절강화 -복직근이개 회복 -아기를 볼 수 있는 체력 강화 <아기돌봄서비스> -돌봄서비스시간: 9시~14시 (수업이 시작되는 시간) -예약제 -총 아기 인원 5명입니다 돌봄선생님 두 분입니다 -아기용품 (분유, 간식, 이유식, 손수건, 쪽쪽이, 기저귀, 좋아하는 장난감, 여벌옷) <임산부프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<임산부수업은 언제부터 언제까지 할 수 있을까요?>> -초기임산부는 언제부터 운동 가능한가요? -5주부터 가능합니다 다만, 의사소견이 있어야 합니다 운동을 하고 계셨던 분이시라면 전문가가 설정한 강도로 약하게 설정하신 뒤 운동 가능합니다 -한 회원님은 임신 전 운동을 했었지만 쉬고 계시는 동안 임신하셨습니다 그후 담당의사선생님 소견을 받고 9주부터 시작하셨습니다 -발라필라테스 원장님은 꾸준히 운동하는 중에 5주에 임신확인 입덧으로 인해 6주에 잠시 쉬고 7주부터 운동했습니다 -막달 35~출산전일까지 출산과 회복이 빨리 될 수 있게 도와주는 수업이 있습니다 -출산리허설 (37주 이후: 아빠와 하는 출산시 대처방법) <<임산부운동 왜 해야해요?>> -체중증가조절 (1kg증가= 제왕율 4%증가/12kg이상 회복이 늦고, 다이어트가 힘듬) -임산부우울증예방 (중요) -임신성당뇨, 임신중독증 예방 -역아돌리기확률 증가 -출산리허설 (37주이상 중요) (출산리허설은 통화나 채팅으로 정확한 상담이 불가합니다 체험해주신 분들께만 안내해드리는 프로그램입니다) -태어날 천사같은 아기를 볼 수 있는 체력 강화 <맨즈필라테스> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<이런 아빠에게 추천드려요>> -허리가 아픈 아빠 -잠이 많은 아빠 -체력이 부족한 아빠 -아이랑 놀아주기 힘든 아빠 <재활필라테스> 1:1 레슨만 가능합니다 >> 담당의와 상의후 운동을 하셔도 된다는 소견이 있어야 합니다. 재활운동으로 통증이 없고 그룹수행능력이 되신다고 하시면 일반그룹반으로 넣어드릴 수 있습니다 -허리디스크, 목디스크 -실버필라테스재활 -무릎재활 -어깨충돌증후근 / 오십견 주차시설완비 샤워시설완비 남성강사 상주5.0·후기 89·단골 288·광명동
- 다 올 필 라 테 스 소 하 2 점필라테스소하2동 60평 넓은공간 쾌적한 실내공간에서 운동해보세요.🤍 1. 당근채팅🥕 2. 전화 📞💌 02-6497-0046 3. 카카오톡 채널친구 👉 [daol_pilates_] 검색 후 채팅문의 문의 연락주세요~❤️ 🎀 1:1 개인레슨 🎀 2:1 듀엣레슨 🎀 3:1 트리플레슨 🎀 4:1 소수정예 그룹레슨 💛 정확한 상담 및 체형 분석 💛 운동 목적에 따른 체계적인 수업 💛 회원님의 니즈에 맞는 운동 진행 💛 열정 넘치는 강사님들의 정성스런 티칭 💙 소하동 최고 프리미엄 시설 💙 3개의 룸 (4대 기구 구비) 💙 2개의 그룹레슨 룸(리포머, 체어, 바렐, 캐딜락) 💙 깔끔한 기구 및 시설 💙 시설내 깨끗한 화장실 💙 락커 파우더룸 구비 💙 편리한 어플예약(직접 예약취소 시스템) 💕 건강을 위한 다이어트필라테스 💕 바른 자세를 위한 체형교정필라테스 💕 키성장을 위한 키즈필라테스 💕 속근육과 유연성을 위한 맨즈필라테스 💕 예비맘을 위한 임산부필라테스 💕 출산 후 회복을 위한 산후필라테스 💕 낙상사고 예방 어르신들을 위한 실버필라테스 💕 중립자세와 비거리를 위한 골프필라테스 💕 예비 신부님들의 상체라인을 위한 웨딩 필라테스 언제나 회원님들의 건강한 운동을 위해 노력하는 다올 필라테스 소하2동점이 되겠습니다🙏🙆 상담예약 또는 방문은 연락후 방문 부탁드립니다. 레슨중엔 상담이 어려울수 있습니다. 이점 양해 부탁 드립니다. [체험수업안내] - 4:1 그룹 레슨(50분) > 22000원 - 1:1 개인레슨 (50분) > 33000원 - 2:1 듀엣레슨 (50분) > 각 25000원 *신규회원 1인1회 사용가능 [리뷰이벤트] 방문자 리뷰 작성시 그룹2회 추가 서비스! {수업안내} - 1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨 / 4:1 그룹레슨 - 맨즈 4:1 그룹레슨 월.수 7시 - 키즈 4:1 그룹레슨 (원장직강) 화.목 5시 / 6시 [방문 상담 및 예약 안내] 월-금: 오전10시~ 오후10시 토: 오전10시~12시 (격주오픈) 스케줄참고 * 레슨 중에는 전화/ 문자 확인이 늦어질수 있습니다. 양해부탁드리며 순차적으로 연락 드리겠습니다.5.0·후기 14·단골 85·소하2동
- 짐스터 24시 헬스PT 독산점헬스장BRAND STORY 언제까지 PT레슨에만 의존해서 운동할 순 없습니다. 짐스터 독산점은 목표에 맞는 운동을 직접 설정하여 원하는 목표까지 도달은 물론 향후 혼자 운동할수있을정도의 교육 커리큘럼을 PT레슨에 담았습니다. 짐스터는 서울 독산점 부천 지역에 지점을 운영 중 이며, 등록 시 전 지점 이용이 가능합니다. 송내점,소새울역점,부천역점,역곡역점,독산점 짐스터 독산점 선택해야 하는 이유 (1) 시설 PT전문점 으로 120평 대형레슨전문시설을 자랑합니다. PT레슨 회원님이 개인 운동 시 대기를 하는 일이 없이 멤버쉽 으로 운영이 되며 일정 TO를 넘어가면 신규 회원님을 등록 받지 않습니다. (2) 전문성 짐스터의 모든 트레이너 및 강사는 전문자격을 갖춘 레슨 전문가입니다. 본사에서 운영중인 트레이너,필라테스강사 전문 아카데미 - 바른 움직임 연구회 - 를 실제 운영중이며, 모든 트레이너의 전문성은 물론 경력있는 트레이너만 PT레슨이 가능합니다. (3) PT와 연관되는 계열사 혜택 본사에서 직접 운영하는 계열사 > 피트니스 피타짐,짐스터 > 조선필라테스 초대형 한옥 필라테스 개인운동이 가능한 토탈필라테스 센터입니다. > 바디랩 재활,체형교정 특화센터 재활이나 교정에 특화된 센터에서 소속강사들이 직접 레슨을 지도합니다 > 타블로이드 전국 최대규모 바디프로필 전문점 바디프로필을 희망하는 모든 분들의 성지 타블로이드는 본사가 직접 운영하는 바디프로필 스튜디오 입니다 당연히 짐스터 회원님들은 우선적으로 예약이 가능하며 할인과 많은 혜택을 받으실수 있습니다. > 마이티스포츠 헬스 필라테스 에만 국한되지 않고 유도 복싱 골프 테니스 등등 엘리트 체육에 관련된 종목들을 경험 할수있는 올바른 스포츠교육 서비스센터 입니다 짐스터 회원님은 마이티 스포츠 이용시 추가 개월이용권이 증정됩니다. > 대한 바른 움직임 연구회 본사의 모든 소속 강사는 주기적인 교육이 아닌 절대적인 교육을 진행하게됩니다. 모든 강사가 지식과 서비스를 갖추고, 본사 서비스센터를 이용하는 모든 회원님들을 친절하게 응대합니다 또 대한바른움직임 연구회는 전문성이 있는 트레이너 공부하는 필라테스 강사 등 많은 강사들을 배출하고있는 비영리교육법인 입니다. 수익보다는 성장을 돕는것이 목표 그것이 대한 바른 움직임 연구회의 모토 입니다. 짐스터 독산점의 본사 하이드웨이는 스포츠서비스에 관련된 사업만 진행하는 대한민국 최초의 체육지원 기업입니다. 짐스터 독산점의 모든 상담은 예약제로 진행됩니다. 물론 워크인 상담도 가능하지만 모든직원이 레슨일때는 상담이 불가 할수있습니다. 찾아주시는 모든회원님에게 매출이 아닌 진심으로 함께 하겠습니다. 단지 목표와 레슨이 아닌 회원님들의 즐거운시간을 함께 보낼수있는 커뮤니티같은 곳이 짐스터가 되길 바랍니다. 예약하는 방법 1. 카카오플러스친구 -짐스터 독산점-에 문의 2. 02-809-0718 전화- 문의 3. 짐스터 독산점 -워크인- 문의4.6·후기 24·단골 65·독산동
- 써니업 여성맞춤 피트니스헬스장운동이 너무 재미없는 분들, 운동 방법을 모르는 분들, 근육 운동이 너무 아프고 힘든 분들, 헬스장에서 운동하기 눈치보이는 분들, PT나 필라테스는 너무 비싼 분들, PT, 필라테스 예약이 어렵고 수업 시간 맞추기 힘든 분들, 이런 분들을 위해 만든 하루 30분 여성 순환 운동, 써니업입니다. 별도 PT 비용 없이 코치가 상주하면서 통증 부위와 개인 운동 능력에 맞춰 운동을 알려드립니다.5.0·후기 10·단골 243·하안동바로예약쿠폰
- 니나강짐헬스❌️다이어트광고에 더이상 속지마세요😭😭 🧝♀️75kgㅡ>51키로 감량후KBS2 '무엇이든 물어보세요'등 ✔️다수 방송에 소개된 '물다이어트'의 주인공!! ✔️암도 고친다는 분리식단법 전수 ✔️ 다이어트의 여왕 피트니스선수 강영미(니나강)의 PT샵💪💪 💃다이어트,전문 ✔️ 다이어트시 피할 점 ㅡ굶어서 빼면 안된다 (안그래도 적은 근육 다 빠지고 체지방은 그대로ㅜ) ㅡ무리한 운동❌️ (관절 나갑니다) ㅡ걷기,사이클등 유산소운동만? (요요로 인해 다시 살찌는 체질로 🙄) 👍이런점이 좋아요✌️ ㅡ회원님의 현재 체력,건강상태,생활습관,감량목표에 맞는 1대1솔루션 제공 ㅡ다이어트시 닭가슴살 고구마 현미밥만 먹는 식단이 아닌, 실천할수 있는 해독식단법 제공 ㅡ다이어트,근력증강,체형교정 다 개선되는 프로그램 (비전문가는 개별적인 것으로 보지만,전부 다 연결되어 있고 다 좋아지게 하는 것이 맞습니다!!) ㅡ운동이 재밌어지게 만들어 드립니다!! ▶️인스타그램 : @girlcrush_insta ▶️오픈카카오톡 : https://open.kakao.com/o/sqMcitSb후기 6·단골 90·구로동바로예약
- 쉼필라테스 2호점필라테스안녕하세요! 1대1 / 2대1 / 3대1 소규모 전문 프리미엄 기구 필라테스 스튜디오 광명 철산 쉼필라테스 2호점 입니다! 저희 쉼필라테스 스튜디오는 아름다운 나 , 건강한 나 , 개선된 나 최고의 나의 모습을 찾아가는 힐링 공간으로, 개인별 체형 분석을 통하여 바디컨디션과 운동 목표에 맞는 프로그램을 제공하는 *회원 집중 케어* 재활&체형교정 전문 기구필라테스 스튜디오입니다. 건강한 재활 운동을 통한 관절과 근육의 기능 향상 및 체형교정으로 유연성 있는 몸과 마음의 완전한 균형을 잡아드립니다. 또한, 프라이빗한 분위기가 물씬나는 공간 구성과 인테리어는 쾌적한 운동 환경을 제공할 뿐더러 내몸에 맞는 집중적이고 체계적인 운동을 할 수 있도록 시각, 후각, 청각 요소들을 스튜디오에 잘 반영하였습니다. + 일상 속에 지친 몸과 마음의 밸런스를 찾는 공간 + 육체적, 정서적 안정과 편안함을 위해 끊임없이 노력하고 연구하는 힐링 공간 + 건강을 지키고 안전하게 운동을 할 수 있는 공간 + 광명 철산 쉼필라테스 스튜디오로 많은 관심과 이용 부탁드립니다 :-) <왜 전문적인 곳을 다녀야 할까요?> 수업을 진행하는 강사가 전문 자격증을 보유하고, 관련 수업 경력이 있는지 해당 내용을 증명할 수 있는 강사의 수업 퀄리티는 운동 목적에 따라 중요한 요소이기 때문입니다. 쉼필라테스는 전문 강사진으로 운영되고 있습니다. 1. 물리치료사 2. 작업치료사(성인/소아-감각통합/인지재활) 3. 운동처방사 4. 체육 전공 5. 무용 전공 6. 전문 요가협회 전공 7. 산전/산후 맘스바디케어 전공 분야의 전문 지식을 겸비한 강사들이 보다 체계적이고 퀄리티 있는 수업으로 50분 간 진행되고 있습니다. <기구 구성> 캐딜락 / 타워&리포머 / 바렐 / 체어 / 각종 다양한 소도구 / 마사지 재활 전동 기구 / 아로아 오일 터치 <수업 구성> 1:1 개인 필라테스 / 2:1 듀엣 필라테스 / 3:1 소그룹 필라테스 <50분 레슨 프로그램> * 척추재활 및 체형교정 * 근막이완 및 통증재활 * 발레핏 스트레칭&발란스 * 다이어트 필라테스 * 근력 밸런스 강화 * 산전&산후 체형관리 * 바른자세 키즈성장 필라테스 * 고령화 필라테스 * 맨즈 필라테스 * 웨딩 케어 필라테스 * 골프 컨디셔닝 트레이닝 <체험수강권 할인진행> - 네이버 예약 <방문상담 100% 사전예약> - 카카오톡(쉼_필라테스) - 네이버톡톡 - 상담전화5.0·후기 9·단골 71·철산동바로예약
- E1 유도유도용인대유도학과 출신 관장과 사범이 관원들 눈높이와 운동 목적에 맞춰 수업을 합니다. 그리고 여자 사범이 있어 초등부, 여성 회원도 운동하기 좋은 분위기입니다. 같이 즐겁게 운동하러 오세요! **첫 방문 무료 체험** 가능합니다 운동시간 평일 오후 5시부 7시부 9시부 주말 오전 11시부 12시30분부 문의 02-806-5696 인스타 e1judo_dh 당근채팅도 가능합니다!5.0·후기 11·단골 40·시흥동바로예약쿠폰
- 아띠필라테스필라테스안녕하세요 지난 9년간 100여 명의 체형교정/다이어트를 도와드린 아띠 필라테스 대표, 김가람입니다. 체형분석, 움직임 평가 후 더 건강하게 올바른 운동을 할 수 있고, 유지할 수 있는지를 알려드리고 있습니다. -만족도 99%, 매달 평균 재등록률 90% 이상 -물리치료사, 체대 출신, 운동처방사, 체형분석가 자격증 보유 강사진 -도수 전문센터에서 일한 현직 자문 물리치료사와 피드백 진행 -주기적인 스터디와 교육 진행 -1:1 / 2:1 / 4:1 기구 필라테스, 파워 플레이트, trx -무료 주차 가능 -맨즈 그룹 레슨 가능 -원데이 키즈 필라테스 진행 더 이상 필라테스에 돈 날릴까 봐, 경력이 짧은 선생님에게 수업을 듣게 될까 봐 걱정되시나요? 나에게 딱 맞는 강사님과 운동하고 싶고, 내 몸을 나보다 더 잘 아는 선생님을 만나고 싶으신 생각이 드시는 분들은 아래 예약을 통해 방문 상담을 신청해 주셔도 좋습니다. 모든 상담 레슨은 100% 예약제로 진행됩니다. 저희는 결과로 증명합니다.5.0·후기 8·단골 42·신대방동
- 어시스트짐헬스명학역 부근 최상급 머신, 운동의 메카 피트니스 어시스트짐을 소개합니다 <ASSIST GYM 의 특별함> *최고급 웨이트머신/유산소머신 *쾌적한 독립 유산소존 *지상층(3층)쾌적한 운동공간 *샤워실완비 프리미엄급 머신보유 해머스트랭스,디랙스,렉스코 등 국내외 명품머신 다량 입고 및 상시 기구 업데이트 중 * 단체등록 문의 주세요 (회사복지 특별 혜택) 회원권 결제 or 예약 희망하시는 회원님께서는 유선 혹은 카카오톡으로 연락부탁드립니다. 안양시 만안구 전파로24 안변빌딩3층 어시스트 (주차2시간 무료) *상담문의* -> 031-443-9636 네이버로 <PT상담> 예약 및 상담가능 인스타그램 DM :@assistgym 카카오톡 ID : assistgym 블로그 : https://blog.naver.com/assist_gym/2232300486095.0·후기 8·단골 23·안양7동
- 밸런스 메이트 PT STUDIO헬스장안녕하세요. 15년간 병원에서 재활 트레이너로 근무하면 1,000명이 넘는 회원을 지도하였습니다. 운동처방석사, 스페인 정골의학, 도수치료학을 수료하였습니다. 경험을 바탕으로 최고의 트레이닝을 제공하겠습니다. 감사합니다!5.0·후기 13·단골 28·신림동
- 유얼스짐PT 구로디지털점헬스안녕하세요. 유얼스짐 구로디지털점 입니다. 저희 유얼스짐은 1:1 개인PT 전문 스튜디오로 전문적이고 체계적인 관리를 통해 회원님의 목표에 맞는 운동,영양, 관리를 도와드립니다. 1호점 구로디지털점 2호점 신대방역점 3호점 신림역점 모두 직영으로 운영되고 있습니다. •지상층의 밝고 청결한 센터 •고객 후기가 인정하는 전문 강사진 •개개인의 맞는 맞춤 관리 •PT회원님만 이용 가능한 프라이빗한 공간 •PT 이외 모두 무료 ( 헬스 + 개인락커) *네이버를 통해 무료체험수업이 가능합니다. PT가 고민이시라면 받아보고 결정하세요! :) 유얼스짐을 통해 회원님의 삶이 보다 더 건강하실 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.5.0·후기 13·단골 19·신림동
- 엘루이짐&크로스핏보라매헬스신림역 도보10분 거리에 위치하고 있으며 신대방역 인근에서도 쉽게 접근할수 있는 위치 입니다. 크로스핏&피트니스로 매니아층부터 초보자까지 쉽게 운동할수 있는 최적의 운동공간과 최고의 강사진 CF코치&트 레이너 선생님들로 회원님들에게 질높은 서비스를 제공하고 있습니다. -샤워실,탈의실,샴푸,바디샤워 개인샤워부스 완비 -무료 타월 제공 -무료 인바디 검사 -무료 주차 3시간30분 제공 -라이프 피트니스,싸이벡스,헤머스트렝스 *다양한 제휴 시설업체 보유* -젝시믹스 -리메인태닝 -언더아머 -엑스포디움- 블루그레인 잘만브라 세계 최고급 머신들로 구성이 되있으며 집중력을 최대치로 끌어올릴수 있는 프리웨이트 공간과 유산소존 스트레칭 공간에서 휴식을 취하면서 마사지를 할수있는 휴계공간이 완비 되있는 관악구&동작구 유일무이 엘루이휘트니스 입니다. 가격대비 최고의 서비스와 혜택을 받아볼수 있는 휘트니스 센터라고 자부할수 있습니다. 또한 질 높은 트레이닝과 P.T수업으로 효과적인 트레이닝 받아볼수 있습니다.5.0·후기 6·단골 38·신림동
- 포그로스PT&필라테스 광명 하안점필라테스체형측정 후 맞춤형 운동 맛보기 이벤트 진행중 프로그램 구성 Step 1. 체형분석 및 운동처방 Step 2. 운동 프로그램 선택 택 1. PT Program 택 1-1. 체형교정PT&필라테스 택 1-2. 재활 메디컬 트레이닝 택 2. 필라테스 택 2-1. 개인 or 그룹(4:1) 택 2-2. 산전산후 필라테스 항상 몸만을 연구하는 프리미엄 운동 센터 포그로스 PT&필라테스 무료체험 진행중이니 많은 관심 부탁드립니다:)5.0·후기 6·단골 15·하안동바로예약
- 리본필라테스 구로신도림지점필라테스[고객의 운동목적에 최적화된 프라이빗 트레이닝, 과학적 운동처방 및 체계적 회원관리 시스템] 기구필라테스와 리본필라테스의 시그니처 카디오 프로그램이 접목되어 최고 퀄리티의 수업을 제공해드리고 있으 니 회원님의 운동 목적을 보다 효과적으로 달성할 수 있도록 돕겠습니다. '새롭게 태어남'을 선물해드리고 싶은 REBORN의 마음, 저희 구로 리본필라테스가 회원님들께 선물해드리겠습니다.5.0·후기 4·단골 19·구로동바로예약쿠폰
- 위드주짓수주짓수위드주짓수의 관장이자 안양시 주짓수회 회장, 한병희입니다. 왜 주짓수에 관심이 생기셨나요? 왜 지금 이 글을 보고 계신가요? 아마 운동을 시작하고 싶은데, 무엇을 해야 할지 고민중이실 거라 생각합니다. 단순한 운동을 원하신다면 헬스장, PT를 하러 가셔도 좋습니다. 단, 즐길 줄 아는 위드주짓수 관원분들과 함께 주짓수를 같이 즐기고 싶은 분이라면 언제나 환영합니다. 함께 땀흘리고, 함께 성장하고, 함께 성취합니다. 위드주짓수의 유튜브, 블로그, 인스타그램에서 우리가 만들어가는 운동 문화를 확인해 보세요! 위드주짓수는 안양의 운동 문화를 먼저 선도하고 기준을 제시합니다. --------------------------------------- < 지도진 연혁 / 경력 > 경력을 자랑하고자 하는 마음이 아닙니다. 단지 운동은 신뢰할 수 있고, 검증된 지도자에게 배워야만 합니다. 한병희 관장 - 주짓수 블랙벨트 - 안양시 주짓수회 회장 - ADCC KOREA 대표 - 2019 두마우컵 퍼플-82 1위, 무제한 2위 - 2019 오키나와챔피언쉽 퍼플-82 3위 무제한 3위 - 2022 AJP TOUR SEOUL 브라운프로페셔널-85 2위 이경근 사범 - 주짓수 퍼플벨트 - 2023 경기도대표 - 2022 의정부 주짓수대회 블루-94 1위 - 2023 플레이주짓수컵 퍼플-88 2위 < 성인부 > 75평의 넓고 쾌적한 체육관, 취미반부터 선수반까지 수준별 눈높이 지도, 3대의 냉난방기와 공기청정기, 제습기 보유, 다양한 헬스기구와 깨끗한 샤워장 보유 등등 당연한 것들로 어필하지 않겠습니다. 다이어트를 원하십니까? 재미있는 주짓수 수업을 원하십니까? 실전에서 쓸 수 있는 호신수을 배우고 싶으십니까? 밝고 착한 동네사람들과 친하게 지내고 싶나요? 위드주짓수가 책임집니다. 본인의 목표만 설정해 오세요. 즐거운 분위기에서, 누구보다 재미있게 성취감을 느끼며 회원들이 각자의 목표를 이뤄가고 있는 안양의 위드주짓수입니다. - 성인부 시간표 - 오전 10:30 ~ 11:30 (화, 목) 10:30 ~ 11:30 (수) 선수부 오후 8:00 ~ 8:50 (월 ~ 목) 9:10 ~ 10:10 (월 ~ 목) 8:00 ~ 9:30 (금) < 키즈부 > 학업스트레스 / 성장기 비만증가 / 학교폭력 / 건강하지 않은 마음 학부모님, 30초만 함께 생각해 주세요. 아이들이 정말로 원하는 것이 무엇일까요? 어떻게 아이들을 이끌어 주는 것이 진정한 교육일까요? 저희 위드주짓수 키즈부는 아이들에게 도움되지 않는 놀이수업 하지 않습니다. 의미없는 시간때우기 프로그램 하지 않습니다. 진정으로 아이들에게 도움이 되는 교육만을 고집하겠습니다. 학부모님들이 터치하지 못하는 부분까지 챙기겠습니다. 다른 종목들과는 차별화된 주짓수만의 자기방어, 예의인성, 성취감 지도하겠습니다. 아이들이 나 주짓수 배워라고 자신있게 말 할 수 있도록 부끄럼 없이 지도하고 있습니다. 호암초, 삼성초, 화창초, 만안초 아이들의 올곧은 성장을 위한 운동 프로그램들과, 다양한 교육 커리큐럼이 준비되어 있는 안양 최고의 키즈도장입니다. - 키즈부 시간표 - 오후 4:20 ~ 5:10 5:20 ~ 6:10 6:20 ~ 7:10 < 주말 주짓수 원데이 클래스 (커플데이트, 친구와 체험) 폴라로이드사진증정 > 매일 같은 데이트 코스, 지루한 주말 커플이나 친구끼리 재미있고 새로운 경험을 해보고 싶은 분들을 위해 준비했습니다. *원데이 클래스 주짓수 프로그램 친절한 블랙벨트 주짓수 관장님이 직접 재미있게 알려드립니다! 기억에 남고 싶은 연인, 친구와의 데이트를 원하신다면 위드주짓수로 놀러오세요! 선택 1 - 연인과 함께 배우는 주짓수 자기방어(기초 호신술) 2 - 친구들과 함께하는 주짓수 맛보기 (1일 주짓수 PT) * 폴라로이드 사진 증정 신청은 네이버 예약으로 해주세요!5.0·후기 2·단골 50·석수동쿠폰
- 에스바디워크필라테스 신림점필라테스안녕하세요^^ 난곡사거리 심정병원 10층에 위치한 에스바디워크필라테스 신림점입니다! 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 4가지 기구로 구성된 100% 1:6 그룹 필라테스와 위 4가지 기구는 물론 캐딜락(캐포머)과 기타 소도구 등으로 구성되어있는 개인레슨과 듀엣레슨을 합리적인 가격에 들으실 수 있습니다. 필라테스가 생소하시거나 처음 경험해보시는 분들은 수업을 체험해 보실 수 있습니다. 또한, 개인수업으로 호흡법과 기초원리를 배우신 후 그룹수업을 들으실 수 있는 스타터 프로그램도 운영하고 있습니다. 전 지점 그룹 레슨 예약 시, 모바일로 스케쥴 예약제를 진행하고 있어, 정해진 시간이 아니라 원하시는 시간을 골라 수업 예약과 변경, 취소를 편하게 진행할 수 있습니다. 회원님의 시간을 조금 더 자유롭게 계획하세요! 6명 정원의 기구를 이용한 소그룹 수업으로 회원님들을 세심하게 코칭해 드리고, 모든 수업을 재미와 효과를 함께 느끼실 수 있도록 설계하고 있으며, 파운데이션 동작을 통한 워밍업과 이를 통한 동작측정까지 이루어집니다. 단기간에 운동효과를 보고 싶으신 회원님들께는 개인레슨을 추천드려요. 회원님의 몸과 기능을 체크한 후, 테스트를 진행하여 집중적인 운동지도를 해드립니다. 키즈 필라테스나 산전, 산후 필라테스 등 개개인 목적에 맞게 지도합니다! 항상 회원님을 생각하며 건강을 일상으로 변화시키는 기업이 되도록 노력하겠습니다.5.0·후기 5·단골 102·신대방동
- 에스바디워크필라테스금천점필라테스안녕하세요 홈플러스 시흥점 맞은편에 위치한 캐치온재활필라테스 #금천점#입니다~! #월 10만원으로 만나보는 > 1:6 소그룹 필라테스 #필라테스가 처음이라 걱정이신 분들을 위한 > 베이직 스타터 프로그램 #맨즈필라테스도 금천점에서! > 남성분들을 위한 혼성반 운영 #1:1 개인레슨/ 1:2 듀엣레슨 문의 #체형교정/다이어트/필라테스입문 채팅 또는 카톡 에스바디워크필라테스 금천점으로 문의주시면 확인 후 빠르게 답변드리겠습니다! 유선: 02-802-9609 금천점과 함께 행복하게 운동해요~! 감사합니다*5.0·후기 9·단골 11·시흥동
- 카프리짐 플래티넘 구로헬스장•모든회원제공 운동차트 수업피드백 •깔끔하고 모던한 호텔식 인테리어 •쇠질욕구 자극하는 리얼사운드스피커 •웨이트70종/유산소40대이상보유 •짧게타도 효과만점 천국의계단 6대 •편안한스트레칭존 및 거울셀카존 •여성들을 위한 힙머신 풀세트5.0·후기 4·단골 48·구로동바로예약쿠폰
- 파운드짐 헬스&PT 신림역점헬스파운드짐 피트니스 프리미엄 지점 !! 차별화된 프리미엄 피트니스 파운드짐 신림역점 입니다 ! 파운드짐 신림역점은 신림역 7번출구 도보 2분 거리(구 서가앤쿡, 투썸플레이스 건물)에 위치한 피트니스 센터로써 파운드짐 회원님들께 최고의 건강을 선물 드릴 것을 약속드립니다 ! 관악구 내 가장 젊고 트렌디한 센터 !! 신림역 주변 가장 큰 300평대로 쾌적한 환경에서 운동을 원하신다면 파운드짐이 유일합니다 !4.2·후기 7·단골 199·신림동
- 원펀짐헬스장한 번 운동가면 한 번 웃을 수 있는 원펀짐 입니다 :) 헬스 24,000원 / 그룹PT 9,900원 / PT 40,000원으로 최대 할인 받았을 때 이용 가능합니다! 그룹PT+헬스 결합 할인 상품도 있으니 많은 관심 부탁드려요!!4.7·후기 5·단골 32·신림동바로예약쿠폰
- 유얼스짐PT 신림역점헬스장안녕하세요. 유얼스짐 신대방역점 입니다. 저희 유얼스짐은 1:1 개인PT 전문 스튜디오로 전문적이고 체계적인 관리를 통해 회원님의 목표에 맞는 운동,영양, 관리를 도와드립니다. 1호점 구로디지털점 2호점 신대방역점 3호점 신림역점 3개 지점 모두 직영으로 운영되고 있습니다. 1) 지상층의 밝고 청결한 센터 2) 고객 후기가 인정하는 전문 강사진 3) 개개인의 맞는 맞춤 관리 4) PT회원님만 이용 가능한 프라이빗한 공간 5) PT 이외 모두 무료 ( 헬스 + 개인락커) 네이버를 통해 무료체험수업이 가능합니다. PT가 고민이시라면 한번 받아보고 결정하세요 :) 유얼스짐을 통해 회원님의 삶이 보다 더 건강하실 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.5.0·후기 4·단골 18·신림동바로예약
- 비버짐헬스장런닝머신, 천국의 계단(스텝밀), 자가발전 싸이클, 무브먼트 머신 등 유산소 및 근력 운동 기구 최다 보유한 150평 규모 헬스장5.0·후기 6·단골 137·시흥동바로예약쿠폰
- 데일리휘트니스헬스안녕하세요 난곡동에서 3년간 그룹pt운영하던 소규모 샵에서 200평 규모에 난곡동 유일 골프와 휘트니스 운영중입니다 365일 24시 운영중이며 PT는 횟수제한없이 (1회가능) 3만5000원에 이벤트중입니다 부담없이 운동하는 분위기를 만드려 키오스크로 등록 가능하고 (일일입장5000원) Pt강요하거나 따로 전화ot서비스를 강요하지 않습니다 문의주시는 회원님에게는 1회 무료수업으로 머신사용은 다 알려드립니다5.0·후기 3·단골 86·신림동
- 제이투짐헬스광명에서 가장 프라이빗한 PTstudio 제이투짐 입니다!!! 저희 샵에서는.... >눈치보지말고 운동하자! >하고싶은 운동 하자! >안전하게 운동하자! >건강하게 운동하자! >확실하게 운동하자! 15년 경력의 트레이너에게 보다 정확하고 안전하며 결과가 확실하게 운동을 배워보세요!!!5.0·후기 4·단골 11·일직동바로예약쿠폰
- 필라테스린 광명점필라테스Pilates Lean 안녕하세요!! 체형교정 전문, 필라테스 린 광명점 입니다. 우리 센터는 다른 어떤 것 보다 회원이 직접 느끼는 몸의 변화를 지향합니다. 그런 이유에서 근골격계, 해부학 지식이 많은 강사님, 실전 경험을 통한 내공이 많은 강사님들과 건강하고 안전한 필라테스 센터를 운영하고 있습니다. 새로 오픈한 필라테스 린 과 함께할 여러분을 기다립니다. Lean Program 저희 필라테스 린은, 프라이빗한 회원 맞춤 - 개인 레슨 - 듀엣 레슨 - 그룹 레슨 프로그램을 진행중 입니다. * 재활, 체형교정을 진행하는 전문 교정프로그램 * 근력 강화 운동을 위한,웨이트 필라테스 * 체중 감량 운동에 중점을 두고 있는 다이어트 필라테스 저희 필라테스 린 스튜디오내 문의사항 또는 이벤트 안내는, 카카오톡 문의 또는 전화 문의 주시면 친절히 안내 도와드리겠습니다. 감사합니다.5.0·후기 4·단골 37·소하동바로예약
- 러너스하이 피트니스헬스1) 운동하는 방법을 모르시나요? 2) 혼자 운동하기는 어려우신가요? 3) 다이어트,운동이 쉽고, 즐거워 지고 싶으신가요? 러너스하이 신림 헬스장의 그룹P.T 레슨을 통해 누구나 쉽고, 효과적으로, 즐겁게 운동할 수 있습니다! 1. 신림에서 가장 효과적으로 다이어트, 체력향상이 가능한곳! - 50분의 수업동안 인터벌 러닝을 통한 체중감소+체력향상, 웨이트 및 코어 트레이닝을 통한 근력+몸의 불균형 개선을 한번에 2. 합리적인 가격! - 아직도 1회 7~8만원데 고가의 개인레슨을 받나요? 1회 1만원대 레슨을 통해 가성비와 가심비를 한번에! 3. 개인레슨 못지 않은 전문 트레이너의 티칭 - 그룹운동이라고 해서 티칭이 적지 않을까 걱정이시라구요? 신림역 헬스장 러너스하이는 전문적인 코치님과 함께 1:1 피티 못지 않은 디테일한 티칭을 최우선으로 생각합니다. 4. 혼자하는 지겨운 운동은 그만, 이제 즐겁게! - 러닝, 등산과 같이 커뮤니티 프로그램도 운영 및 지원하고 있답니다! 러너스하이 피트니스 신림역에서 같이하는 운동의 즐거움을 느껴보세요. 준비가 되셨다면, 자세한 운동 프로그램을 확인하고 러너스하이 피트니스 신림 만의 매력을 느껴볼까요? 신림역 헬스장 러너스하이 피트니스 문의하기 : TELL : 0507-1476-90785.0·후기 2·단골 24·신림동쿠폰
- 유앤아이짐 헬스&PT 신림역점헬스신림 헬스&PT 유앤아이짐입니다. 저희는 항상 고객 만족을 최우선으로 생각합니다. 우리 PT 수업은 - 다이어트 / 벌크업 / 식단관리 - 체력증진 / 체형교정 / 근력강화 - 근육증가 / 바디프로필 / 웨딩 다이어트 등 - 개인의 목적에 맞게끔 최선을 다해 관리합니다. - AFTER SERVICE 를 통해, PT가 종료된 이후에도 운동 시 필요한 부분에 대한 도움을 받을 수 있습니다. - 불필요한 PT 영업이 없습니다. - 과도한 스킨쉽으로 불편함을 주지 않습니다. - 기본적인 자격사항은 물론이고, 전문자격을 보유한 트레이너가 지도합니다. - 개인의 특성을 이해하고 차별성을 이해하며 트레이닝을 진행합니다. - 레슨 시간 뿐만 아니라, 항상 회원님들과 소통하며 운동과 식사에 대한 피드백을 제공합니다. - 개인의 생활패턴을 고려하여, 지속가능한 식사를 만들어 나갈 수 있도록 합니다. 우리 센터는 - 분리된 공간으로 개인 샤워실이 구비되어 있습니다. - 샤워 용품과 기본적인 용품을 제공합니다. - 뉴텍 머신, 천국의 계단 등으로 구성되어 있습니다. - 유산소존 유튜브, 넷플릭스 등 시청이 가능합니다. - 냉난방기 가동으로 항상 쾌적한 온도를 유지합니다. - 항상 청결하게 시설을 유지 관리합니다. - 연중 무휴, 쉬는날 없이 매일 운동 가능합니다. - 수건을 자체적으로 세탁, 건조하여 관리합니다. - 프로틴을 쉽고 빠르게 접할 수 있도록 제공합니다. 방문 전 예약해 주시면 상세하고 친절한 상담으로 보답하겠습니다 :)5.0·후기 1·단골 74·신림동
- 소프트앤스트롱필라테스40평대 최고급 발란스드바디기구를 사용한 10년 이상경력의 대표가 직접 운영하는 ** 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오!!! ** • 내가 어떠한 동작이 안된다면? 무작정 그게 왜 안되세요? 안되니까 거기를 쓰세요! 가 아니라 어떠한 제한된 움직임 때문에 그 움직임이 나올 수 없는지 파악하고 그 제한을 없애면서 올바른 움직임이 나올 수 있도록 프로그래밍해드립니다. * 동작하실 때 힘의 전달이 잘 되는지? * 힘이 원하는 부위에 잘 실리는지? 다치지 않도록 키네틱컨트롤이 고려된 지도가 필요해요(너무중요!) • 우리가 운동을 해야만 하는 이유는? 인체의 통증은 근막으로부터 느껴지기 때문에 굉장히 수많은 감각을 잘 느껴야 올바른 움직임을 하실 수 있게 됩니다. 감각운동 조절능력 운동을 통하여 몸을 잘 조절하도록 하는걸 만들어 드릴 수 있어요. *회원님들께서 원하는대로 잘 쓸수 있는 몸을 만들어드리는 것! *근육이 흔들리거나 버퍼링이 없도록 이어져서 힘이 전달될 수 있도록 만들어드리는 것! • 그러기 위해선 뭐를 만들어 드려야할까? 끊임없이 고민하면서 아프지않고 건강하게 보다 더 소프트하면서도 스트롱하게 만들어드리겠습니다.5.0·후기 3·단골 44·대림동
- 타워필라테스 시흥사거리점필라테스산전산후 전문 서울산후조리경비 사용가능처 필라테스,요가4.8·후기 11·단골 39·시흥동바로예약
- pilates.dahye필라테스허리디스크2번수술한 허리에좋다는거 다 해봤지만 수술 후에도 계속된 통증을 필라테스로 극복한 강사 신림역 3번출구 필라테스다해5.0·후기 3·단골 72·신림동쿠폰
- 저스트유도유도박달동에 유도장 오픈했어요! 전문성 갖춘 젊은 관장의 퀄리티 높은 수업을 약속드립니다:) 깔끔한 공간, 즐거운 분위기 속에서 재밌게 운동하실 분들은 많은 문의 바랍니다🤗 -수업시간- 5:30-6:30 초등부 7:00-8:00 일반부 8:30-9:30 일반부 9:30 ~ 자율운동 ❗️오픈이벤트❗️ 3개월 등록시 도복 증정(10만원 상당) 선착순50명 티셔츠증정 -관장이력- 용인대학교 체육학사(유도전공) 전 청소년유도국가대표출신 생활체육지도자 자격 전문유도지도자 자격 Ifbb pro trainer5.0·후기 3·단골 29·박달동쿠폰
- 이큐스튜디오스쿼시장 다이어트운동, 칼로리소모 1순위 스쿼시를 아시나요? 똑같은 지루한 운동은 그만! 즐겁게 운동하고 싶진 않으신가요? 쾌적한 곳에서 좀더 프라이빗하게 운동하고 싶으신가요? 모두 이큐스튜디오 초대합니다. 함께 즐겁게 스쿼시 어떠세요?^^ 초보도. 숙련자도. 어린이도. 청소년도 모두 환영합니다! 주차가능. 탈의실 및 샤워실완비. 라켓 무료대여. 준비물: 간편한복장과 실내전용운동화 고정된 스케줄로 스케줄 맞추시느라 힘드실 필요없습니다. 어플을 이용한 셀프 레슨스케줄관리로 편하게 운동하세요~! 카톡채널. 이큐pt스튜디오 전화. 010.5966.2018 인스타그램. eq_studio_official5.0·후기 2·단골 39·일직동
- 초이스짐헬스안녕하세요^^ 광명시 일직동에 위치한 퍼스널트레이닝 전문샾 초이스짐입니다. 개인트레이닝 뿐만 아니라 일반 헬스회원도 등록가능합니다^^ 일직동 유일한 태닝샵 일직동 최초 헬스장4.0·후기 2·단골 9·일직동바로예약쿠폰
- 재현헬스장사당에서만 8년 동안 300명이 넘는 회원님들의 건강을 책임진 트레이너 최재현입니다. *PT 기본혜택* - 운동 루틴 및 수업일지 제공 혼자서도 꾸준한 운동습관을 기를 수 있도록 모든 회원님들에게 주차별 운동 루틴 및 수업일지를 제공해 드립니다. - 수업 영상 제공 평소 체크할 수 없는, 글로는 설명하기 어려운 운동자세를 영상으로 담아 제공해드립니다. - 개인 맞춤 식습관 상담 영양코치 자격이 있는 트레이너가 개인 생활패턴에 맞게 알려주는 식습관 개선 방법 *위치 소개* -사당역 4번 출구에서 1분 거리 - 올리브영 옆 세븐일레븐 건물 지하 3층 - 300평대 규모의 대형 센터5.0·후기 1·단골 43·조남동
- 용인대 리더유도짐유도엘리트 유도선수 경력 21년 과 학생 유도선수 지도 5년 경력으로 다양한 아이들 사람과 함께 운동을 해왔습니다 그동안의 경험으로 제가 갖고 있는 기량을 여러분께 바치겠습니다!. - 유도는~ 나의 자신을 지키는 최고의 무도 입니다 요즘 세상은 아주 위험합니다 외부의 물질적 공격이 난무 하는 세상이 되었습니다ㅠ 유도의 원리는 부드러운것이 강한것을 이긴다! 약한힘으로 큰힘을 발휘하는 것을 배웁니다 또 인성교육.예의를 가장 중요시 하며 리더유도짐 에서는 아이들 조기교육 으로 탄탄히 교육합니다 - 운동을 하는것은 뇌기능 을 향상 시킵니다 미국 일본 유럽등 여러 선진국은 학교 수업 1교시는 종목 체육수업 을 필수로 꼭합니다 이러한 이유는 운동으로 뇌기능을 향상 시켜 집중도를 높이기 위해서 입니다 그만큼 신체 활동 스포츠가 중요하다는 것입니다 예체능은 2번이 아닌 공부와 운동! 선택이 아닌 필수입니다. - 성인들 사이에서 는 운동이 유행입니다 역시나 운동을 하는것은 정신건강에 좋은 영향을 가져다 줍니다 다이나믹 스포츠 스트레스 해소 해결책은!. 매력적인 유도를 배우는 것을 추천 드립니다 강도 높은 유산소 다이어트 운동의 즐거움 까지 즐길수 있습니다^^5.0·후기 5·단골 8·일직동바로예약쿠폰
- 필라이브 필라테스 관악 신림점필라테스* 당근 글 보고 오신 분들은 등록 시 추가 그룹 레슨 2회 증정 * 안녕하세요! 관악구 신림동 NO.1 필라테스 센터 필라이브 필라테스입니다 :) 1:1 Privite lesson 2:1 Duet lesson 6:1 Group lesson / 남성분들도 그룹레슨 참여 가능 / 연령층 무관 / 그룹레슨에서도 4가지 필라테스기구를 전부 사용하는 센터 ! 결제수단 * 민생회복 소비쿠폰 사용가능 * 네이버페이 결제 가능 * 카카오페이 결제 가능 * 제로페이 와이페이 결제 가능 * 임신출산 바우처 사용 가능 * 저희 센터에서는 0~3단계로 나눠져 있는 체계적인 레벨링 시스템을 통해 자신에게 맞는 수업을 들을 수 있습니다. 0레벨 인트로 클레스에선 한 동작을 하더라도 단계별로 나눠서 진행하기 때문에 입문자분들도 큰 어려움 없이 바로 그룹수업 참여가 가능합니다. 중, 상급자 및 기존회원님들을 위한 레벨 1,2,3 수업도 준비되어 있는 만족도가 가장 높은 센터입니다. 또한 물리치료사, 체육관련 전공자 선생님들로 구성되어 있어서 전문적인 재활 수업이 가능합니다. 뿐만 아니라, 저희 필라이브는 문화체육관광부 국민체육진흥공단에 속해있는 스포츠강좌이용권 가맹시설 및 장애인스포츠강좌 이용권 가맹시설로 정식 승인 받은 필라테스 센터 입니다. 상업적인 활동보단 합리적인 가격으로 건강한 운동을 제공하고자 노력합니다. * 마지막으로 저희 필라이브는 회원님들께 다양한 혜택 , 합리적인 가격 , 건강한 운동을 선물하고 있습니다 ! 저희는 다양한 브랜드들의 공식 파트너사여서 저희 필라이브에서 구매시 추가로 30~40% 할인되는 가격으로 구매 가능합니다. (젝시믹스 , 안다르 , 뮬라 , 스컬피그 , 트라택 ,다노샵 , 랭킹닭컴 , 모션케어 등등)후기 1·단골 6·신림동바로예약쿠폰
- 러브필라테스(LOVE PILATES)필라테스/요가/발레클래스2016년부터 인스타그램, 블로그, 기업, 시청등에서 자세만 바껴도 예쁘다 <바른자세 바로알기> 원데이 클래스를 진행했었던 필라테스 강사 이소민 입니다. 오랫동안 강사로 지내면서 좋은기구를 사용하되, 강사들과 함께 공부를 할수 있는 스튜디오를 만들고 싶었습니다. 2021년 1월, 드디어 (!!!!!!!!) 안양 명학역에 프리미엄 기구 필라테스 스튜디오인 러브필라테스가 탄생(?) 했습니다 🎉 <러브 필라테스> 는 안양 명학역 1:1 PRIVATE, 2:1 DUET 전문 프리미엄 필라테스 스튜디오로 1️⃣ 안양 최초 BASI Pilates 인증강사가 가르칩니다. 까다로운 자격조건을 갖춘, 국제 BASI 인증 강사의 차별화된 지도로 단기간 최대효과를 보장합니다. 2️⃣ 안양시 최초 Pilates Clinical Refomer 도입 재활 시설 및 전세계 병원에서 사용하는 재활전문기구 '클리니컬 리포머'와 '페디폴'로 더 정교하게 신경계 및 만성통증 회원의 재활을 돕습니다. 3️⃣ 만안구 최초 Balanced Body 풀셋업 스튜디오로 러브필라테스의 모든 기구는 해외에서 직수입한 오리지널 미국 Balanced Body 기구들을 사용하여, 체계적이고 퀄리티 있는 수업을 제공하고 있습니다. 4️⃣ 국제 PMA 기준 1:1 개별 맞춤 프로그램 국제 필라테스 연맹인 PMA 가이드에 맞춰, 섬세하고 체계적인 지도로 회원 스스로 몸을 인지하고 바른자세와 정확한 움직임을 습득할 수 있도록 도와드립니다. 5️⃣ 30년 전통 TCFWF 산전산후 인증강사진 러브필라테스 산전산후 프로그램은 30년 전통의 TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증 강사가 안전하게 지도합니다 필라테스 창시자인 '조셉필라테스'는 필라테스 10세션이면, 차이를 느낄 수 있으며 20세션이면, 차이를 눈으로 확인 할 수 있고 30세션이면, 완전히 새로운 몸을 가지게 될 것이다 라고 말했습니다 러브필라테스와 함께, 수업마다 달라질 당신의 몸을 기대하세요 🧡 명학역 스타벅스 앞, 영흥빌딩 5F 상담문의 : 031-342-36455.0·후기 119·단골 2377 ·안양동
- 하이블짐 독산점헬스장하루 30분의 운동이 100가지 영양제나 보양식보다 더 확실하고 저렴하게 건강을 지키는 비결입니다. 안녕하세요, 하이블짐 헬스 PT 시흥 금천구청점입니다. 저희 하이블짐 금천구청점은 최고의 시설과 청결도 그리고 친절함을 자랑하며, 고객님께 호텔급 운동 시설의 경험을 선사합니다. 하이블짐 금천구청점은 특별히 헬스와 운동이 처음이거나 어렵게 느껴지시는 분들, 체력과 건강에 이상 신호를 느끼시는 분들을 위해 설계된 운동 공간입니다. 전문성을 갖춘 4명의 운동 지도사와 3명의 운영진이 상주하며 고객님의 건강 목표 달성을 돕고 있습니다. 방문하시는 동안 모든 고객님께서 안전하게 운동을 즐기실 수 있도록 전문 운동 지도사들이 항상 귀 기울여 지도하고, 올바른 운동법을 제시합니다. 저희 하이블짐은 2024년 9월, 금천구청 1번 출구 앞에 개점하였으며,오픈 프리세일에서 1차,2차,3차까지 뜨거운 사랑과 신뢰를 받았습니다, 그에 보답하기 위해 더욱 투명하고 건실하게 운영하고 있습니다. 저희의 목표는 남녀노소 누구나, 운동 경력과 상관없이 초보자도 자유롭게 운동할 수 있는 공간을 만드는 것입니다. 헬스 초보 회원님들께서도 최소 30분은 주도적으로 운동하실 수 있는 시스템이 갖춰진 공간이라고 자신있게 말씀드립니다. 이를 위해 아래와 같은 서비스를 무료로 제공하고 있습니다. *서비스 안내 -기구 사용법 QR 각 운동 기구마다 부착된 QR코드를 스캔해 사용법을 쉽게 익히실 수 있습니다. 어려움이 있으시면 언제든지 전문 운동 지도사에게 도움을 받으세요. -무료 운동 교육 헬스 회원권 가입 시 무료 PT권을 제공하여 회원님의 고민과 목표에 맞춘 50분 운동 교육을 받으실 수 있습니다. 수업 퀄리티를 위해 1-2주전 예약을 권장드립니다. -체형 검사 하이블짐은 체형 분석기를 도입하여, 회원님께 시각적으로 이해하기 쉽게 결과와 해석을 제공합니다. 이를 통해 체형 개선과 교정이 더 명확해지며, 본인의 체형 타입, 불균형, 약점 등을 파악할 수 있습니다. 전문 운동 지도사의 솔루션과 함께 평생 건강한 운동 루틴을 만들어 드립니다. -인바디 체성분 분석기 검사 인바디 체성분 분석을 통해 회원님의 체중, 골격근량, 지방량, BMI 지수, 체지방률, 기초 대사량 등의 정보를 수집합니다. 이를 기반으로 장단기 목표를 설정하고, 다이어트 또는 체중 증가를 위한 식사량 설정과 식단 가이드를 제공합니다. 단순한 체중 변화가 아닌 올바른 식습관으로의 개선을 도와드립니다. 하이블짐과 함께라면, 운동을 꾸준히 이어갈 수 있도록 회원님 한분 한분과 시설 청결까지 철저히 관리되는 모습 약속드리겠습니다. *하이블짐 시흥 금천구청점 특징 - 금천구청역 1번 출구에서 도보 5분 거리, 채선당 건물 - 300평대의 넓은 공간과 최신 호텔식 우드톤 인테리어 - 국내외 최고급 브랜드의 최신 운동 기구 - 유산소 운동 기구 천국의 계단 3대 보유 - 청결한 샤워실 - 체계적인 회원 관리 시스템 (운동 지속 여부 체크, 미출석 시 콜백 서비스, 일시 정지 등) - 고객 만족도에 기반한 지속적인 시설 및 운영 개선 *등록 전 혜택 참고 -PT 1회 무료 체험 -신규 회원권 등록 시 다양한 혜택 -첫 방문 PT 등록 시 헬스권 추가 증정 -무이자 할부, 시흥 페이 결제 가능 보다 자세한 상담을 원하시면, 방문 전 네이버 예약 또는 전화 예약을 통해 대기 없이 편리하게 상담받으실 수 있습니다. 문의 및 예약 : 010-2595-4524 하이블짐 금천구청점에서 건강한 삶의 시작을 함께하세요! 감사합니다.5.0·후기 1·단골 19·시흥동바로예약
- 아루카 PT&필라테스 안양역점필라테스<여성 운동, 이번엔 포기하지 마세요!> 매번 작심삼일? 운동해도 몸이 안 변하나요? 그 이유? 여성의 몸을 고려하지 않은 운동 때문입니다! --- 운동을 할 때 여성의 몸을 고려하지 않는 경우가 많습니다. - 무리한 웨이트를 강요합니다. - 생리 주기나 갱년기를 반영한 프로그램이 없습니다. - 여성 체형에 맞춘 운동이 부족합니다. 여성의 몸은 다릅니다! 그래서 운동도 달라야 합니다! --- <워킹맘/육아맘 전용 프로그램> 1) 엄마와 아기가 함께하는 운동 - 아늑한 공간에서 편안하게! 운동과 육아를 동시에! 2) 주부 전용 오전 클래스 - 아이 등원 후 짬내서! 체형교정+다이어트! 3) 중년 여성을 위한 갱년기 프로그램 - 복부 지방 태우고! 근력 강화까지! --- <아루카는 이렇게 다릅니다!> 여성의 몸과 마음을 이해하는 맞춤 트레이닝 생리 주기/갱년기를 반영한 여성 특화 운동 운동 후에도 지속되는 식단&습관 관리 시스템 --- <운동 지금 시작해야 하는 이유!> 안양역 도보 10분! 운동 전후 워밍업까지 완벽! 정원제 운영! 1:1 맞춤 관리, 방치 NO! 북적임 NO! 24시간 운영! 직장인/주부 라이프 스타일에 맞게! 철저한 출입 보안! 늦은 밤, 새벽에도 안전하게! (선착순) 단골 고객 혜택! 첫 방문 최대 40% 할인! --- 운동, 계속 미루시겠어요? 단골 할인 선착순 마감 중! 지금 신청하고, 여성 맞춤 운동을 시작하세요!후기 6·단골 64·안양동
- 달필라테스필라테스안녕하세요 프리미엄 기구 필라테스 달 필라테스 신림점입니다. 신림동 최대 규모 100평 이상 -------------------- 8:1 그룹 필라테스 1:1 개인 필라테스 2:1 듀엣 필라테스 -------------------- 항상 고객님과의 인연을 소중히 여기겠습니다. 오늘 하루도 행복 하고 소중한 하루 보내세요 :)4.8·후기 23·단골 77·신림동바로예약
- 프리원핏 신대방점헬스- 기다리지 말고 바로 예약하고 원하는 시간에 넓은 공간에서 자유롭게 이용하실 수 있는 프리원핏(FreewantFit)입니다. - 혼자 사용하시는 만큼, 남의 시선에서 자유롭고 집중력 있는 운동 시간을 가져보세요. - 사진 맛집 예쁘고 분위기 있는 조명에서 운동 전, 후로 멋진 핏을 뽐내보세요. - 빔 프로젝터 구비 원하는 영상(유산소 타바타 운동 영상, 운동 모티베이션 영상 등)을 틀어 놓고 재밌고 신나게 운동하세요. 평소에 따라하지 못하거나 어려워했던 운동 영상을 틀어 놓고 운동하시면 효과가 2배! - 자유로운 음악 선곡 시끄러운 음악 소리는 그만! 이어폰을 가져오시거나 핸드폰 및 블루투스 스피커로 자신만의 음악과 함께 즐거운 운동 시간을 가져보세요. (밤과 새벽 시간대는 큰 음악 소리를 삼가 부탁 드립니다)후기 3·단골 69·신림동
- 슬로우무빙 요가요가/명상클래스* 물리치료사 원장 * 소그룹 요가원 _ 최대 10명 * 5:1 월(wall)요가 * 1:1 프라이빗 레슨 / 1:2 듀엣레슨 * 재활 월(wall)요가 * 키즈 월(wall)요가, 플레이 요가 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ _ 테라피 요가(밸런틱, 블록 등 소도구 활용) _ CP요가(치유 요가) _ 월(wall)요가 _ 하타요가 _ 키즈 성장 요가 (체형교정 '월요가' / 몸& 마음 성장 '매트요가') _ 원데이클래스 _ 키즈요가 지도자 양성 과정 _ 외부 출강 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ * 물리치료사(보건복지부) * 대한고유수용성신경근촉진법 학회 정회원 * 라자요가 지도자 * CP요가 시니어 티쳐 * CP하타플로우지도자 * 밸런틱테라피 지도자 * 싱잉볼 명상 지도자 * 마이링 요가 지도자 * 키즈요가 전문 지도자 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ _ 물리치료 경력 10년 (재활병원, 정형외과, 장애인복지관 근무) _ 엘요가&발레핏 요가원(2019년~2024년) _ 경기도 시흥시 소재 초등학교 출강 (2016년~2023년, 성장지원프로그램/키즈요가) _ 주민센터, 문화센터, 도서관, 학교, 육아종합지원센터 등(2018년~ 키즈성장요가, 패밀리요가) _ 서울시 평생교육진흥원 모두의학교 출강(2022년~2024년) ••••• 인지를 통한 바른 몸 만들기 ••••• 이유있는 움직임 ••••• 자연스럽게 되어지는 명상 건강한 삶을 꿈꾸는 사람 모두와 요가를 합니다. 슬로우무빙 요가입니다.4.7·후기 24·단골 116·광명동쿠폰
- 휘트니스엠 광명하안점헬스안녕하세요 휘트니스M 광명하안점 입니다. # 광명 하안 부근 최대 규모 최고 시설 # 세계명품머신 해머스트렝스 오피셜 센터 & 라이프 피트니스& 싸이벡스 & 너틸러스 # 천국의 계단 5대 스트레칭존 반신욕기까지 완비 # 최고의 강사진과 함께 하는 P.T 특가 # 헬스무제한입장 개인샤워부스 바디워시샴푸 완비4.8·후기 15·단골 34·하안동바로예약쿠폰
- 필라테스 케밍 독산점필라테스1. 스포츠 바우처 2. 평생교육 바우처 3. 서울시 산후조리경비 바우처 사용 가능한 기관입니다 센터 장점 1. 방문 시 1시간, 회원 3시간 무료주차 2. 개별룸과 커튼으로 프라이빗한 수업 가능 3. 건물자체에서 공용화장실 관리로 깨끗하게 이용 가능 국내 최고 교수진의 직원 역량강화를 위한 정기 교육 실시 스포츠의학, 물리치료학, 체육학 등 전공자들로 구성된 필라테스 전문 기업 앱(App)을 통한 그룹수업 자유예약제 초보/입문자를 위한 체험과 스타터 프로그램 해보고 결정하고 싶은 분을 위한 필라테스 체험 수업 운영 나에게 맞춰 진행되는 안심 개인수업 남자에게도 좋은 맨즈필라테스 혼성반 운영5.0·후기 11·단골 65·독산동바로예약
- 인스타짐 독산점헬스장독산역 프리미엄 헬스&필라테스 센터 1. 500평대 대형 프리미엄 헬스장 2. 리뷰 1,200개 이상! 믿고 찾는 헬스장 3. 필라테스 등록시 헬스 이용 무료! 4. 3시간 무료 주차 지원 5. 독산역PT 최고의 강사진 - 다이어트, 벌크업, 재활, 체형교정, 바디프로필, 선수레슨까지 전 분야 가능! 이런 분들께 인스타짐을 추천드립니다 1. 운동이 처음이신 분들 2. 트레이닝을 받아보고 싶지만, 선생님들이 잘 해주실지 고민이신 분들 3. 금액적인 부분이 고민 되시는 분들 인스타짐 독산점에서 고민을 해결해드립니다. * 인스타짐 독산점의 특별한 장점 - 헬스+필라테스 동시에 이용 가능 - 해머스트렝스 공식 인증 센터 - 넓고 쾌적한 스트레칭 존 - 사우나 시설 완비 - 3시간 무료 주차 지원 - 일일 무제한 입장 가능 독산역 헬스장 / 필라테스 / PT / 사우나 인스타짐 독산점 문의 및 방문 예약 : 0507-1352-2110 독산역 2번 출구 도보 1분 고객님을 위한 다양한 이벤트 진행중! **소식란, N예약, 쿠폰 및 공지에서 자세한 이벤트 내용을 확인하세요!5.0·후기 4·단골 5·가산동바로예약
- 골드에이피트니스 안양 헬스 PT 필라테스헬스안녕하세요! 안양최대규모 1300평 넓고 쾌적한 골드에이 피트니스입니다. 헬스/PT/필라테스/요가/스피닝/줌바/댄스/발레 등 다양한 프로그램들이 준비되어 있습니다 넉넉한 배치에 공기청정기 뿐만 아니라 공기정화에 탁월한 식물들은 다수 배치해서 따뜻한 느낌과 더 쾌적한 환경에서 운동하실 수 있답니다.단골 43·안양동바로예약쿠폰
- 에프에스짐헬스'운동에 첫발을 내딛는 공간' 에프에스짐! 프라이빗 헬스 & PT 최대 사용인원을 4명까지로 제한하여 쾌적한 운동공간을 추구합니다! 붐비지 않는 곳에서 편하고 쾌적하게 운동하고 싶으신분! @@@프라이빗 대관 예약@@@ 프라이빗한 운동공간을 내가 원하는 시간에 예약하여 이용 - 개인 운동공간 대관 - 프리랜서 트레이너 래슨대관 - 운동 관련 촬영 스튜디오 - 운동 모임/데이트 @@@프라이빗 PT@@@ 100%프라이빗한 운동 공간에서 진행하는 초집중 PT - 타인의 시선이 불편하거나 신경쓰이시는분! - 거금 투자한 내 PT 시간에 기다려야하거나 방해받기 싫으신 분! - 기초부터 운동을 배우고 싶으신분! - 운동을 통해 몸을 변화시키고 싶으신분! 이용문의 010.3331.8577후기 3·단골 207·신림동바로예약쿠폰
- 엘츠필라테스 광명철산점필라테스철산유일1:1렛슨만! 하는 필라테스센터 일대일 렛슨만큼은 자신있습니다 3 - step evaluation 누구도 따라올 수 없는 디테일한 3스텝 체형움직임 평가를 진행합니다 정확한 평가에 기반한 수업을 통해 회원님이 목표하는 통증&체형틀어짐 문제를 해결해드릴게요 오직 나만을 위한 일대일 렛슨 엘츠필러테스 광명철산점에서 만나보세요5.0·후기 22·단골 13·철산동바로예약
- 모던필라테스 금천시흥점필라테스:: 내 몸을 위한 최고의 선택! 모던필라테스 :: 안녕하세요. 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 금천시흥점입니다. < 모던필라테스 금천시흥점의 특별한 점 > - 국내 최초 필라테스 교육 기관 - 호주 모던필라테스(MPI) 국제 인증 기관 - 전문적이고 체계적인 레슨 - 오랜 경력의 인증된 교육 강사 - INTO PILATES 프리미엄 기구 사용 저희 시흥동필라테스 모던필라테스에서는 1:1 개인 레슨, 5:1 그룹 레슨, 키즈 필라테스, 시니어 필라테스, 맨즈 필라테스, 산전&산후 필라테스, 자세 교정, 체형 교정, 척추 질환 개선, 재활 운동, 통증 개선, 다이어트의 프로그램이 준비되어 있으니 오셔서 목적에 맞는 운동으로 더욱 즐겁게 필라테스를 배워보시길 바랍니다! 방문 전, 미리 연락주시면 더욱 원활한 상담을 받아보실 수 있습니다. 감사합니다 : )5.0· 후기 1·단골 28·시흥동
- JM Pilates 필라테스🙋♀️원장직강의 개인/듀엣/3:1 기구필라테스 ✍️통증.재활 전문 교육수료 남녀노소 누구나 필라테스가 처음이신 분들 모두 환영합니다 😃 💕 어렵고 유연성을 요구하는 동작들이 아닌 척추의 바른 정렬을 유지하며 다이나믹한 운동을 추구합니다. 뻣뻣하다고 걱정하실 필요 No! 실생활에서 바른 자세는 강한 의지로만 유지하기 어렵습니다. 우리는 바른 자세가 무엇인지 배우는 시간이 필요하고, 그것이 운동의 가장 기본이라고 생각합니다. 그렇기에 남녀노소 모두가 가능한 운동이라는 사실!! 부담없이 문의주세요!!후기 5·단골 26·철산동
- 그린짐헬스장안녕하세요. 신림 최고의 퀄리티 그린짐pt 입니다. 25년 새해 그린짐에서 쾌적하고 재밌게 운동 하세요.5.0·후기 1·단골 8·신림동바로예약
- 클리어짐 철산역점헬스클리어짐 철산역점 철산 유일무이 최고의 헬스 시설 머신:파나타,해머스트렝스,싸이벡스,아틀란티스,프라임,라이프,부티빌더,프리모션 부위당 최고의 머신들 유산소:천국의 계단 3개 보유한 유산소존 넓고 쾌적한 스트레칭존, 프라이빗한 개별샤워존 Pro 출신의 강사진(NPCA,ICN) 클리어짐만의 차별화된 커리큘럼(피드백,식단,플래닝) 운영시간 평일 07:00~24:00 토&일 10:00~18:00 (일요일 2,4째주 휴관) 위치 경기 광명시 오리로854번길 16 금강빌딩 4층(길동우동 건물,구 Beat16) 상담문의 카카오톡 채널: 클리어짐철산역점 네이버:클리어짐철산역점 전화&문자:010-3053-4511 인스타그램:@cleargym_cheolsan @cleargym_son 손장원 대표 @cleargym_woo 임찬우 대표4.2·후기 10·단골 53·철산동바로예약
- 오운스테이지헬스금천, 독산, 가산, 시흥 최고의 맞춤형 운동공간 오운 스테이지 입니다. 오운 스테이지는 금천구청역 에서 도보로 이용가능 하며 금천 롯데캐슬 2차 상가에 위치한 신개념 운동공간입니다. 눈치볼 것 없이! 기다릴 필요없이! 자신만의 공간에서 운동할 수 있는 오운스테이지는 100% 예약제 무인시스템으로 운영되며 24시 항시 살균시스템과 정기 소독으로 청결히 관리하고 있습니다! 헬스 머신과 함께 맨몸운동 및 발레핏, 댄스, 요가, 필라테스 등을 위한 공간도 준비되어 있으며 혼자 운동을 해나가기 어려우신 분들을 위해 헬스, 재활, 체형교정, 기능성운동, 홈트레이닝, 필라테스, 발레핏 등 다양한 수업을 합리적으로 준비 하였습니다. 고민하는 여러분들이 항상 보람과 기쁨과 해결이 있게 살아 갈 수 있도록 함께 고민하고 있습니다. 감사합니다.단골 36·독산동
- PT나인PT/GX수업2009년 신림동에서 오픈하여 지금까지 운영하고 있는 신림에서 가장 경험 많고 노하우가 많은 PT샵 입니다. 확실한 결과!! 피티나인 입니다! 운동이 재미 없는분 운동이 하기 싫은분 운동이 겁나는분 이제는 좀 해야겠다는 생각이 드시는분 PT나인이 책임지겠습니다! 스포츠지도사2급 모빌리티 카이로프랙틱 CES 등 자격증보유는 물론 피트니스대회 보디빌딩대회 입상 및 경력 많은 선생님들이 회원님을 기다리고 있습니다. 결과! 보여드립니다!! 신원로38 4층 070 8965 2885후 기 5·단골 12·신림동
- 철산주짓수주짓수남녀노소 누구나 편안한 분위기에서 쉽게 주짓수를 배우는 곳. 각종 스트레스는 매트에 두고가세요!5.0·후기 13·단골 18·철산동쿠폰
- 호기필라테스필라테스1:1 PRIVATE PILATES STUDIO. Small breathe. Big Change. 변화를 바라는 한 번의 호흡, 당신의 바른 몸과 정신을 공감합니다. 안녕하세요. 호기필라테스는 지하철 2호선 구로디지털단지역 도보 3분 거리에 위치한 1:1 / 2:1 전문 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다. 일자목, 일자허리, 만성 통증, 수술 후 회복 문제 등 몸의 균형이 무너졌을 때 저는 필라테스를 처음 시작했습니다. 그 작은 도전이, 제 삶에 큰 변화를 만들어줬습니다. 몸이 회복되자 마음도 달라졌고, 스스로를 더 잘 이해하고 사랑하게 되었습니다. 그 경험을 통해 느꼈습니다. 아파본 사람만이, 아픈 사람을 진심으로 공감하고 도울 수 있다는 것을요. 그래서 저는 지금, 같은 이유로 필라테스를 찾는 분들께 정확한 방향과 깊은 공감을 전하고 싶습니다. 호기필라테스는 한 타임에 한 분만을 위한 100% 맞춤형 수업을 진행합니다. 그날 컨디션, 통증, 움직임 상태에 따라 매 수업이 유동적으로 구성되며 ,더 안전하고 편안하게 운동하실 수 있습니다. 모든 수업은 원장 직강 입니다. 1:1 / 2:1 PRIVATE PILATES 철저한 예약제 운영으로 오롯이 나에게 집중 내 몸에 맞춘 진짜 맞춤형 운동 상담부터 수업까지 세심하게, 성실하게 현재, 인트로 체험 40% 패키지 할인 중입니다! Private 2회: 180,000 -> 108,000원 Duet 2회: 220,000 -> 132,000원 (*신규 회원 전용, VAT 별도) 방문 상담은 사전 예약제로 진행되며, 30분 이상 충분한 인터뷰와 간단한 움직임 평가를 통해 회원님의 몸 상태와 운동 방향을 함께 설정합니다. 무심코 지나쳤던 통증과 불편함, 더 늦기 전에 회복하고 싶다면 지금이 가장 좋은 때입니다. 호기필라테스는 진심을 다해 오늘보다 더 건강한 내일을 위해 함께하겠습니다. 문의사항은 (카카오채널/문자문의) 호기필라테스 또는 010.5002.4301로 연락주시면 자세하게 안내해드리겠습니다. 1인 스튜디오다 보니 확인이 늦을 수 있습니다. 문자로 상담 요청을 주시면, 확인 후 빠르게 답변드리겠습니다. 진짜 회복을 원하신다면 호흡 하나의 변화부터 저와 함께 시작해보세요! 그 작은 호흡 하나가 여러분들의 삶에 큰 변화를 만들 수 있도록 늘 노력하고 발전하는 호기필라테스가 되겠습니다.후기 2·단골 38·조원동쿠폰
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