경기도 광명시 소하2동 “필라테스” 검색 결과
- 파란필라테스필라테스1:1 개인레슨 1:2 듀엣레슨 1:6 그룹레슨 다이어트, 몸매관리, 체형교정, 재활운동, 근력향상, 혈액순환, 통증완화, 척추측만, 임산부필라테스 산전산후필라테스 <가산동 파란필라테스의 특장점> 1. 6대1 소규모 그룹레슨. 타센터에 비해 저희 가산동 필라테스에서는 소규모로 진행하여 산만하지 않게 수업에 집중할 수 있고, 개개인의 동작을 체크하고 바른자세로 정렬하여 운동할 수 있게 도와드립니다. 2. 그룹레슨 예약제로 운영. 가능하신 시간대에 유동적으로 예약할 수있게 가산필라테스 파란필라테스에서는 어플로 원하시는 요일, 시간에 예약, 취소, 변경하실 수 있습니다. 3. 회원님들의 소중한 시간을 낭비하지 않기 위한 네이버 상담예약 서비스 상담예약 확인전화는 <010.6694.4568> 카카오톡 플러스친구 <파란필라테스> 입니다. 항상 친절히 상담 도와드리겠습니다. 언제든지 편하게 연락남겨주세요^^!4.5·후기 11·단골 37·가산동쿠폰
- pilates.dahye필라테스허리디스크2번수술한 허리에좋다는거 다 해봤지만 수술 후에도 계속된 통증을 필라테스로 극복한 강사 신림역 3번출구 필라테스다해5.0·후기 3·단골 72·신림동쿠폰
- 타워필라테스 시흥사거리점필라테스산전산후 전문 서울산후조리경비 사용가능처 필라테스,요가4.8·후기 11·단골 39·시흥동바로예약
- 광명발라필라테스필라테스발라필라테스 산전/산후 전문 필라테스센터입니다 맨즈재활 전문 필라테스입니다 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 아기는 보통 태어나면 2.5~4kg입니다 100일이면 태어난 몸무게 *2배 5kg~8kg 돌이면 태어난 몸무게 *3배 7.5kg~12kg 양육자는 안아서 앉았다 일어났다를 안전하게 할 수 있는 건강한 상태여야 합니다 -발라필라테스 프로그램- <건강한 아이를 출산하기 위한 임산부 운동> <출산후 약해진 체력을 돌리기 위한 산후운동> <어린이집을 안가고 맡길곳이 없어 필요한 아이돌봄서비스> <안아프고 체력빵빵한 건강아빠프로그램> <남성전문재활/시니어전문재활> <천사같이 예쁜 아가를 기다리는 예비엄마아빠운동> <행복한 결혼을 준비하는 예신이+예랑이 다이어트프로그램> 산전산후운동 전문가가 함께 건강한 육아를 이끌어드려요 -임산부운동처방사 PEC수료 -산후운동전문가 PES수료 -임산부영양학 PNP수료 -가임기 여성건강임신관리사 CHP수료 -그룹레슨은 두 분부터 개설 가능합니다 -다른 시간대를 원하시는 분께서는 연락바랍니다 (아기 인원으로 인해 개설여부 확인해야 합니다) <산후프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<산후 운동 언제부터 가능한가요? 왜 필요한가요?>> -출산 14일~100일까지 황금교정기 (중요: 산욕기프로그램 100일의 기적) -산후풍완화 -산후우울증예방 (중요) -골반교정 및 관절강화 -복직근이개 회복 -아기를 볼 수 있는 체력 강화 <아기돌봄서비스> -돌봄서비스시간: 9시~14시 (수업이 시작되는 시간) -예약제 -총 아기 인원 5명입니다 돌봄선생님 두 분입니다 -아기용품 (분유, 간식, 이유식, 손수건, 쪽쪽이, 기저귀, 좋아하는 장난감, 여벌옷) <임산부프로그램> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<임산부수업은 언제부터 언제까지 할 수 있을까요?>> -초기임산부는 언제부터 운동 가능한가요? -5주부터 가능합니다 다만, 의사소견이 있어야 합니다 운동을 하고 계셨던 분이시라면 전문가가 설정한 강도로 약하게 설정하신 뒤 운동 가능합니다 -한 회원님은 임신 전 운동을 했었지만 쉬고 계시는 동안 임신하셨습니다 그후 담당의사선생님 소견을 받고 9주부터 시작하셨습니다 -발라필라테스 원장님은 꾸준히 운동하는 중에 5주에 임신확인 입덧으로 인해 6주에 잠시 쉬고 7주부터 운동했습니다 -막달 35~출산전일까지 출산과 회복이 빨리 될 수 있게 도와주는 수업이 있습니다 -출산리허설 (37주 이후: 아빠와 하는 출산시 대처방법) <<임산부운동 왜 해야해요?>> -체중증가조절 (1kg증가= 제왕율 4%증가/12kg이상 회복이 늦고, 다이어트가 힘듬) -임산부우울증예방 (중요) -임신성당뇨, 임신중독증 예방 -역아돌리기확률 증가 -출산리허설 (37주이상 중요) (출산리허설은 통화나 채팅으로 정확한 상담이 불가합니다 체험해주신 분들께만 안내해드리는 프로그램입니다) -태어날 천사같은 아기를 볼 수 있는 체력 강화 <맨즈필라테스> 1:1 레슨ㅣ2:1 레슨 ㅣ3:1 레슨 <<이런 아빠에게 추천드려요>> -허리가 아픈 아빠 -잠이 많은 아빠 -체력이 부족한 아빠 -아이랑 놀아주기 힘든 아빠 <재활필라테스> 1:1 레슨만 가능합니다 >> 담당의와 상의후 운동을 하셔도 된다는 소견이 있어야 합니다. 재활운동으로 통증이 없고 그룹수행능력이 되신다고 하시면 일반그룹반으로 넣어드릴 수 있습니다 -허리디스크, 목디스크 -실버필라테스재활 -무릎재활 -어깨충돌증후근 / 오십견 주차시설완비 샤워시설완비 남성강사 상주5.0·후기 89·단골 288·광명동
- 달필라테스필라테스안녕하세요 프리미엄 기구 필라테스 달 필라테스 신림점입니다. 신림동 최대 규모 100평 이상 -------------------- 8:1 그룹 필라테스 1:1 개인 필라테스 2:1 듀엣 필라테스 -------------------- 항상 고객님과의 인연을 소중히 여기겠습니다. 오늘 하루도 행복하고 소중한 하루 보내세요 :)4.8·후기 23·단골 77·신림동바로예약
- 다 올 필 라 테 스 소 하 2 점필라테스소하2동 60평 넓은공간 쾌적한 실내공간에서 운동해보세요.🤍 1. 당근채팅🥕 2. 전화 📞💌 02-6497-0046 3. 카카오톡 채널친구 👉 [daol_pilates_] 검색 후 채팅문의 문의 연락주세요~❤️ 🎀 1:1 개인레슨 🎀 2:1 듀엣레슨 🎀 3:1 트리플레슨 🎀 4:1 소수정예 그룹레슨 💛 정확한 상담 및 체형 분석 💛 운동 목적에 따른 체계적인 수업 💛 회원님의 니즈에 맞는 운동 진행 💛 열정 넘치는 강사님들의 정성스런 티칭 💙 소하동 최고 프리미엄 시설 💙 3개의 룸 (4대 기구 구비) 💙 2개의 그룹레슨 룸(리포머, 체어, 바렐, 캐딜락) 💙 깔끔한 기구 및 시설 💙 시설내 깨끗한 화장실 💙 락커 파우더룸 구비 💙 편리한 어플예약(직접 예약취소 시스템) 💕 건강을 위한 다이어트필라테스 💕 바른 자세를 위한 체형교정필라테스 💕 키성장을 위한 키즈필라테스 💕 속근육과 유연성을 위한 맨즈필라테스 💕 예비맘을 위한 임산부필라테스 💕 출산 후 회복을 위한 산후필라테스 💕 낙상사고 예방 어르신들을 위한 실버필라테스 💕 중립자세와 비거리를 위한 골프필라테스 💕 예비 신부님들의 상체라인을 위한 웨딩 필라테스 언제나 회원님들의 건강한 운동을 위해 노력하는 다올 필라테스 소하2동점이 되겠습니다🙏🙆 상담예약 또는 방문은 연락후 방문 부탁드립니다. 레슨중엔 상담이 어려울수 있습니다. 이점 양해 부탁 드립니다. [체험수업안내] - 4:1 그룹 레슨(50분) > 22000원 - 1:1 개인레슨 (50분) > 33000원 - 2:1 듀엣레슨 (50분) > 각 25000원 *신규회원 1인1회 사용가능 [리뷰이벤트] 방문자 리뷰 작성시 그룹2회 추가 서비스! {수업안내} - 1:1 개인레슨 / 2:1 듀엣레슨 / 4:1 그룹레슨 - 맨즈 4:1 그룹레슨 월.수 7시 - 키즈 4:1 그룹레슨 (원장직강) 화.목 5시 / 6시 [방문 상담 및 예약 안내] 월-금: 오전10시~ 오후10시 토: 오전10시~12시 (격주오픈) 스케줄참고 * 레슨 중에는 전화/ 문자 확인이 늦어질수 있습니다. 양해부탁드리며 순차적으로 연락 드리겠습니다.5.0·후기 14·단골 85·소하2동
- 쉼필라테스 2호점필라테스안녕하세요! 1대1 / 2대1 / 3대1 소규모 전문 프리미엄 기구 필라테스 스튜디오 광명 철산 쉼필라테스 2호점 입니다! 저희 쉼필라테스 스튜디오는 아름다운 나 , 건강한 나 , 개선된 나 최고의 나의 모습을 찾아가는 힐링 공간으로, 개인별 체형 분석을 통하여 바디컨디션과 운동 목표에 맞는 프로그램을 제공하는 *회원 집중 케어* 재활&체형교정 전문 기구필라테스 스튜디오입니다. 건강한 재활 운동을 통한 관절과 근육의 기능 향상 및 체형교정으로 유연성 있는 몸과 마음의 완전한 균형을 잡아드립니다. 또한, 프라이빗한 분위기가 물씬나는 공간 구성과 인테리어는 쾌적한 운동 환경을 제공할 뿐더러 내몸에 맞는 집중적이고 체계적인 운동을 할 수 있도록 시각, 후각, 청각 요소들을 스튜디오에 잘 반영하였습니다. + 일상 속에 지친 몸과 마음의 밸런스를 찾는 공간 + 육체적, 정서적 안정과 편안함을 위해 끊임없이 노력하고 연구하는 힐링 공간 + 건강을 지키고 안전하게 운동을 할 수 있는 공간 + 광명 철산 쉼필라테스 스튜디오로 많은 관심과 이용 부탁드립니다 :-) <왜 전문적인 곳을 다녀야 할까요?> 수업을 진행하는 강사가 전문 자격증을 보유하고, 관련 수업 경력이 있는지 해당 내용을 증명할 수 있는 강사의 수업 퀄리티는 운동 목적에 따라 중요한 요소이기 때문입니다. 쉼필라테스는 전문 강사진으로 운영되고 있습니다. 1. 물리치료사 2. 작업치료사(성인/소아-감각통합/인지재활) 3. 운동처방사 4. 체육 전공 5. 무용 전공 6. 전문 요가협회 전공 7. 산전/산후 맘스바디케어 전공 분야의 전문 지식을 겸비한 강사들이 보다 체계적이고 퀄리티 있는 수업으로 50분 간 진행되고 있습니다. <기구 구성> 캐딜락 / 타워&리포머 / 바렐 / 체어 / 각종 다양한 소도구 / 마사지 재활 전동 기구 / 아로아 오일 터치 <수업 구성> 1:1 개인 필라테스 / 2:1 듀엣 필라테스 / 3:1 소그룹 필라테스 <50분 레슨 프로그램> * 척추재활 및 체형교정 * 근막이완 및 통증재활 * 발레핏 스트레칭&발란스 * 다이어트 필라테스 * 근력 밸런스 강화 * 산전&산후 체형관리 * 바른자세 키즈성장 필라테스 * 고령화 필라테스 * 맨즈 필라테스 * 웨딩 케어 필라테스 * 골프 컨디셔닝 트레이닝 <체험수강권 할인진행> - 네이버 예약 <방문상담 100% 사전예약> - 카카오톡(쉼_필라테스) - 네이버톡톡 - 상담전화5.0·후기 9·단골 71·철산동바로예약
- 필라테스 케밍 독산점필라테스1. 스포츠 바우처 2. 평생교육 바우처 3. 서울시 산후조리경비 바우처 사용 가능한 기관입니다 센터 장점 1. 방문 시 1시간, 회원 3시간 무료주차 2. 개별룸과 커튼으로 프라이빗한 수업 가능 3. 건물자체에서 공용화장실 관리로 깨끗하게 이용 가능 국내 최고 교수진의 직원 역량강화를 위한 정기 교육 실시 스포츠의학, 물리치료학, 체육학 등 전공자들로 구성된 필라테스 전문 기업 앱(App)을 통한 그룹수업 자유예약제 초보/입문자를 위한 체험과 스타터 프로그램 해보고 결정하고 싶은 분을 위한 필라테스 체험 수업 운영 나에게 맞춰 진행되는 안심 개인수업 남자에게도 좋은 맨즈필라테스 혼성반 운영5.0·후기 11·단골 65·독산동바로예약
- 아띠필라테스필라테스안녕하세요 지난 9년간 100여 명의 체형교정/다이어트를 도와드린 아띠 필라테스 대표, 김가람입니다. 체형분석, 움직임 평가 후 더 건강하게 올바른 운동을 할 수 있고, 유지할 수 있는지를 알려드리고 있습니다. -만족도 99%, 매달 평균 재등록률 90% 이상 -물리치료사, 체대 출신, 운동처방사, 체형분석가 자격증 보유 강사진 -도수 전문센터에서 일한 현직 자문 물리치료사와 피드백 진행 -주기적인 스터디와 교육 진행 -1:1 / 2:1 / 4:1 기구 필라테스, 파워 플레이트, trx -무료 주차 가능 -맨즈 그룹 레슨 가능 -원데이 키즈 필라테스 진행 더 이상 필라테스에 돈 날릴까 봐, 경력이 짧은 선생님에게 수업을 듣게 될까 봐 걱정되시나요? 나에게 딱 맞는 강사님과 운동하고 싶고, 내 몸을 나보다 더 잘 아는 선생님을 만나고 싶으신 생각이 드시는 분들은 아래 예약을 통해 방문 상담을 신청해 주셔도 좋습니다. 모든 상담 레슨은 100% 예약제로 진행됩니다. 저희는 결과로 증명합니다.5.0·후기 8·단골 42·신대방동
- 에스바디워크필라테스금천점필라테스안녕하세요 홈플러스 시흥점 맞은편에 위치한 캐치온재활필라테스 #금천점#입니다~! #월 10만원으로 만나보는 > 1:6 소그룹 필라테스 #필라테스가 처음이라 걱정이신 분들을 위한 > 베이직 스타터 프로그램 #맨즈필라테스도 금천점에서! > 남성분들을 위한 혼성반 운영 #1:1 개인레슨/ 1:2 듀엣레슨 문의 #체형교정/다이어트/필라테스입문 채팅 또는 카톡 에스바디워크필라테스 금천점으로 문의주시면 확인 후 빠르게 답변드리겠습니다! 유선: 02-802-9609 금천점과 함께 행복하게 운동해요~! 감사합니다*5.0·후기 9·단골 11·시흥동
- 엘츠필라테스 광명철산점필라테스철산유일1:1렛슨만! 하는 필라테스센터 일대일 렛슨만큼은 자신있습니다 3 - step evaluation 누구도 따라올 수 없는 디테일한 3스텝 체형움직임 평가를 진행합니다 정확한 평가에 기반한 수업을 통해 회원님이 목표하는 통증&체형틀어짐 문제를 해결해드릴게요 오직 나만을 위한 일대일 렛슨 엘츠필러테스 광명철산점에서 만나보세요5.0·후기 22·단골 13·철산동바로예약
- 포그로스PT&필라테스 광명 하안점필라테스체형측정 후 맞춤형 운동 맛보기 이벤트 진행중 프로그램 구성 Step 1. 체형분석 및 운동처방 Step 2. 운동 프로그램 선택 택 1. PT Program 택 1-1. 체형교정PT&필라테스 택 1-2. 재활 메디컬 트레이닝 택 2. 필라테스 택 2-1. 개인 or 그룹(4:1) 택 2-2. 산전산후 필라테스 항상 몸만을 연구하는 프리미엄 운동 센터 포그로스 PT&필라테스 무료체험 진행중이니 많은 관심 부탁드립니다:)5.0·후기 6·단골 15·하안동바로예약
- 에스바디워크필라테스 신림점필라테스안녕하세요^^ 난곡사거리 심정병원 10층에 위치한 에스바디워크필라테스 신림점입니다! 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 4가지 기구로 구성된 100% 1:6 그룹 필라테스와 위 4가지 기구는 물론 캐딜락(캐포머)과 기타 소도구 등으로 구성되어있는 개인레슨과 듀엣레슨을 합리적인 가격에 들으실 수 있습니다. 필라테스가 생소하시거나 처음 경험해보시는 분들은 수업을 체험해 보실 수 있습니다. 또한, 개인수업으로 호흡법과 기초원리를 배우신 후 그룹수업을 들으실 수 있는 스타터 프로그램도 운영하고 있습니다. 전 지점 그룹 레슨 예약 시, 모바일로 스케쥴 예약제를 진행하고 있어, 정해진 시간이 아니라 원하시는 시간을 골라 수업 예약과 변경, 취소를 편하게 진행할 수 있습니다. 회원님의 시간을 조금 더 자유롭게 계획하세요! 6명 정원의 기구를 이용한 소그룹 수업으로 회원님들을 세심하게 코칭해 드리고, 모든 수업을 재미와 효과를 함께 느끼실 수 있도록 설계하고 있으며, 파운데이션 동작을 통한 워밍업과 이를 통한 동작측정까지 이루어집니다. 단기간에 운동효과를 보고 싶으신 회원님들께는 개인레슨을 추천드려요. 회원님의 몸과 기능을 체크한 후, 테스트를 진행하여 집중적인 운동지도를 해드립니다. 키즈 필라테스나 산전, 산후 필라테스 등 개개인 목적에 맞게 지도합니다! 항상 회원님을 생각하며 건강을 일상으로 변화시키는 기업이 되도록 노력하겠습니다.5.0·후기 5·단골 102·신대방동
- 리본필라테스 구로신도림지점필라테스[고객의 운동목적에 최적화된 프라이빗 트레이닝, 과학적 운동처방 및 체계적 회원관리 시스템] 기구필라테스와 리본필라테스의 시그니처 카디오 프로그램이 접목되어 최고 퀄리티의 수업을 제공해드리고 있으니 회원님의 운동 목적을 보다 효과적으로 달성할 수 있도록 돕겠습니다. '새롭게 태어남'을 선물해드리고 싶은 REBORN의 마음, 저희 구로 리본필라테스가 회원님들께 선물해드리겠습니다.5.0·후기 4·단골 19·구로동바로예약쿠폰
- 나래핏필라테스1대1pt,필라테스 Ems 2대1pt,필라테스 프라이빗하게 운동하자 피티,필라,Ems 1회단가 3만원대(부가세포함) 헬스,운동복,개인락커 무료~!!5.0·후기 5·단골 53·조원동바로예약쿠폰
- 러브필라테스(LOVE PILATES)필라테스/요가/발레클래스2016년부터 인스타그램, 블로그, 기업, 시청등에서 자세만 바껴도 예쁘다 <바른자세 바로알기> 원데이 클래스를 진행했었던 필라테스 강사 이소민 입니다. 오랫동안 강사로 지내면서 좋은기구를 사용하되, 강사들과 함께 공부를 할수 있는 스튜디오를 만들고 싶었습니다. 2021년 1월, 드디어 (!!!!!!!!) 안양 명학역에 프리미엄 기구 필라테스 스튜디오인 러브필라테스가 탄생(?) 했습니다 🎉 <러브 필라테스> 는 안양 명학역 1:1 PRIVATE, 2:1 DUET 전문 프리미엄 필라테스 스튜디오로 1️⃣ 안양 최초 BASI Pilates 인증강사가 가르칩니다. 까다로운 자격조건을 갖춘, 국제 BASI 인증 강사의 차별화된 지도로 단기간 최대효과를 보장합니다. 2️⃣ 안양시 최초 Pilates Clinical Refomer 도입 재활 시설 및 전세계 병원에서 사용하는 재활전문기구 '클리니컬 리포머'와 '페디폴'로 더 정교하게 신경계 및 만성통증 회원의 재활을 돕습니다. 3️⃣ 만안구 최초 Balanced Body 풀셋업 스튜디오로 러브필라테스의 모든 기구는 해외에서 직수입한 오리지널 미국 Balanced Body 기구들을 사용하여, 체계적이고 퀄리티 있는 수업을 제공하고 있습니다. 4️⃣ 국제 PMA 기준 1:1 개별 맞춤 프로그램 국제 필라테스 연맹인 PMA 가이드에 맞춰, 섬세하고 체계적인 지도로 회원 스스로 몸을 인지하고 바른자세와 정확한 움직임을 습득할 수 있도록 도와드립니다. 5️⃣ 30년 전통 TCFWF 산전산후 인증강사진 러브필라테스 산전산후 프로그램은 30년 전통의 TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증 강사가 안전하게 지도합니다 필라테스 창시자인 '조셉필라테스'는 필라테스 10세션이면, 차이를 느낄 수 있으며 20세션이면, 차이를 눈으로 확인 할 수 있고 30세션이면, 완전히 새로운 몸을 가지게 될 것이다 라고 말했습니다 러브필라테스와 함께, 수업마다 달라질 당신의 몸을 기대하세요 🧡 명학역 스타벅스 앞, 영흥빌딩 5F 상담문의 : 031-342-36455.0·후기 119·단골 2377 ·안양동
- 필라테스린 광명점필라테스Pilates Lean 안녕하세요!! 체형교정 전문, 필라테스 린 광명점 입니다. 우리 센터는 다른 어떤 것 보다 회원이 직접 느끼는 몸의 변화를 지향합니다. 그런 이유에서 근골격계, 해부학 지식이 많은 강사님, 실전 경험을 통한 내공이 많은 강사님들과 건강하고 안전한 필라테스 센터를 운영하고 있습니다. 새로 오픈한 필라테스 린 과 함께할 여러분을 기다립니다. Lean Program 저희 필라테스 린은, 프라이빗한 회원 맞춤 - 개인 레슨 - 듀엣 레슨 - 그룹 레슨 프로그램을 진행중 입니다. * 재활, 체형교정을 진행하는 전문 교정프로그램 * 근력 강화 운동을 위한,웨이트 필라테스 * 체중 감량 운동에 중점을 두고 있는 다이어트 필라테스 저희 필라테스 린 스튜디오내 문의사항 또는 이벤트 안내는, 카카오톡 문의 또는 전화 문의 주시면 친절히 안내 도와드리겠습니다. 감사합니다.5.0·후기 4·단골 37·소하동바로예약
- 모던필라테스 철산점필라테스광명 철산 유일! 자이로토닉 전문 스튜디오 • 움직임 그 이상의 가치, 당신의 몸을 과학적으로 디자인합니다. • 근거 기반의 모던 필라테스를 바탕으로 정확한 자세교정과 기능 회복을 이끄는 자이로토닉 전문 프라이빗 센터입니다. • -자이로토닉 / 자이로토너 / 점핑 스트레칭보드 -1:1 맞춤 필라테스 / 3:1 소그룹 필라테스 -산전·산후 회복, 척추측만, 직장인 대상 특화 • *철저한 개인 맞춤 분석 -> 체형 유형별 운동 적용 *안전하고 효과적인 재활 & 운동 컨디셔닝 지도 *원장직강 / 철산역 도보 2분 거리 • +당일 등록 시 1회 체험 수업 무료 제공 (쿠폰 한정)1.0·후기 1·단골 8·철산동쿠폰
- 핏블필라테스스튜디오필라테스체형과 목적에 따른 전문적인 맞춤 수업 1:1 /2:1프라이빗 기구 필라테스 스튜디오입니다 _________________________________ -재활/체형교정 필라테스 -다이어트/웨딩 필라테스 -임산부/산후 필라테스 -맨즈 필라테스 -골프 필라테스 -성장기 필라테스 __________________________________ 유산소 기구, 탈의실 완비 나의 첫 필라테스 , 1회 체험가 4만원 등록 시 필라테스 삭스 증정 __________________________________ 자세한 문의사항은 카카오톡에 <핏블필라테스> 를 검색해주세요.5.0·후기 2·단골 27·안양동
- 소프트앤스트롱필라테스40평대 최고급 발란스드바디기구를 사용한 10년 이상경력의 대표가 직접 운영하는 ** 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오!!! ** • 내가 어떠한 동작이 안된다면? 무작정 그게 왜 안되세요? 안되니까 거기를 쓰세요! 가 아니라 어떠한 제한된 움직임 때문에 그 움직임이 나올 수 없는지 파악하고 그 제한을 없애면서 올바른 움직임이 나올 수 있도록 프로그래밍해드립니다. * 동작하실 때 힘의 전달이 잘 되는지? * 힘이 원하는 부위에 잘 실리는지? 다치지 않도록 키네틱컨트롤이 고려된 지도가 필요해요(너무중요!) • 우리가 운동을 해야만 하는 이유는? 인체의 통증은 근막으로부터 느껴지기 때문에 굉장히 수많은 감각을 잘 느껴야 올바른 움직임을 하실 수 있게 됩니다. 감각운동 조절능력 운동을 통하여 몸을 잘 조절하도록 하는걸 만들어 드릴 수 있어요. *회원님들께서 원하는대로 잘 쓸수 있는 몸을 만들어드리는 것! *근육이 흔들리거나 버퍼링이 없도록 이어져서 힘이 전달될 수 있도록 만들어드리는 것! • 그러기 위해선 뭐를 만들어 드려야할까? 끊임없이 고민하면서 아프지않고 건강하게 보다 더 소프트하면서도 스트롱하게 만들어드리겠습니다.5.0·후기 3·단골 44·대림동
- 파란필라테스 신대방점필라테스신대방역 최고의 건강관리 전문 필라테스 센터. 투명하게 모든 가격표를 공개하며, 지역 주민들을 위해 무료 운동클래스를 진행하는 유일한 업체입니다. 전 강사진 필라테스 협회 소속 교육 전문가! 자격과 경력, 능력이 검증된 선생님들이 수업을 진행합니다. 1년만에 500명의 회원님들의 건강을 개선한 수업! 프라이빗 공간에서 1:1 개인레슨, 친구와 가족과 함께 2:1 듀엣레슨, 쾌적한 공간 소규모 6:1 그룹레슨, 3가지 컨셉으로 운영됩니다. *** 상담 방식을 선택하실 수 있습니다. *** 궁금했던 질문이 많으시거나, 맞춤형 상담과 전문체형평가를 받아보고 싶다면 1:1 예약제 상담을 권장드립니다. 평소 낯을 많이 가리고 1:1로 진행되는 상담방식이 불편하시다면, 문자 상담을 통해 수업 스케쥴표와 가격을 미리 확인하고 결제 하실 수 있어요. 파란필라테스에서는 절대 강압적인 상담 분위기를 만들지 않습니다. 편안한 마음으로 놀러오세요! *** 과도한 세일즈를 하지 않습니다. *** 파란에서는 가격정찰제를 시행하며 모든 플랫폼에 가격표를 공개하고 있어요. 방문했을때 알려드린다고 하거나, 모호한 가격대를 말씀드리면서 세일즈를 유도하지 않습니다. 특히, 1년 이상의 장기권 결제를 유도하지 않습니다. 합리적 가격의 단기권으로 들어보시고 결정하세요. 프리미엄 퀄리티를 유지하며 합리적인 가격대를 제공해드립니다. *** 처음이신 분들도 원활한 수업 가능합니다. *** 파란필라테스는 베테랑 선생님들로 구성되어 있습니다. 오늘 처음이신 분과 필라테스를 3년째 배우고 계신 분이 함께 수업을 들어도, 모두가 만족할 수 있도록 수업을 자연스럽게 이끌어나갈 수 있는 분들입니다. 혹시 처음하는 거라 따라하기 어렵지 않을까 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 부드럽고 친절하게 금방 잘 하시도록 만들어드려요. *** 매일 새로운 시퀀스로 수업 진행됩니다. *** 매일 똑같은 자세, 똑같은 운동만 하면 금방 지루해지고, 몸의 다양한 부분을 개선하기 어렵습니다. 파란필라테스는 인체의 650개 모든 근육을 모두 활용하실 수 있도록, 다양한 시퀀스를 통해 회원님들의 전신 건강을 책임지고 있습니다. 100% 필라테스 대기구로 수업 진행되며, 기구별로 최대 400여 가지 동작을 수행하고 알려줄 수 있는 선생님과 함께 건강한 몸을 만들어 가요. *** 수업을 못들을까봐 걱정하지 마세요. *** 수업 2주 전부터 여유롭게 어플을 통해 자유롭게 수업 시간을 선택할 수 있습니다. 회원님이 모든 수업을 다 들으실 수 있도록 무제한의 수업 취소 횟수를 제공해드리며, 당일 수업 예약이 가능합니다. 혹시나 예약 대기가 너무 많아서 수업을 못들으신다면, 수강 기간을 연장해드려요. 주 2회 권을 기본으로 하지만, 회사 일이 바쁘신 분들을 위해 주 1회권 결제도 가능합니다. <파란 필라테스에는 회원님들의 겅강한 몸 관리와 아름다운 몸매 가꾸기를 도울 수 있도록 최고의 환경과 선생님들이 준비되어있습니다.>5.0·후기 2·단골 34·조원동쿠폰
- 필라이브 필라테스 관악 신림점필라테스* 당근 글 보고 오신 분들은 등록 시 추가 그룹 레슨 2회 증정 * 안녕하세요! 관악구 신림동 NO.1 필라테스 센터 필라이브 필라테스입니다 :) 1:1 Privite lesson 2:1 Duet lesson 6:1 Group lesson / 남성분들도 그룹레슨 참여 가능 / 연령층 무관 / 그룹레슨에서도 4가지 필라테스기구를 전부 사용하는 센터 ! 결제수단 * 민생회복 소비쿠폰 사용가능 * 네이버페이 결제 가능 * 카카오페이 결제 가능 * 제로페이 와이페이 결제 가능 * 임신출산 바우처 사용 가능 * 저희 센터에서는 0~3단계로 나눠져 있는 체계적인 레벨링 시스템을 통해 자신에게 맞는 수업을 들을 수 있습니다. 0레벨 인트로 클레스에선 한 동작을 하더라도 단계별로 나눠서 진행하기 때문에 입문자분들도 큰 어려움 없이 바로 그룹수업 참여가 가능합니다. 중, 상급자 및 기존회원님들을 위한 레벨 1,2,3 수업도 준비되어 있는 만족도가 가장 높은 센터입니다. 또한 물리치료사, 체육관련 전공자 선생님들로 구성되어 있어서 전문적인 재활 수업이 가능합니다. 뿐만 아니라, 저희 필라이브는 문화체육관광부 국민체육진흥공단에 속해있는 스포츠강좌이용권 가맹시설 및 장애인스포츠강좌 이용권 가맹시설로 정식 승인 받은 필라테스 센터 입니다. 상업적인 활동보단 합리적인 가격으로 건강한 운동을 제공하고자 노력합니다. * 마지막으로 저희 필라이브는 회원님들께 다양한 혜택 , 합리적인 가격 , 건강한 운동을 선물하고 있습니다 ! 저희는 다양한 브랜드들의 공식 파트너사여서 저희 필라이브에서 구매시 추가로 30~40% 할인되는 가격으로 구매 가능합니다. (젝시믹스 , 안다르 , 뮬라 , 스컬피그 , 트라택 ,다노샵 , 랭킹닭컴 , 모션케어 등등)후기 1·단골 6·신림동바로예약쿠폰
- 모던필라테스 금천시흥점필라테스:: 내 몸을 위한 최고의 선택! 모던필라테스 :: 안녕하세요. 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 금천시흥점입니다. < 모던필라테스 금천시흥점의 특별한 점 > - 국내 최초 필라테스 교육 기관 - 호주 모던필라테스(MPI) 국제 인증 기관 - 전문적이고 체계적인 레슨 - 오랜 경력의 인증된 교육 강사 - INTO PILATES 프리미엄 기구 사용 저희 시흥동필라테스 모던필라테스에서는 1:1 개인 레슨, 5:1 그룹 레슨, 키즈 필라테스, 시니어 필라테스, 맨즈 필라테스, 산전&산후 필라테스, 자세 교정, 체형 교정, 척추 질환 개선, 재활 운동, 통증 개선, 다이어트의 프로그램이 준비되어 있으니 오셔서 목적에 맞는 운동으로 더욱 즐겁게 필라테스를 배워보시길 바랍니다! 방문 전, 미리 연락주시면 더욱 원활한 상담을 받아보실 수 있습니다. 감사합니다 : )5.0·후기 1·단골 28·시흥동
- 메이저필라테스 자이로토닉 본점필라테스Stott, BalancedBody(BBU), Modern, Basi 등 국제 공인된 필라테스 자격증을 보유한 강사와 물리치료사 출신 강사진의 수업을 진행하는 메이저 필라테스 입니다. l 1:1 개인 필라테스 l 1:1 개인 자이로토닉 l 2:1 듀엣 필라테스 l 5:1 그룹 필라테스 * 오픈1차 회원모집 : ~ 최대 80%할인 신림역 5번출구 1분거리 (남부순환로 1597 농협 4F) 010-6252-66115.0·후기 1·단골 40·신림동
- 짐스터 24시 헬스PT 독산점헬스장BRAND STORY 언제까지 PT레슨에만 의존해서 운동할 순 없습니다. 짐스터 독산점은 목표에 맞는 운동을 직접 설정하여 원하는 목표까지 도달은 물론 향후 혼자 운동할수있을정도의 교육 커리큘럼을 PT레슨에 담았습니다. 짐스터는 서울 독산점 부천 지역에 지점을 운영 중 이며, 등록 시 전 지점 이용이 가능합니다. 송내점,소새울역점,부천역점,역곡역점,독산점 짐스터 독산점 선택해야 하는 이유 (1) 시설 PT전문점 으로 120평 대형레슨전문시설을 자랑합니다. PT레슨 회원님이 개인 운동 시 대기를 하는 일이 없이 멤버쉽 으로 운영이 되며 일정 TO를 넘어가면 신규 회원님을 등록 받지 않습니다. (2) 전문성 짐스터의 모든 트레이너 및 강사는 전문자격을 갖춘 레슨 전문가입니다. 본사에서 운영중인 트레이너,필라테스강사 전문 아카데미 - 바른 움직임 연구회 - 를 실제 운영중이며, 모든 트레이너의 전문성은 물론 경력있는 트레이너만 PT레슨이 가능합니다. (3) PT와 연관되는 계열사 혜택 본사에서 직접 운영하는 계열사 > 피트니스 피타짐,짐스터 > 조선필라테스 초대형 한옥 필라테스 개인운동이 가능한 토탈필라테스 센터입니다. > 바디랩 재활,체형교정 특화센터 재활이나 교정에 특화된 센터에서 소속강사들이 직접 레슨을 지도합니다 > 타블로이드 전국 최대규모 바디프로필 전문점 바디프로필을 희망하는 모든 분들의 성지 타블로이드는 본사가 직접 운영하는 바디프로필 스튜디오 입니다 당연히 짐스터 회원님들은 우선적으로 예약이 가능하며 할인과 많은 혜택을 받으실수 있습니다. > 마이티스포츠 헬스 필라테스 에만 국한되지 않고 유도 복싱 골프 테니스 등등 엘리트 체육에 관련된 종목들을 경험 할수있는 올바른 스포츠교육 서비스센터 입니다 짐스터 회원님은 마이티 스포츠 이용시 추가 개월이용권이 증정됩니다. > 대한 바른 움직임 연구회 본사의 모든 소속 강사는 주기적인 교육이 아닌 절대적인 교육을 진행하게됩니다. 모든 강사가 지식과 서비스를 갖추고, 본사 서비스센터를 이용하는 모든 회원님들을 친절하게 응대합니다 또 대한바른움직임 연구회는 전문성이 있는 트레이너 공부하는 필라테스 강사 등 많은 강사들을 배출하고있는 비영리교육법인 입니다. 수익보다는 성장을 돕는것이 목표 그것이 대한 바른 움직임 연구회의 모토 입니다. 짐스터 독산점의 본사 하이드웨이는 스포츠서비스에 관련된 사업만 진행하는 대한민국 최초의 체육지원 기업입니다. 짐스터 독산점의 모든 상담은 예약제로 진행됩니다. 물론 워크인 상담도 가능하지만 모든직원이 레슨일때는 상담이 불가 할수있습니다. 찾아주시는 모든회원님에게 매출이 아닌 진심으로 함께 하겠습니다. 단지 목표와 레슨이 아닌 회원님들의 즐거운시간을 함께 보낼수있는 커뮤니티같은 곳이 짐스터가 되길 바랍니다. 예약하는 방법 1. 카카오플러스친구 -짐스터 독산점-에 문의 2. 02-809-0718 전화- 문의 3. 짐스터 독산점 -워크인- 문의4.6·후기 24·단골 65·독산동
- 필라테스 치유필라테스신림 프리미엄 필라테스 센터 필라테스 치유 20년차 물리치료사 출신 원장 공인된 국제협회 출신 전문강사진 개인레슨 뿐만 아니라 그룹레슨도 꼼꼼하게 1:1 피드백 시스템 1:1 개인레슨 2:1 듀엣레슨 5:1 그룹레슨 1:1 + 5:1 패키지레슨 오픈 이벤트 최대 80% 1:1 개인레슨 49000원 5:1 그룹레슨 9900원 상담문의: 010 7176 13305.0·후기 1·단골 55·신림동
- 더라인필라테스필라테스독산동 리뉴얼 오픈 더라인 필라테스 100% 대기구 필라테스 7대1그룹 레슨 , 2대1듀엣 레슨 , 1대1개인 레슨 재활운동.체형교정.다이어트. 근력강화.키즈레슨.임산부레슨 유산소런닝머신.다온반신욕기 무료이용가능 새벽반.오전반.저녁반 수업진행 경력 3년이상 물리치료.필라테스 자격증 강사진 문의전화 : 02 807 79425.0·후기 3·단골 2·독산동바로예약
- 우리같이 번지&요가 광명하안점필라테스/요가/발레클래스광명 최초 번지 피트니스 센터! 하나의 수강권으로 번지 피트니스, 플라잉요가, 테라피 요가, 소도구 필라테스 수강 가능한 곳! * 7월 15일부터 플라잉요가 수업 신규 개설 * 10월 1일부터 토요일 수업 개설 문의 : 02-899-8833 / 010-9541-8830 오시는 길 : 경기 광명시 범안로 1045 7층 703호 우리같이 번지앤요가 (롯데리아 건물 7층)4.0·후기 5·단골 91·하안동바로예약
- JM Pilates 필라테스🙋♀️원장직강의 개인/듀엣/3:1 기구필라테스 ✍️통증.재활 전문 교육수료 남녀노소 누구나 필라테스가 처음이신 분들 모두 환영합니다 😃 💕 어렵고 유연성을 요구하는 동작들이 아닌 척추의 바른 정렬을 유지하며 다이나믹한 운동을 추구합니다. 뻣뻣하다고 걱정하실 필요 No! 실생활에서 바른 자세는 강한 의지로만 유지하기 어렵습 니다. 우리는 바른 자세가 무엇인지 배우는 시간이 필요하고, 그것이 운동의 가장 기본이라고 생각합니다. 그렇기에 남녀노소 모두가 가능한 운동이라는 사실!! 부담없이 문의주세요!!후기 5·단골 26·철산동
- 더숲필라테스필라테스/요가/발레클래스🌟안양 최소 4:1 캐포머 소그룹 필라테스 - 고정 시간 / 요일 담임제 4:1 레슨 - 캐들락 / 리포터 / 체어 / 아크배럴 보유 - 소도구 다수 보유5.0·후기 5·단골 38·박달동
- 호기필라테스필라테스1:1 PRIVATE PILATES STUDIO. Small breathe. Big Change. 변화를 바라는 한 번의 호흡, 당신의 바른 몸과 정신을 공감합니다. 안녕하세요. 호기필라테스는 지하철 2호선 구로디지털단지역 도보 3분 거리에 위치한 1:1 / 2:1 전문 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다. 일자목, 일자허리, 만성 통증, 수술 후 회복 문제 등 몸의 균형이 무너졌을 때 저는 필라테스를 처음 시작했습니다. 그 작은 도전이, 제 삶에 큰 변화를 만들어줬습니다. 몸이 회복되자 마음도 달라졌고, 스스로를 더 잘 이해하고 사랑하게 되었습니다. 그 경험을 통해 느꼈습니다. 아파본 사람만이, 아픈 사람을 진심으로 공감하고 도울 수 있다는 것을요. 그래서 저는 지금, 같은 이유로 필라테스를 찾는 분들께 정확한 방향과 깊은 공감을 전하고 싶습니다. 호기필라테스는 한 타임에 한 분만을 위한 100% 맞춤형 수업을 진행합니다. 그날 컨디션, 통증, 움직임 상태에 따라 매 수업이 유동적으로 구성되며 ,더 안전하고 편안하게 운동하실 수 있습니다. 모든 수업은 원장 직강 입니다. 1:1 / 2:1 PRIVATE PILATES 철저한 예약제 운영으로 오롯이 나에게 집중 내 몸에 맞춘 진짜 맞춤형 운동 상담부터 수업까지 세심하게, 성실하게 현재, 인트로 체험 40% 패키지 할인 중입니다! Private 2회: 180,000 -> 108,000원 Duet 2회: 220,000 -> 132,000원 (*신규 회원 전용, VAT 별도) 방문 상담은 사전 예약제로 진행되며, 30분 이상 충분한 인터뷰와 간단한 움직임 평가를 통해 회원님의 몸 상태와 운동 방향을 함께 설정합니다. 무심코 지나쳤던 통증과 불편함, 더 늦기 전에 회복하고 싶다면 지금이 가장 좋은 때입니다. 호기필라테스는 진심을 다해 오늘보다 더 건강한 내일을 위해 함께하겠습니다. 문의사항은 (카카오채널/문자문의) 호기필라테스 또는 010.5002.4301로 연락주시면 자세하게 안내해드리겠습니다. 1인 스튜디오다 보니 확인이 늦을 수 있습니다. 문자로 상담 요청을 주시면, 확인 후 빠르게 답변드리겠습니다. 진짜 회복을 원하신다면 호흡 하나의 변화부터 저와 함께 시작해보세요! 그 작은 호흡 하나가 여러분들의 삶에 큰 변화를 만들 수 있도록 늘 노력하고 발전하는 호기필라테스가 되겠습니다.후기 2·단골 38·조원동쿠폰
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- 푸우짐필라테스2019년 9월 10일 PT&기구필라테스 전문점 푸우짐 OPEN 피트니스 대회 프로카드 보유 선생님과 물리치료사 출신 선생님이 지도하는 곳. 의사.간호사 선생님들이 믿고 오래 다니는 곳. 원하는 목표는 꼭 이루어서 나갈수있는 곳. 선생님들이 꾸준히 공부하는 곳. 회원님의 만족도를 최고로 이끌어 드릴 수 있는 곳. - 오직 회원님만을 위한 프라이빗한 운동공간!!! 대림동 최고층 PT&기구필라테스 스튜디오. 탁트인 전망으로 답답하지 않고 쾌적하게 운동가능. 남녀 분리형 화장실. 1인 탈의실과 1인 샤워실 시스템. 2시간 단위 청소와 관리 안전하고 청결하게 이용가능. 1:1 과 2:1 수업만 진행하고있어 정신없지 않음. - 개인운동을 적극 장려하는 곳 다이어트,바디프로필,교정,재활,시합준비 등 일주일에 두,세번의 운동으로 빠른 변화는 쉽지 않습니다 그래서 저희는 개인운동을 적극 장려하고 수업이 없을 때에는 헬스장처럼 이용이 가능하고 하루 2회 입장도 됩니다 개인운동을 오시면 정규 수업이 아닌데도 선생님들이 회원님들께 그날에 하셔야 되는 운동을 알려드립니다. - 개인에 맞는 1:1 수업 프로그램 편하게 기구에 앉아서 밀고 당기는게 아닌 조금 힘들더라도 개인의 목적과 필요성이 있는 운동플랜을 구성하여 회원님의 목표달성과 삶의 질을 올릴 수 있도록 체계적인 수업을 진행하고 있습니다 다이어트 목적과 기간에 맞게 식단,수업,개인운동을 컨설팅 무리한 다이어트는 오히려 건강을 해칠수있어 드라마틱한 변화는 아니지만 요요와 스트레스를 최대한 줄여가며 현실적으로 진행 정말 중요한 다이어트 진행시 센터 내 합숙 및 선생님도 함께 다이어트를 진행한 전적도 있음 체형교정 (거북목,일자목,굽은등,라운드숄더, 어깨비대칭,0다리교정,골반틀어짐, 안면비대칭,척추측만증,평발 등) 재활운동 (오십견,어깨회전근개손상,허리디스크, 척추관 협착증,목디스크,테니스엘보, 손목터널증후군,족저근막염, 통증완화 및 수술 후 움직임 개선 등) - 푸우짐 가격 5년째 가격인상 없이 같은 가격 진행중 저희 푸우짐은 절대 강압적인 세일즈를 하지 않습니다. 합리적인 가격 정찰제로 모든 가격을 공개합니다. - 주차 두대의 고속엘리베이터와 넓은 지상주차장 지하3층 규모의 기계식 주차장이 보유 기계식주차장 입구 에 주차관리인분이 친절하게 안내 *무료주차* 블로그 https://m.blog.naver.com/pooh-gym 인스타그램 https://www.instagram.com/pooh.gym3.0·후기 1·단골 16·대림동바로예약
- 김하늘 필라테스필라테스# 자세, 체형교정, 재활 # 임산부,산전,산후 전문 1:1 / 2:1 프라이빗 필라테스 스튜디오 입니다. - 5년차 이상의 경력 강사진 - 출산 경험이 있는 임산부 전문 강사 - 산부인과 근무 이력이 있는 임산부 전문 강사 - 재등록률 95% 이상 - 본질에 집중하는 곳5.0·후기 2·단골 6·하안동바로예약
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- 끌로에필라테스 구로디지털점필라테스끌로에 필라테스 구로디지털점은 프라이빗한 개인레슨/듀엣레슨/그룹레슨으로 프로그램을 진행할 예정입니다. 체형교정전문/운동 물리치료사 출신들의 원장님 및 강사님들로 이루어져있습니다.5.0·후기 2·단골 3·신림동바로예약
- 금천청소년센터스포츠센터시립금천청소년센터는 BTF 푸른나무재단이 서울시로부터 위탁받아 운영하고 있는 청소년시설 입니다. 청소년뿐만 아니라 지역주민 누구나 이용할 수 있습니다. *생활체육프로그램* - 수영. 헬스. 기구필라테스. 요가. 농구. 배드민턴. 피클볼. 줌바. 방송댄스. 바른자세척추운동. 음악줄넘기 *교육문화프로그램* - 피아노. 통기타. 드럼. 초등 스피치. 독서교실. 창의미술후기 1·단골 17·시흥동
- 큐어필라테스 구로구청점필라테스/요가/발레클래스안녕하세요! 가장 넓고 편안한 수업공간을 자랑하는 큐어필라테스입니다^^ 그룹 룸 3개, 개인 룸 4개, 샤워실 및 좌식자전거 4대 보유 좋은 선생님! 좋은 기구! 좋은 공간!으로 수업 퀄리티에 소홀함 없이 잘 준비하고 꾸준하게 5년 이상 열심히 하고 있습니다! 언제나 환영합니다~^^ 구로 영림중학교 정문 바로 맞은편 CU편의점 구로영림점 건물 6층 엘레베이터 타시고 6층을 눌러주세요~! ^^ 02-855-9155 / 010-6546-9155 네이버예약 : 큐어필라테스 구로구청점 카카오톡 : curepila20195.0·후기 2·단골 6·구로동
- 필라테스스쿨 신림필라테스안녕하세요:-) 필라테스 스쿨 신림점입니다!! 필라테스 스쿨은 기구필라테스 전문센터입니다. 국제자격 및 경력 15년 이상 전문 강사진의 회원 맞춤형 티칭으로 섬세하고 차별화된 필라테스를 경험하실 수 있습니다. 또한, 수업의 집중도를 위한 개인/ 그룹 레슨룸이 분리되어 있어 보다 쾌적하게 이용 가능합니다. - 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어, 소도구사용 - 인바디 기계 완비 - 개인 샤워실, 락커 구비 - 카드, 현금 동일 스마트폰 앱으로 수업 10분 전까지 예약 고민 없이 예약 및 취소가 가능한 자율 예약제로 운영됩니다. 내 몸에 맞는 필라테스를 경험해 보고 싶으신가요? 저희 필라테스스쿨 신림점은 개인 / 그룹 체험도 가능하오니 많은 이용 바랍니다 :) T :: 010-5472-6196 / 02-899-6636 카카오 :: @pilatesschool 인스타 :: pilatesschool_sinlim5.0·후기 1·단골 1·신림동바로예약
- 어시스트짐헬스명학역 부근 최상급 머신, 운동의 메카 피트니스 어시스트짐을 소개합니다 <ASSIST GYM 의 특별함> *최고급 웨이트머신/유산소머신 *쾌적한 독립 유산소존 *지상층(3층)쾌적한 운동공간 *샤워실완비 프리미엄급 머신보유 해머스트랭스,디랙스,렉스코 등 국내외 명품머신 다량 입고 및 상시 기구 업데이트 중 * 단체등록 문의 주세요 (회사복지 특별 혜택) 회원권 결제 or 예약 희망하시는 회원님께서는 유선 혹은 카카오톡으로 연락부탁드립니다. 안양시 만안구 전파로24 안변빌딩3층 어시스트 (주차2시간 무료) *상담문의* -> 031-443-9636 네이버로 <PT상담> 예약 및 상담가능 인스타그램 DM :@assistgym 카카오톡 ID : assistgym 블로그 : https://blog.naver.com/assist_gym/2232300486095.0·후기 8·단골 23·안양7동
- 오운스테이지헬스금천, 독산, 가산, 시흥 최고의 맞춤형 운동공간 오운 스테이지 입니다. 오운 스테이지는 금천구청역 에서 도보로 이용가능 하며 금천 롯데캐슬 2차 상가에 위치한 신개념 운동공간입니다. 눈치볼 것 없이! 기다릴 필요없이! 자신만의 공간에서 운동할 수 있는 오운스테이지는 100% 예약제 무인시스템으로 운영되며 24시 항시 살균시스템과 정기 소독으로 청결히 관리하고 있습니다! 헬스 머신과 함께 맨몸운동 및 발레핏, 댄스, 요가, 필라테스 등을 위한 공간도 준비되어 있으며 혼자 운동을 해나가기 어려우신 분들을 위해 헬스, 재활, 체형교정, 기능성운동, 홈트레이닝, 필라테스, 발레핏 등 다양한 수업을 합리적으로 준비 하였습니다. 고민하는 여러분들이 항상 보람과 기쁨과 해결이 있게 살아 갈 수 있도록 함께 고민하고 있습니다. 감사합니다.단골 36·독산동
- 필라테스해요 필라테스안녕하세요. 필라테스 스튜디오 해요 입니다. 필라테스 해요에서는 근력강화, 체형교정, 체력증진, 재활등을 위하여 꾸준히 공부하고 계신 선생님들과 함께 소규모 레슨을 진행 중입니다. 1:1 개인레슨 1:2 듀엣레슨 1:3 그룹레슨 체형교정 패키지 방문 상담 후 당일 등록 시 특별한 선물까지!단골 36·안양동
- 쉼필라테스 1호점필라테스안녕하세요! 1대1 / 2대1 / 3대1 소규모 전문 프리미엄 기구 필라테스 스튜디오 광명 철산 쉼필라테스 1호점 입니다! 저희 쉼필라테스 스튜디오는 아름다운 나 , 건강한 나 , 개선된 나 최고의 나의 모습을 찾아가는 힐링 공간으로, 개인별 체형 분석을 통하여 바디컨디션과 운동 목표에 맞는 프로그램을 제공하는 *회원 집중 케어* 재활&체형교정 전문 기구필라테스 스튜디오입니다. 건강한 재활 운동을 통한 관절과 근육의 기능 향상 및 체형교정으로 유연성 있는 몸과 마음의 완전한 균형을 잡아드립니다. 또한, 프라이빗한 분위기가 물씬나는 공간 구성과 인테리어는 쾌적한 운동 환경을 제공할 뿐더러 내몸에 맞는 집중적이고 체계적인 운동을 할 수 있도록 시각, 후각, 청각 요소들을 스튜디오에 잘 반영하였습니다. + 일상 속에 지친 몸과 마음의 밸런스를 찾는 공간 + 육체적, 정서적 안정과 편안함을 위해 끊임없이 노력하고 연구하는 힐링 공간 + 건강을 지키고 안전하게 운동을 할 수 있는 공간 + 광명 철산 쉼필라테스 스튜디오로 많은 관심과 이용 부탁드립니다 :-) <왜 전문적인 곳을 다녀야 할까요?> 수업을 진행하는 강사가 전문 자격증을 보유하고, 관련 수업 경력이 있는지 해당 내용을 증명할 수 있는 강사의 수업 퀄리티는 운동 목적에 따라 중요한 요소이기 때문입니다. 쉼필라테스는 전문 강사진으로 운영되고 있습니다. 1. 물리치료사 2. 작업치료사(성인/소아-감각통합/인지재활) 3. 운동처방사 4. 체육 전공 5. 무용 전공 6. 전문 요가협회 전공 7. 산전/산후 맘스바디케어 전공 분야의 전문 지식을 겸비한 강사들이 보다 체계적이고 퀄리티 있는 수업으로 50분 간 진행되고 있습니다. <기구 구성> 쉼필라테스 스튜디오는 광명 철산 최초 필라테스의 꽃인 캐나다 (Merrithew STOTT PILATES) 메리튜 스탓 필라테스 최고급 기구를 사용합니다. 캐나다 Stott Merrithew 필라테스는 정확히 말하면 Stott Pilates를 의미하며, Stott Pilates(스탓 필라테스)는 캐나다 기반의 Merrithew(메리튜) 회사에서 개발한 현대식 필라테스 기구입니다. STOTT PILATES는 해부학적으로 접근할 수 있으며, 기존 필라테스보다 척추정렬과 인체 해부학을 중시하여 현대 물리치료와 운동과학의 원리를 적용했습니다. 신체 균형과 정렬을 유지하면서 근력을 강화하고 운동선수, 재활환자, 일반인에게 모두 적합한 기구입니다. 본 클래스는 기구 필라테스 중심이므로, 매트 운동뿐만 아니라, 캐딜락(Cadillac), 리포머(Reformer), 바렐(Ladder Barrel), 체어(Chair), 타워&리포머, 코어 얼라인, 그 외 다양한 소도구, 마사지 재활 전동 기구, 아로마 오일 터치, 등을 사용합니다. <수업 구성> 1:1 개인 필라테스 / 2:1 듀엣 필라테스 / 3:1 소그룹 필라테스 <50분 레슨 프로그램> * 척추재활 및 체형교정 * 근막이완 및 통증재활 * 발레핏 스트레칭&발란스 * 다이어트 필라테스 * 근력 밸런스 강화 * 산전&산후 체형관리 * 바른자세 키즈성장 필라테스 * 고령화 필라테스 * 맨즈 필라테스 * 웨딩 케어 필라테스 * 골프 컨디셔닝 트레이닝 <체험수강권 할인진행> - 네이버 예약 <방문상담 100% 사전예약> - 카카오톡(쉼_필라테스) - 네이버톡톡 - 상담전화단골 24·철산동바로예약
- 인스타짐 독산점헬스장독산역 프리미엄 헬스&필라테스 센터 1. 500평대 대형 프리미엄 헬스장 2. 리뷰 1,200개 이상! 믿고 찾는 헬스장 3. 필라테스 등록시 헬스 이용 무료! 4. 3시간 무료 주차 지원 5. 독산역PT 최고의 강사진 - 다이어트, 벌크업, 재활, 체형교정, 바디프로필, 선수레슨까지 전 분야 가능! 이런 분들께 인스타짐을 추천드립니다 1. 운동이 처음이신 분들 2. 트레이닝을 받아보고 싶지만, 선생님들이 잘 해주실지 고민이신 분들 3. 금액적인 부분이 고민 되시는 분들 인스타짐 독산점에서 고민을 해결해드립니다. * 인스타짐 독산점의 특별한 장점 - 헬스+필라테스 동시에 이용 가능 - 해머스트렝스 공식 인증 센터 - 넓고 쾌적한 스트레칭 존 - 사우나 시설 완비 - 3시간 무료 주차 지원 - 일일 무제한 입장 가능 독산역 헬스장 / 필라테스 / PT / 사우나 인스타짐 독산점 문의 및 방문 예약 : 0507-1352-2110 독산역 2번 출구 도보 1분 고객님을 위한 다양한 이벤트 진행중! **소식란, N예약, 쿠폰 및 공지에서 자세한 이벤트 내용을 확인하세요!5.0·후기 4·단골 5·가산동바로예약
- 파스텔 스페이스 필라테스필라테스필라테스로 탄탄한 중심, 바레로 우아한 라인! 필라테스+바레+유산소, 한 곳에서 모두 경험하세요! 파스텔스페이스 필라테스 & 바레에서는 근력, 유연성, 심폐 지구력까지 한 번에 관리할 수 있는 차별화된 프로그램을 제공합니다. 필라테스와 바레의 정적인 움직임뿐만 아니라, 유산소 운동을 결합하여 더욱 균형 잡힌 몸과 건강한 라이프스타일을 만들어갑니다! 1. 필라테스 : 코어 강화 & 체형 교정 *강하고 유연한 몸을 위한 필수 운동* - 코어 근육 강화 : 허리와 복부 중심의 안정성 강화 - 유연성과 밸런스 향상 : 부드러운 움직임으로 긴장 완화 - 바른 자세 교정 : 장시간 앉아 있는 직장인과 학생들에게 필수 2. 바레 : 탄력 있는 라인을 위한 아름다운 운동 *우아하면서도 강한 바디라인을 만들어주는 비밀* - 허벅지, 엉덩이, 팔 라인 탄력 강화 - 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭 효과 - 지구력과 균형감각을 동시에 향상 3. 유산소: 지방 연소 & 심폐 지구력 향상 *체지방 감량과 체력 강화를 위한 최적의 솔루션* - 빠르고 효과적인 체지방 연소 - 심폐 기능 개선으로 피로 회복력 상승 - 근력 운동과 결합해 운동 효과 극대화 4. 세 가지 운동을 한 번에! 최적의 균형 프로그램 *균형 잡힌 몸을 만드는 가장 완벽한 조합* - 근력 + 유연성 + 심폐 지구력, 한 곳에서 완성 - 맞춤형 스케줄링으로 체계적인 운동 습관 형성 - 지루하지 않고 재미있게 꾸준히 지속할 수 있는 운동 루틴 체형교정 프로그램 다이어트 프로그램 바디메이킹 프로그램 근력 프로그램 산전산후 프로그램 시니어 프로그램 키즈 프로그램 탄탄한 코어 + 우아한 라인 + 강한 체력을 동시에 기르고 싶다면? 이제 파스텔스페이스에서 필라테스 + 바레 + 유산소를 한 번에 경험하세요! 파스텔 스페이스 강점! 1. 경력과 전문성을 갖춘 강사진이 개인의 체형과 운동 목표에 맞춘 1:1 맞춤형 지도를 제공합니다. - 심박수 측정으로 과학적이고 체계적인 관리 - 카디오, 스트롱, 클래식, 얼라인 프로그램을 통한 운동 목적에 맞춘 운동 프로그램 제공 2. 필라테스 & 바레의 조화로운 조합으로 강하고 아름다운 몸을 만들어 갑니다. - 체형 교정과 다이어트, 두 가지 목표를 동시에 달성 - 필라테스 : 코어 강화, 유연성 증가, 자세 교정 - 바레 : 탄력 있는 근육 형성, 아름다운 바디 라인 완성 3, 운동 공간도 분위기가 중요합니다! - 깔끔하고 세련된 분위기에서 편안하게 운동에 집중! - 바쁜 일상 속 스트레스 해소 & 힐링 공간 제공 4. 1:1 개인 PT / 2:1 듀엣 수업 / 3~4명 소수 그룹 클래스 - 강사의 밀착 코칭으로 빠르고 효과적인 변화 경험 - 부상 없이 안전하게, 최적의 운동 효과 극대화 5. 체계적인 건강 관리 & 지속 가능한 운동 습관 단순한 일회성 운동이 아니라, 건강한 습관을 만들어갑니다. - 개인 맞춤 체형 분석 & 운동 기록 관리 - 지속적인 피드백과 운동 목표 설정 - 바른 자세와 균형 잡힌 움직임을 통한 근본적인 건강 개선 건강한 변화, 파스텔스페이스에서 시작하세요! 아늑한 공간에서의 프리미엄 운동 경험, 지금 바로 만나보세요. 문의하기 : 02-2066-2674 위치 : 광명시 도덕로 51, 2~3층 (광명7동 행정복지센터 옆) 광명사거리필라테스, 광명필라테스, 광명바레, 광명7동필라테스,광명사거리바레, 광명유산소단골 36·광명동바로예약
- 선 요가&발레&필라테스필라테스/요가/발레클래스ㆍ문의는 전화로 해주세요 (010-3772-8237) ㆍ시간표 및 수업정보는 아래 블로그 링크 를 클릭해주세요5.0·후기 6·단골 28·소하동
- 더 에스 필라테스 관악역점필라테스기구필라테스 수업과 다양한 요가 수업5.0·후기 1·단골 16·석수동쿠폰
- 조이 앤 필라테스필라테스JOY & PILATES 조이 앤 필라테스는 자세 불균형과 척추측만증을 가지고 있는 청소년, 성인들을 위한 1:1 개인 맞춤 운동 공간입니다. 특히, 성장하고 있는 청소년들이 측만증을 바르게 이해하고, 척추건강의 중요성을 인식하며, 체형교정 운동으로 극복할 수 있도록 최선을 다해 지도 하겠습니다.2.0·후기 1·단골 2·일직동쿠폰
- 온필라테스 라운지필라테스개인/듀엣/6:1그룹 필라테스 전문 -체형교정 -다이어트 -근력강화 -체력증진 -통증완화 -산전산후단골 12·철산동
- 나인 필라테스 스튜디오필라테스 필라테스 경력11년차 원장님 직강으로 전문적이고 체계적인 운동을 경험하고 건강증진 및 변화된 체형교정을 통해 보다좋은 만족도를 느끼실 수 있습니다. 네이버예약 및 톡톡(채팅): 나인 필라테스 스튜디오 전화문의: 010-5875-9344 주소: 경기도 광명시 양지로 21,티타워 12층 1222호 수업중으로 통화가 어려울 수 있습니다. 문자 또는 네이버 톡톡으로 성함, 연락처 남겨주시면 신속히 빠른시간이내에 연락드리겠습니다.단골 44·일직동쿠폰
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