![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_0.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_1.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_2.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_3.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_4.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_5.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/f7eee8b7b9f3f6d5c47dfdee0ea3420c706fae3de7ab7f22fb0be7fb393da7e8_6.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
![](https://img.kr.gcp-karroter.net/origin/article/202411/c0eabb26e527a7c1cd5aef781d5744bcc7ebae9231197f488e2fa271cfa75c0e_7.webp?f=webp&q=95&s=1440x1440&t=inside)
μ§μ μ·μ΄ λ무 λ§μμ μ λ ΄ν μ 리ν©λλ€. λͺ¨λ μ·μ λ± νλ² μ μκ±°λ νλ§ λ―κ³ λ³΄κ΄νμ΄μ. γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘γ ‘ βοΈ νμλ νλ Έμ΅λλ€ ~~ 1. νλμ λΈλΌμ°μ€ (free μ¬μ΄μ¦) - 5,000μ βοΈ μ¬μ§ μ’κ³ ννν μμ¬μ¬μ κ΅¬κΉ μμ΄μ. μμν λ°μ§κ±°λ¦Όμ΄ κ³ κΈμ€λ¬μ΄ λΈλΌμ°μ€μ λλ€. μΌνλͺ°μμ 4λ§μλ ꡬμ ν΄μ λ± νλ²! μ°©μ©νμ΄μ. 2. μ λν΄λ‘ μλΌμ λ°νν° (L μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ 무λν μ κΈ°μ’μ κΉλν λ°νν°μμ. μ‘°κΈ λ¬λΌλΆλ μ·μ΄λΌ 55~66 μ¬μ΄μ¦λΆλ€ μΆμ²λλ €μ. μμμ΄ μ λ μ μ΄μΈλ € νλ² μ°©μ© ν νλλ€. 3. λΈλΌμ΄ μ¬μ νΈμ λνΈ (free μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ βοΈ ννμ§ μμ λμμΈμ΄λΌ κΎΈμκΎΈνκΈ° μ’μμ. μ΄λμ΄ μμ΄λΌ μμ΄ μ μκ°μ νλ²λ§ μ μμ΅λλ€ ~ 4. λ°ν μμ΄μ μΈ (free μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ μλ΄μμ κΈν μλ μ·μΈλ° μ μκ² μ μ΄μΈλ € μ§μμλ§ μμ°©ν΄λ΄€μ΅λλ€. λ€μͺ½μ νν± μ£Όλ¦μ΄ μμ΄ κ·μ¬μ΄ μ·μ λλ€. 5. μ½μ½μμ λ°νν° (free μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ λ± λ¬λΌλΆλ νν λ°νμ΄λΌ 44~55 μ¬μ΄μ¦λΆλ€ μΆμ²λλ €μ. νλ² μ°©μ©νμ΅λλ€. 6. λνΈ λ‘±μΉλ§ (S μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ μ κ²λ μμμ μμ°©λ§ ν΄λ΄€λ μμνμ λλ€. 44~44λ° μ¬μ΄μ¦ λΆλ€κ» μΆμ²λ립λλ€. 7. λ²€ λ°μ΄λΉμ€ λ°νν° (L μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ βοΈ μ λ¬Ό λ°κ³ νλ² μ μμ΅λλ€ ~ 8. λμ΄ν€ λΉν°μ§ λ°νν° (L μ¬μ΄μ¦) - 3,000μ βοΈ νΈνκ² μ μΌλ € μλλ° νμ΄ μ»€μ μμ΄ μκ°λ€μ. 66μ¬μ΄μ¦ or λ¨μ±λΆλ€λ μ μ μ μμ΅λλ€. 1λ² μ°©μ©νμ΅λλ€. * μμ΄νν¬λμ΅ μ λ¬Έ μ§κ±°λ (νλΆ λΆκ°)