변비 있으신 분들

푸룬 주스 를 마시면 시원해진데요. 갑자기 아프시고 난 뒤 변비라.. 아침에 한 병마시고.. 낮..저녁까지도 신호없다가 밤새도록.. 왓다갓다..날새셧데요.. 다신안드신다고..;;;;; 초 강력하데요;;;

사람마다 좀 다르긴 할텐데 전 바나나 먹으면 잘 나오더라구요

저는 여기서 변비환 처방받아 먹어요. 너무 심하다 싶으면 한약도 먹는데 효과 직빵입니다.

폴락스산(forlax powder). 자극도 적고, 효과가 좋습니다. 어머니께서 투석 오래하셔서 변비가 심하신데, 저거 드시면 변을 보세요.

갓비움 주스 편의점에 팔아요

경험상 약 아닌 걸로는 프룬 주스가 최강인 것 같고 약을 먹어도 물을 많이 마셔야 효과가 있습니다.

유산균먹으시고 잘먹고 잘움직이면 .. 그..요즘..인스타에 똥노래처럼..잘나올꺼에유! 화이팅! 똥을사세요~~🎶🎶귀여운똥노래있어유~ 들으면서 똥을사세유~쾌변하시길유~^^

마트에 그냥 프룬 건자두 파는거 있는데 전 이거 다섯알정도 먹으면 바로 화장실 잘가요 맛있기도 하구요 프룬주스보다 유통기한도 길었던거같아요

요즘 팥물이 변비, 다이어트에도 좋고 붓기에도좋다기에 팥가루사서 두포씩타먹는데 진짜 1일1응가.. 시원하게나와요 짱이에요👍

똥을싸세윳~똥을싸세윳~^^~🎶🎶 그거아세유? 똥똥똥 생각하면 똥이나온답니당 ㅎㅎㅎ똥!

챗주세요

넘 심하면 돌코락스 관장 하세요. 낼 집에 콕 계시고.

빈속에 푸룬주스?

변비는 정신적 스트레스의 결과일 수도 있으니 안정제가 필요할 수도 있습니다. 물리적으로는 최근에 유산균과 청국장가루(와이즐리)를 먹으니까 변이 너무 잘 나와서 기쁩니다ㅡ

저 대한민국 상위1프로 변비인데 내과약처방에 쳇주시면 약사진드릴께요

양배추 쪄서 드셔보세요 직빵입니다!!

식이섬유 사서 매일 꾸준히 물에 타 드세요. 장이 바뀝니다.

장 좋은사람은 연탄먹어도 볼일 잘보고 안좋은분은 불가리스 매일20병씩 먹어도 못봐요 이분은 병원한번 가셔야 할듯

히카마요

마그밀,푸른,유산균,다 먹어봤지만 효과 없었고 둘코락스가 최고입니다.

키위가 편하게 다 빼줌.

지금 제가 만성인데 10일15일 한번 화장실가는수준 유튭에서 나온거 보고 해봤는데 효과 만점 푸른쥬스도 안되서 그래서 아침공복상태 9시 따뜻한물300 푸른+유산균2개 + 월 1시 ~~~~~해결 ♡♡

메이킨 드셔도 힘들면 대장 내시경 한번 하셔야할듯

일본 약국에서 파는 센나차 효과 직빵입니다.

저는 고구마+우유=고구마라떼 효과봅니다

전 식사 후 효소먹고 물 많이 먹어요