해외여행 가실때
강릉이사온지 1년되가는데욥 여기서 해외여행은 처음 가네요! 이웃님들은 인천국제공항 어떻게 가시나요?! 터미널 버스는 김포공항들렀다가서 직통이 있나 싶네용 이웃님들의 팁을 공유해주세요!!
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4운동
새벽 러닝 또는 수영 다니는 분들 질문!
제곧내입니다! 둘 중 하나 또는 두개 모두 경험해보신 분들 다이어트나 운동효과가 좀 궁금하고 직장생활에 지장이 없는지도 궁금해요!
조회 277
- 사천면·
새벽 헬스 했는데 ㅎㅎ 1주 정도 하면 적응 되나 했는데 피곤하더라구요. 그래도 새벽 러닝 할 사람 있으면 같이 할거 같아요
- 경포동·
역시 그렇군요… 매일하셧나요???
- 사천면·
네 매일 ㅎㅎ 힘들어요 피곤하고 여름이라 해가 빨리 떠서 할만했는데 요즘은 춥고 , 해도 늦게 떠서 ㅠㅠ
- 경포동·
ㅋㅋㅋ 고민을 조금 더 해보겟습니다
- 지변동·
의무감에 하시면 안되고 진짜 즐기셔야 힘들지도 않고 효과가있습니다
- 지변동·
저는 6시 수영 너무 피곤하더라구요
- 경포동·
맥주병인데 수영은 배워놓으면 좋을거 같고 몸에 부담도 적은거 같긴해서 고민햇어요 ㅋㅋㅋ 저도 수영 하면 6시 해보려고 했었는데
- 지변동·
지금은 겨울이라 추워서 새벽부터 더 나가기 싫을거에요
- 경포동·
수영장 물은 그래도 어느정도는 따뜻하죠???
- 지변동·
미지근혀요
- 교1동·
전 11시쯤에 운동장 뛰는데 한달정도 하니까 적응하더라구요 정신력싸움인것같에요
- 경포동·
밤에요??
- 교1동·
넴
- 입암동·
새벽 운동은 운동 효과는 있지만 다이어트 잘 안되요. 당연히 피곤 하고요. 그래도 운동인데 안피곤하면 운동을 제대로 안한거죠. 다이어트가 목적이라면 아침보다는 저녁 운동을 추천해요. 저녁 운동 전 식사하고 운동 후 금식하고 푹주무세요. 화이팅!
- 교동·
수영재밋숨
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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