일요일 세탁소 문여는곳 도와주세요 ㅠㅠ
아기 돌잔치때문에 서울에서 내려왔는데 다리미가 정상 작동을 안하네요 당장 오늘 오전에 돌잔치인데 한복이랑 정장 다림질 가능한곳 있을까요ㅠㅠㅠ !!!
회현면·생활/편의·좋아요 수
0댓글 수
0전라북도 군산시 생활/편의
덴트 가성비 좋게 해주시는 집 있나요?
전동 휠체어가 옆 문 타격해서 불의의 사고를 당했는데 상대가 보행자라 수리비 보상도 못 받네요 ㅜㅜ 저렴하게 덴트 가능한 곳 아시면 추천 부탁드립니다.
지곡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수3내장산 단풍이 떨어지고있네요
오늘도내장산에 왔습니다 지난주보다 차도 적구 하나둘 단풍이 지고있네요
수송동·생활/편의·좋아요 수4댓글 수3안전화 파는곳좀 알려주세요
군산에서 안전화는 어디서 사야할까요???
성산면·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0중고폰구매
군산에 중고폰 싸게 잘하는곳있나요? 쿠빵에는 갤s20노트 특s상태가 30만원정도에 판매하더라구요~ 군산에 판매하는곳있으면 한번 들려보고싶습니다
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0급전이 필요합니다.
할수있는일 있을까요
미룡동·생활/편의·좋아요 수2댓글 수3군산 남자 리프펌 잘하는곳 있나요?
진짜 이상한실력으로 하시는분들 넘많은거같아서 ㅜㅜ
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수5이 아이돌은 누구인가요
르꼬끄에서 패딩사고받았어요
대명동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수7이사를 하려고 하는데,
일반 가정집 32평형이고 이사짐 센터 최근 사용해 보신 가격이랑 좀 알수있을까요?
문화동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0청국장의 효능 5가지, 부작용
청국장은 한국의 전통 발효 식품으로, 삶은 콩을 볏짚에 깔아 고온에서 2~3일간 발효시켜 만듭니다. 독특한 향과 맛으로 유명한 이 식품은 영양가가 매우 높아 '살아있는 영양 덩어리'라고도 불리는데요 청국장의 역사는 삼국시대까지 거슬러 올라갈 만 큼 오래되었지만, 현대에 와서 그 영양학적 가치가 재조명되면서 건강식품으로 큰 주목을 받고 있습니다. 청국장은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 주는데요. 특히 발효 과정에서 생성되는 유산균, 낫토균, 바실러스균 등의 유익균들 이 장내 환경을 개선하고 면역력을 높이는 데 크게 기여한다고 알려져 있습니다. 이런 특성 때문에 청국장은 현대인의 건강 관리에 매우 유용한 식품으로 평가받고 있는데요. 오늘은 청국장을 규칙적으로 섭취했을 때 얻게 되는 여러 건강상의 이점과 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. ●청국장의 효능 1. 장 건강 개선 및 소화 기능 향상 청국장에 함유된 프로바이오틱스는 장내 유익균 증식을 촉진하고 유해균을 억제하여 장 건강을 크게 개선해줍니다. 특히 바실러스 균주는 소화 효소 생성을 촉진하고 장 점막을 보호하는 역할을 합니다. 이로 인해 영양소 흡수율이 높아지고 변비나 설사와 같은 소화기 증상이 완화되죠. 또한 청국장의 풍부한 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 독소 배출을 돕고 대장암 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 심혈관 질환 예방 청국장에 풍부한 이소플라본은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 탄력성을 높여 심혈관 건강 에 큰 도움을 줍니다 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 감소시키고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 증가시키는 역할을 하는데요. 이는 결과적으로 동맥경화 예방과 혈압 조절에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다. 또한 청국장의 나트륨 이온 펩타이드는 혈관 이완 작용을 통해 고혈압 예방에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 3. 골다공증 예방 및 뼈건강 증진 청국장에 풍부한 칼슘과 비타민 K2는 뼈 건강 증진에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 비타민 K2는 칼슘이 뼈에 효과적으로 흡수되도록 돕는 역할을 합니다. 비타민 K2는 청국장의 발효 과정에서 생성되는데, 이는 혈액 중의 칼슘을 뼈로 이동시키는 오스테오칼신이라는 단백질의 활성화를 촉진합니다. 이로 인해 뼈 밀도가 증가하고 골다공증 위험이 감소하게 되죠. 또한 청국장의 이소플라본은 폐경기 여성의 골 손실을 예방하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다. 4. 면역력 증진 청국장의 발효 과정에서 생성되는 폴리글루타민산은 면역력 증진에 큰 도움을 줍니다. 폴리글루타민산은 체내 면역 세포의 활성화를 촉진하고, 항체 생성을 증가시켜 전반적인 면역 기능을 향상시키는 역할을 합니다. 특히 NK세포(자연살해세포)의 활성을 높여 바이러스 감염이나 암세포 증식을 억제하는데 도움을 줄 수 있어요. 청국장의 풍부한 아연 성분은 T 세포의 기능을 강화하여 면역 반응을 더욱 효과적으로 만들어줍니다 5. 항산화 작용을 통한 노화 방지 청국장에 함유된 이소플라본과 사포닌은 강력한 항산화 작용을 합니다. 특히 이소플라본은 체내 활성산소를 효과적으로 제거하여 세포 손상을 방지 합니다. 이소플라본은 활성산소와 직접 반응하여 이를 중화시키는 역할을 하는데, 이는 DNA 손상을 막고 세포 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 또한 청국장의 발효 과정에서 생성되는 -PGA(폴리감 마글루탐산)도 항산화 효과가 있어 피부 노화 방지에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ●청국장 부작용 청국장은 대체로 안전한 식품이지만, 고칼륨 식품 이기 때문에 신장 질환이 있는 분들은 섭취에 주의 해야 합니다. 신장 기능이 저하된 경우 체내 칼륨 농도가 과도하게 높아질 수 있어 심장 리듬에 영향 을 줄 수 있거든요. 한편, 청국장에는 비타민 K가 풍부한데, 이는 혈액 응고에 관여합니다. 따라서 와파린과 같은 항응고제를 복용 중인 분들은 의사와 상담 후 적절한 섭취량을 조절해야 합니다. 청국장의 독특한 냄새 때문에 소화 불량이나 메스꺼움을 느끼는 분들도 있어요. 이런 경우에는 섭취량을 줄이거나 다른 재료와 함께 조리해 먹는 것이 도움이 될수 있어요. 이러한 주의사항들을 잘 숙지하고 섭취한다면, 청국장의 다양한 건강상 이점을 안전하게 즐길 수 있을거예요. 건강한 식습관의 일부로 청국장을 적절히 활용하시길 바라겠습니다.
소룡동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수2당근에 나눔 하는데 왜 정지를??ㅜㅜ
글을 안올리려다 이해가 잘 안되는 부분이라 한번 여쭈어 봅니다 제가 어제 뻥튀기 나눔을 해주신다는 글을 보고 신청했더니 선착순으로 제게 연락을 주셔서 약속을 잡고 갔어요 그런데ㅜ 저야 감사하게 잘 받긴 했지만 그 분은 누가 신고한건지 뭔지 식품위 반으로 정지가 되셨다는거에요 판매도 아닌 좋은 마음으로 많은 양을 나눔을 해 주셨는데 왜 정지를 당하는 걸까요? 따뜻한 마음으로 주셔서 감사한 마음으로 받긴했지만 마음이 무거워지더라구요 저는 잘 받아서 제가 먹을거 일부 남기고 이웃 어르신들 드리니 엄청 좋아하셔서 저야 일석이조지만 좋은 마음으로 선한 나눔 해 주신 그 분은 황당하게 정지가 되셨으니...ㅜㅜ 아래 뻥사진은 나누워드리고 5/1 정도 가져옴 @그분께) 속상하셔도 지나간 일이라고 생각하고 마음 너무 쓰지 않으셨으면 합니다 인상도 좋으시고 선한 분이시니 항상 좋은 일만 생길거에요 날이 많이 추워요 감기조심하시고 건강하세요!♡ 감사합니다.
산북동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수13이마트는 일자리안뽑나여?
마트에서일해보고싶은데 기회가없네요..
조촌동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1주차장
산책 중 본 주차장 매너입니다. 모 초등학교에서 학교 주차장을 개방해 준 것으로 알고 있습니다. 학교 선생님들께서 출근하는 시간 오전 7시 전까지 개방해 주더라구요 그덕에 부족한 주차공간을 확보하여 인근 주민들은 편안하게 주차 할 수 있는 것 같아요. 서로 예의 지켜가며 주차하면 좋겠지만 몇몇 분들께서 급하신건지 아님 자기차는 소중하니까 일부러 비매너 주차를 하신건지는 모르겠네요.... 학교측에서 공식적인 입장은 밝히지 않았지만 개방해 준 주차장을 자신의 이익만을 위해 사용하지 말아주었으면 좋겠네요....
미룡동·생활/편의·좋아요 수4댓글 수6호원대학교 K-POP과 공연 보러 오세요!
호원대학교 Kpop학과 학생들이 11월 22일 오후 5시부터 공연을 진행합니다! 90-10년대 곡으로 다양한 세대의 추억을 불러일으키는 무대들을 준비했으니 편하게 관람하러 오시면 좋을 것 같습니다☺️
임피면·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0사진관
어디로 주로 가시나요
미룡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2계란 껍질로 집안일에 활용하는 5가지 방법
계란을 요리하고 남은 껍데기, 보통은 바로 쓰레기통으로 향하게 되는데요. 사실 이 계란 껍데기는 다양한 집안일에 활용될 수 있습니다. 천연 성분을 활용해 건강과 환경에 이로운 생활을 소개합니다. 1. 천연 비료로 변신! 화초와 식물에 영양 공급하기 계란 껍데기는 칼슘이 풍부해 식물 성장에 큰 도움이 됩니다. 껍데기를 깨끗이 씻은 후 잘게 부수어 흙에 섞어주면 되는데요. 이렇게 하면 뿌리의 발달이 촉진되고, 식물의 세포벽이 강화되어 더 튼튼하고 건강한 식물로 자랄 수 있습니다. 특히 토마토나 고추처럼 칼슘 부족으로 고생하는 작물에 효과적입니다. 2. 강력한 세척제! 프라이팬, 냄비 등 찌든 때 제거 껍데기를 갈거나 손으로 부숴서 세척제로 활용할 수 있습니다. 약간의 물이나 식초를 섞어 냄비나 프라이팬에 문질러 주면, 껍데기의 미세한 입자가 찌든 때를 효과적으로 제거합니다. 너무 거칠지 않아서 스크래치를 남기지 않고 부드럽게 닦을 수 있어, 세척력과 안전성을 동시에 잡을 수 있는 방법입니다. 3. 냄새 제거에도 탁월! 냉장고나 신발장에 활용 껍데기는 탈취 효과도 있어서, 깨끗하게 씻고 말린 후 통에 넣어 냉장고나 신발장에 두면 냄새를 잡아줍니다. 또 계란 껍데기는 습기를 흡수해 쾌적한 환경을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 주기적으로 껍데기를 교체해주면 계속해서 상쾌한 상태를 유지할 수 있습니다. 4. 천연 연마제! 은제품 광택 내기 은제품이나 주방 도구 중 시간이 지나면 변색되는 제품이 많죠. 이때, 잘게 간 계란 껍데기와 물을 섞어 은제품을 문질러보세요. 은 특유의 광택을 되살리는 데 효과적입니다. 물에 담근 후 부드러운 천으로 마무리해 주면 오래된 제품도 새것처럼 반짝입니다. 5. 배수구 청소에도 활용! 막힘 걱정 없는 배수구 관리 계란 껍데기를 미세하게 갈아 배수구에 뿌린 뒤, 뜨거운 물을 부어줍니다. 껍데기 입자가 배수구를 통과하며 잔여물이나 이물질을 끌어내려 배수구가 막히는 것을 방지합니다. 이 방법은 주기적으로 관리해 주면 배수구가 오래도록 깨끗하게 유지되는 데 큰 도움이 됩니다. 계란 껍데기를 이제 버리기보다는 친환경 생활 꿀팁으로 활용해 보세요. 작지만 집안 곳곳에 도움이 되는 계란 껍데기, 자연도 살리고 내 생활도 더 편리하게 만들어 줄 것입니다.
소룡동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수0할인 하는 안경점 추천
안경 구입하려고 하는데 할인하는 안경점이나 폐업정리 중인 안경점 아시면 추천 부탁드립니다
오식도동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0조촌동 마트쪽에 쯔란가루 파는곳 있나요?
먹고싶어요 ㅠㅠㅠ
조촌동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2축구화 260사이즈 화요일날 하루만 빌려주실분
안녕하세여 화요일날 축구하려는데 축구화가 없네요 260사이즈 하루만 빌려주실분 구합니다
조촌동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0오식도동 근처 헬스장 있나요?
일 때문에 왔는데 찾아보니까 군산 산업단지 복합문화센터에 조그맣게 있긴 하던데 운영시간이 짧더군요… 다른 헬스장은 있나요?
오식도동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0수송동 근처 목욕탕 추천
안녕하세요! 이사온지 얼마 안되었는데 수송동 근처 목욕탕 깔끔한곳 있을까요? 마구마구 추천해주세요
수송동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수4붕어빵 파는곳 있나요!
혹시 오늘 붕어빵파는곳 잇나요? 일요일에 다 닫는데 오늘혹시 여는곳잇나요?
나운동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1줄어든 니트 원상복구됨!!
지인집에서 요리를 거든답시고 설치다가 아이보리색 니트에 그만 음식물이 튀겨버려 급한 마음에 건조기 사용하면 안된다는 걸 잊은 채 그만 돌려버렸지 뭐에요 에고ㅜㅜ 확 줄어 버렸네 집에 오자마자 검색! 미지근한 물에 린스를 풀어 30분 정도 담근 후 헹구지말고(린스가 섬유유연제 역할) 살살 잡아 당겨주고 마른수건으로 쿡쿡 눌러 타올 드라이 시키고, 햇볕 안 드는쪽으로 뉘어서 말려주니 와우! 원상태로 복구! 성공!ㅎㅎㅎ😅 지금 계절에 니트 종류 많이 입으실텐데 여러분들도 이렇게 한번 해 보세요(당근 아시는분들도 많으시겠죠) 세탁소 안가셔도 되고(섬유특성에 따라 안될수도 있어요) 뭐.. 귀찮다 그러시면 세탁소 각이구요^^😁
산북동·생활/편의·좋아요 수4댓글 수0금강호 철새조망대앞
캠핑장 유료로전환 되었나요 오늘 가보니 갬핑하는 사람이 많더라구요
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수5군산 위스키
군산에서 위스키저렴하게 살수있는곳이 있을까요?ㅠㅠㅡ
산북동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1배민플러스 같이 시작 하실분!
배민플러스 같이 하실 크루 구합니다!! 수수료 전업× 다음주 수요일 오픈예정입니다 !
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0'국내 온천 추천' 추운 한파를 피해 따뜻한 힐링을 즐길 수 있는 겨울 온천 BEST 4
국내 온천은 단순히 피로를 풀어주는 것을 넘어, 몸과 마음을 치유하는 특별한 경험을 선사합니다. 특히 겨울철, 차가운 바람 속에서 소중한 사람들과 따뜻한 온천에 몸을 담그고 느긋하게 시간을 보낸다면, 그곳은 마치 천국과 같을 것입니다. 겨울 온천의 치유력과 여유를 한껏 느끼며, 특별한 여행을 떠나보세요. 1. [이천] 테르메덴 경기도 이천에 위치한 테르메덴은 독일어 ‘테르메’(온천)와 ‘에덴’(낙원)이 합쳐져 ‘온천의 낙원’을 뜻합니다. 이름처럼 이곳은 천연 온천수로 즐기는 다양한 테마탕과 이국적인 독일식 바데풀, 그리고 넓은 실내외 수영장이 있어 겨울철에도 가족, 연인과 함께 따뜻한 겨울 온천을 즐기기 제격입니다. 테르메덴의 특징은 아시아 최대 크기의 바데풀과 다양한 테마 온천탕인데요. 사우나와 슬라이드, 유수 풀 등 온 가족이 즐길 수 있는 물놀이 시설이 마련되어 있어 하루 종일 놀기에 부족함이 없습니다. ▶주소 : 경기 이천시 모가면 사실로 984 ▶운영시간 : 9-19시 [온천대욕장] ▶입장료 : 1인-15,000원 2. [강화] 석모도 미네랄 온천 인천 강화도에 위치한 석모도 미네랄 온천은 자연경관과 다양한 관광 명소가 어우러진 휴양지입니다. 특히 이곳의 미네랄 온천은 건강과 힐링을 추구하는 분들에게 꾸준히 인기를 끌고 있는데요. 지하 460m 화강암 층에서 용출된 51도의 고온 온천수는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 스트론튬, 염화나트륨 등 풍부한 미네랄 성분을 자랑합니다. 천연 그대로의 온천수를 사용해 인위적인 소독 없이 원수 그대로의 미네랄 온천을 즐길 수 있습니다. 이곳에는 실내탕과 15개의 노천탕, 황토방, 옥상 전망대, 족욕탕이 마련되어 있어 다양한 온천 체험이 가능합니다. 특히 노천탕은 바닷가와 가까이 자리해 있어, 온천욕과 함께 바다의 정취를 만끽할 수 있습니다. 강화도와 연결된 석모대교를 통해 편리하게 접근할 수 있으며, 대중교통과 자가용 모두로 쉽게 방문할 수 있답니다. ▶주소 : 인천 강화군 삼산면 삼산남로 865-17 ▶운영시간 : 9-17시 | 화요일 휴무 ▶입장료 : 성인-9,000원 청소년-6,000원 3. [예산] 스플라스 리솜 예산군 덕산면에 자리한 스플라스 리솜은 자연 속에서 힐링을 만끽할 수 있는 대규모 리조트입니다. ‘스플라스’라는 이름은 물의 움직임을 뜻하는 ‘스플래시’와 특별한 공간 ‘스페셜 플레이스’, 그리고 ‘스파’를 담고 있는데요. 이름처럼 이곳에서는 편안하게 휴식을 취하며 잊지 못할 추억을 쌓을 수 있습니다. 스플라스 리솜의 가장 큰 매력은 천연 온천수를 이용한 스파 시설과 사계절 내내 운영되는 대규모 워터파크입니다. 워터 슬라이드, 파도 풀, 유수 풀 등 다양한 놀이기구들이 갖춰져 있어 아이들과 함께 찾기에 제격입니다. 어린이 전용 수영장도 마련되어 있어 가족 여행지로 딱 알맞습니다. 숙박 시설도 호텔, 콘도, 펜션 중에서 원하는 타입으로 선택할 수 있습니다. 리조트 내에는 골프장, 테니스장, 피트니스 센터까지 갖춰져 있어 하루종일 다양한 액티비티를 즐기기에 부족함이 없답니다. ▶주소 : 충남 예산군 덕산면 온천단지3로 45-7 ▶입장료 : 40,000~55,000원 [워터파크], 10,000-15,000원 [사우나] 4. [울진] 덕구온천리조트스파월드 울진군에 위치한 덕구 온천은 응봉산 자락과 군립공원에 둘러싸인 아름다운 경치 속에서 즐길 수 있는 천연 온천입니다. 자연 그대로 용출되는 온천수는 42.4도의 따뜻함을 유지하며, 인공 가열이나 냉각 없이 자연 그대로의 온도를 만끽할 수 있습니다. 중탄산나트륨, 칼슘, 철 등이 풍부한 약알칼리성 온천수는 신경통, 근육통, 피부 질환 등에 효과가 있어 힐링과 건강을 모두 챙길 수 있는 곳입니다. 또한, 덕구 온천에는 재미있는 전설도 전해지는데요. 고려 말 활과 창에 능했던 전모라는 사람이 20여 명의 사냥꾼과 함께 멧돼지를 쫓다가, 상처를 입은 멧돼지가 어느 계곡에서 몸을 씻고 기운을 차려 달아나는 모습을 보고, 이 계곡에 자연 온천수가 흐른다는 사실을 발견했다고 합니다. 그 뒤로 주민들은 이곳에 돌을 쌓아 온천탕을 만들고 노천 온천탕으로 발전시키며 널리 알려지게 되었다고 합니다. 주변에 위치한 덕구 계곡, 망양정, 울진 해맞이 공원까지 함께 둘러본다면, 성공적인 겨울 온천 여행이 되지 않을까 싶습니다. ▶주소 : 경북 울진군 북면 덕구온천로 924 ▶운영시간 : 6-22시 [대온천장] ▶입장료 : 성인-10,000원 청소년-7,000원 [스파이용 별도] 테르메덴/석모도 미네랄 온천/스플라스 리솜/스플라스 리솜 내부/덕구온천 리조트 스파월드 내부/덕구온천 야외 노천탕
소룡동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수0식재료
싸게 파는 곳 있나요? 채소들이나 고기 같은 거요 ㅠㅠ
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수4핸드폰 중고구입
핸드폰액정이나가서 핸드폰중고로 하나사서 유심만 바꿀려구하는데 살만한곳없을까요? 갤럭시노트
나운3동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1군산에 컴퓨터 조립대행 맡길만한 곳 있나요?
드래곤볼해서 부품들은 다 모았는데 첫 컴퓨터라 조립대행 맡겨서 안전하게 하고 싶은 마음이 있습니다. 혹시 고가형 컴퓨터 부품들 믿고 맡기면서 직접 조립과정도 볼 수 있는 곳이 있을까요?
조촌동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수6마트보다 싼 가격으로 24시간 살 수 있는 무인자판기
현대2차 뒷담길 옷가게와 열쇠가게 지나서 새로 생긴 계란 자판기 가격은 사진 참조하세요^^ 이조떡집과 옷가게 사이에 있어요 주소ㅡ나운로 20
나운1동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수3한진택배 성산면 기사님
군산 성산면 한진택배 기사님 번호아시는분계실까요? 택배물품을 급하게 받아야해서요
미룡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0나운동 물레방아 돌아가는 연못정원
♡우연히 들른 힐링카페~~ ♡주인이 전국공모전에서 특선상 받은 시인이며 ♡바리스타이어서 생두를 직접로스팅한 신선하고 맛있는 2,500원의 고급커피 ♡과일스무디 4.0,라떼등 ♡직접 만든 여러가지 한방차들(쌍화차.대추차4.5) ♡ 편백나무방에서 4000원에 허브,오일 온수족욕으로 독소제거와 피로회복가능하고 편백숲을 따로 찾아기지않아도 힐링되는듯~ ♡ 물레방아 돌아가는 연못정원과 카페앞 화단이 있어 힐링할 수 있는 도심의 시골풍경이 있는 카페 ♡시티스포츠맞은편 공인중개사 옆 ♡아이도 신랑도 너무 좋아했다 ♡군산시 나운로20
나운2동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수0미룡동에 염색 저렴한 미용실 아시는분-
미룡동에 염색 저렴한 미용실 아시는분-
미룡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수3금은방추천 부탁드려요~~
아들이 환갑이라고 목걸이를 해준다는데 금은방 어디가 좋은지 추천좀 해주세요~~
나운3동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수2황석어젓
황석어젓갈 다려서 판매하는곳 아시는분 알려주세요
나운3동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0군산 남성 컷트
제가 펌 같은건 직업 특성상 할 수가 없어서ㅠㅠ 20대 남자인데 나운동 근처 남성 컷트 잘하는곳 추천 좀 부탁드려요ㅠㅠ
나운2동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수9황석어젓갈달이는법좀 알려주세요
황석어젓갈을 달여본적이업서서 질문공유드립니다 혹시 아시는분 알려주세요 네이버에도 나오지만 살림고수분들 계실것같아서요
나운3동·생활/편의·좋아요 수2댓글 수2내가모르는 통신사 부가서비스
저는 통신사skt를 사용하고 있습니다 그런데 오늘 빌지레터를 온거를 보고 깜짝놀란 사실을 발견 했네요~~ 혹시라도 다른분들도 모를수있어서 이글 올려 봅니다. 저는 골키퍼만 사용 하는줄 알았는데요 저도 모르는 부가서비스 요금을 내고 있었습니다 중요한건 제가 가입한적이 없는 부가서비스라는겁니다. 정말로 당황스럽고 황당하죠~~ 이를 어찌 대처해야하나 싶어서 고객센터에 문의를 해놨습니다. 고객센터에서는 환급받을수 있나알아본다는데~기다려 보려구요~~ 다른분들도 혹시 모르니 확인해보세요. 개가가입한적이 없는 불필요한 부가서비스가 가입되어있는지를~~ 혹 있다면 삭제 요청하세요~그럼 바로 삭제 해줍니다~ 나도 모르는 부가서비스요금 정말로 아깝습니다~19,400원ㅜㅜ 내정보지킴이ㆍ주식노트ㆍ패스ㆍ모션 참어이가 없네요~~
산북동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수0아이스팩 교환해주는곳있나요
소룡동동사무소는 안된다고하네요
소룡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0단풍
월명산 은파호수공원 단풍들었나요?
나운동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1김치 일반쓰레기?음식물 쓰레기 어떻게 버려요?
익은 김치를 좋아해서 김치 익히려다 잘못 돼서 못먹게 되었는데 어떻게 버려야 하나요? 종량제 봉투에 담아 버려야 하는지 음식물쓰레기로 버려야 하는지 모르겠습니다.
미룡동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수6장시간 비행할때 사용하기 좋은 제품 소개부탁 드려요 ㅠㅠ
안녕하세요 이웃분들! 제가 다음주에 11시간정도 비행기를 타야할 일이 생겨서 이렇게 부탁 드리게 됐어용ㅠ 장시간 비행기를 탈때 필요한 물건이나 화장품 추천 좀 받으려구요. 되도록 자극이 적은 제품을 댓글로 알려주세용 그리고 불필요하신 썬크림이나 립밤, 핸드크림 로션있으심 0원 부터 5000원까지 가격을 제시해 주시면 제가 구매하도록 하겠습니다. 너무 멀면 제가 찾아가지 못해서 조촌동이나 경암동 근처에 사시는분이 챗 주시면 감사하겠습니다. #조촌동 #얼룩말 #저자극 제품 #이웃분께 #^~^
조촌동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수1폐형광등 버리는곳
소룡동 주민센타에 폐형광등 버리는곳 있나요
소룡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0완전 생활이 ㅁㅊ어요!ㅜㅜ
정말 제가 너무 어이가 없네요ㅜㅜ 평소에는 지인들과 가끔씩 브랜드카페 또는 이색적이거나 뷰좋은 카페투어를 즐겼었는데 이사온후론 단독으로는 한달에 한 두번정도.. 그런데 당근에서 우연히 스벅깊티를 처음 구입하게됐어요 이게 무슨 중독성? 25일만에 카페20회 치킨2회등... 하루에 한분에게 연이어 3~4번씩 구매한적도 있어요ㅜ 더 한심한건 유효가 거의 내년인데..그러니 나누워서 평소처럼 가면 되는데 무슨바람? 거의 매일 가다시피 또 사고 무한 반복... 사진에는 먹고 안찍은거, 찍은거, 먹고 삭제한것도있고..혼자는 잘 안찍는데 순간 나중엔 저의 행동을 인식하며 찍게 되는.. 현..남은쿠폰은 베라콘, 롯데리아. 메가2,황올반반1장 당근가계부를 보고 미쳤구나 이게 웬일이래 제가 평소에 일로 인해서 자주 애용했다면 또,일과중 취미였다면 절약면에서 도움된다지만 이거는 좀 오바한듯...그래 어쨋든 지나간거 오늘부터는 절대로 안한다! 그냥 가고싶으면 그때그때 현장결제하자 다짐!!! 한데..바로 쿠폰 뜨니까 그냥 자동 반사적으로 구매! 아아+가나슈케익, 토미넛라떼+고구마생크림케익 두차례나.. ㅜ알림을 안껐넹ㅜ 1등으로 들어왔다네요 제가...헐!! 치킨도 저번 게시글 쿠팡이츠거랑 25일만에 두마리나 먹고 한마리 남음(ㅁㅊ)🐽🐽🐽 이것들만 먹으면 괜찮겠죠.. 그 중간사이에 엽떡 응떡등 배달.. 초코렛, 베이커리등 군것질.. 조금 자제해야겠죠? 얼마나번다고 거덜나겠네ㅜㅜ 어머나! 어젯밤에 글 쓰고 완료를 안누름ㅎㅎㅎ 오늘은 빼빼로데이!🩷 감사한분들 연인들 친구들과 즐거운 저녁 되세요^^
산북동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수9쓰레기/폐기물 수거하는 업체 있나요?
수도권엔 있던데ㅠ 군산에도 쓰레기 구분없이 담아서 내놓으면 수거해가는 곳 있는지 궁금합니다
나운1동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수2버섯
죽은 뽕나무에서 자란 버섯인데 식용 버섯인가요? 혹시 아시는 분 계시면 알려주세요
옥구읍·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2서랍장(가구) 레일 수리
5단 서랍장인데 서랍장 레일이 고장나서 4단으로 사용중인데 너무 불편하네요 혹시 집으로 방문하셔서 가구 AS 해주는 업체 아시는 분 계실까요?
수송동 ·생활/편의·좋아요 수0댓글 수5미용실
포마드컷잘하는데추천 얼마인가요
나운1동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수3내일11-10일 경주까지 같이가실분 빈차갑니다
빈차로경주까지 갑니다 오전10시~11시경
옥서면·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0수송동지곡동밎
수송동미장동지곡동쪽 군산사랑카드 결재되는 주유소 아시는분
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0뱅갈고양이 목격했어요.
잃어버리신분 연락주세요.
미룡동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수1스파오 언제 여나요?
22일에 연다는 말이 있고 이미 열었단 말도 있는데..
수송동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수6군산에 다니시는 찜찔방 있나요??
금강레저타운 사라지고 갈 곳이 없어요 ㅠㅠ
미장동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2무인계란집이생겼어요~~
나운로24번길 이조떡집옆에무인계란집이생겼더라구요~~^^ 24시무인으로 계란도엄청싸더라구요 그리고냉장고에다보관되어있어서더안심됐어요~ 1번방사유정란***-****-****원부터 동물복지유정란이60구에 11500원 대란이4800원이라니...... 알고보니 농장에서바로가져와서이가격으로팔수있는거같아요 바로집앞이라자주이용할거같아요~~
나운2동·생활/편의·좋아요 수6댓글 수7옷 염색 하는곳
군산에 물빠진 검은옷 복원염색해주는 세탁소 있나요?
조촌동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수0군산 손세차 추천해주세요
타지에서 이사왔는데 군산 손세차 추천해주세요 !!
미룡동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수3미룡동에도 옷 상태 괜찮고 가격 저렴한 구제가게 있을까요?
정말 옷을 좋아하는데 애 키우느라 옷 살 살림이 안되네요.. 이쁘고 좋은옷 많은 미룡동 구제 가게 있을까요 ?! #미룡동 #구제
나운3동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수2군산에 클린업더카 세차 대박이네여
육아때문에 바쁘기도 하고 근무때문에 시간없어서 맡겼는데 제가 가지러 갈 필요도 없어서 정말 좋네염
지곡동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수5이거 공굿인가요? 친구랑 거래했는데 공굿 아닌거같아여ㅜㅜ
안녕하세요 제가 다이브여서 포카를 거래했는데 공굿이 아닌거 같아서요 이거 문굿인가요? 공굿인가요? 그리고 덤으로 포카 1장이있는데 그것도 의심이 되내여 공굿인지 문굿인지알려주세요ㅜㅜ #포카#공굿#아이브
수송동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수6
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