본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 바디안필라테스필라테스
삼전동 석촌고분역 4번 출구에서 150미터 거리에 아주 가까이 위치하고 있습니다.
저희 센터는 개인 레슨과 듀엣 레슨 전문 센터로
프라이빗하게 운동 할 수 있는 곳입니다.
처음 접하시는 분일수록 개인 레슨을
선택 하셔야 합니다.
대부분의 회원님들이 가격부담, 1:1에 대한 부담, 나한테 맞는 운동일까 라는 생각으로
그룹레슨을 시작합니다.
#필라테스는 재활 운동으로 시작되어 호흡법과 코어 중심의 운동으로 기본기가 제대로 숙지가 되어야 하며, 자신의 체형에 대해 알아야 그룹에 가서도 동작을 이해하고 올바른 근육 사용을 하실 수 있습니다.
아무것도 모르는 상태에서 그룹레슨을 시작하는 건 스파링에 올라가 싸우는거나 마찬가지로 부상 위험도가 높고, 옆 사람과의 운동 능력 차이로
따라가기 급급한 운동을 하게 됩니다.
어떠한 운동이든 처음에는 비용이 부담 되더라도 개인레슨으로 올바른 자세를 인지하고 뇌에 입력 하는것이 가장 현명한 방법입니다.
그에 따른 강사의 역량도
아주 중요시 되어야 합니다
#바디안 필라테스 강사진은 국가 자격증으로 유일한 생활체육지도사 자격증 보유 , 골프 피트니스 자격증, 운동 처방사, 재활 운동 등등 다양한 자격증을 겸비하고 있으며, 다년간의 경험을 바탕으로 고객에게 딱 맞는 강의를 제공할 수 있습니다.
인바디 검사와 정밀한 체형 분석으로 내 몸에 딱 맞는 맞춤 운동을 제공하며, 회원님들과 잦은 소통으로 운동의 재미도 함께 느낄 수 있도록 만듭니다.
저희 바디안 필라테스는
쾌적하고 편안한 운동공간을 갖추고 있습니다.
지상 2층에 위치하여 통창으로 햇살 한 가득한 공간 및 공기청정기, 매일 3회 소독, 3개의 프라이빗한 공간, 최신식 기구와 운동복 및 수건 제공 합니다
지속적인 피드백 제공을(회원전용 카페 영상제공) 통한 건강관리 수업 외에도 홈트 숙제 식단체크 등 회원님이 원하시는 바디가 될 때 까지 지속적인 관리를 해드립니다.
문의
카카오ID-bodyan
인스타-bodyan_pilates
Tel-010 8674 0719
언제든지 상담 문의 환영입니다
단골 8·삼전동라빈스커피공장음료(커피/다도)클래스
14년 경력의 커피로스터가 운영하는 로스팅팩토리.
직접 로스팅한 신선하고 향기로운 원두를 도매 납품과 소매 판매 합니다.
매장에서 테이크아웃으로 커피와 원두 그리고 새싹발아 통밀빵을 판매하고 있습니다.
★빵순이 빵돌이들 주목🎉★
매일 빵 없 으면 안되는 빵순이, 빵돌이분들은 물론 아무 빵이나 먹지 못하는 비건 분들과 암환자분들까지 드실 수 있는 건강빵🍞🍞🍞
건강빵이 맛있을까? 맛있습니다!
국산 밀의 새싹만을 발아해 천연발효 하며 맷돌방식으로 분쇄하여 향과 맛을 더욱 살렸습니다.
소화가 잘되고 더부룩하지 않아서 많이 먹어도, 밤에 야식으로 먹어도 OK~.
통밀빵의 거칠고 퍼석한 식감이 싫었던 분들도 주목!
시중의 일반 통밀빵과는 비교불가!
훨씬 말랑하고 부드러운 텍스쳐와 통밀의 향긋한 향이 너무 좋아요~!
통팥 역시 국내산 통팥이며 달지 않고 빵 자체가 담백해서 정말 맛있습니다.
강남 일대에서 고가로 판매되는 새싹발아통밀빵을 최저가로 판매합니다!
★일부 품목은 버터나 계란이 들어갑니다.
★베이커리가 아니기에 매일 소량의 빵만 진열하고 판매합니다.
먼저 오시는 분이 임자^^
언제든지 문의 주세요♥
★빵 좋아하는 주인장의 입맛을 사로 잡을만큼 맛있는 빵이에요~^^
!!!빵은 방부제를 안넣기에 여름에는 혹시 모를 사고를 방지하고자 판매를 안하고 있습니다.
후기 1·단골 2·삼전동수경세탁소세탁소/빨래방
서울특별시 송파구 백제고분로22길 22 삼전동코버헤어CoBBer미용실
항상 고객님을 최우선으로 생각하며 1:1 시술을 원칙으로 삼고 있습니다.
각각의 고객님들에게 맞춤형 서비스를 제공함으로, 고객님의 요구와 기대를 충족시켜 드립니다.
코버헤어는 고객님을 만나는 날까지 항상 최고의 기술력과 서비스를 제공하기 위해 노력할 것을 약속드립니다.
고객님들의 신뢰와 지지에 보답하기 위해 노력하겠습니다. 단골 8·삼전동탑팀악마다이어트운동시설
서울특별시 송파구 백제고분로 253 삼전동송파아카데미댄스/무용클래스
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