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아이들이 안전하고 즐겁게 그리고 전문적으로 교육하는 유소년스포츠센터입니다
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복합운동문화공간 로타레몬
1.Balanced body 인증 강사가 가르칩니다.
까다로운 자격조건을 갖춘, 국제 Balanced body 인증강사의 차별화된 지도로 단기간 최대효과를 보장합니다.
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2.근골격계 질환 전문 센터
논문을 기반으로한 근거기반 트레이닝을 제공합니다.
왜 근거기반 트레이닝인가?
회원님들마다 모두 몸이 다르고 가지고 계신 질환이 다릅니다. 특히 근골격계질환자분들은 아무 운동이 아닌 질환자 맞춤 가이드라인 운동이 필요합니다.
미국의 선진 트레이닝 시스템과 평가시스템을 도입하여 최고의 퍼포먼스 및 정확한 맞춤운동을 진행합니다.
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3. Balanced body 기구 사용, 해외에서 직수입한 오리지널 미국 Balanced Body 기구들을 사용하여, 체계적이고 퀄리티있는 수업을 제공합니다.
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4. 국제 PMA 기준 1:1 개별 맞춤프로그램
국제 필라테스 연맹인 PMA 가이드에 맞춰 섬세하고 체계적인 지도로 회원 스스로 몸을 인지하고 바른자세와 정확한 움직임을 습득할수 있도록 도와드립니다.
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5. 30년 전통 TCFWF 산전산후 인증강사, 논문에의한 근거기반 산전산후 프로그램
로타레몬의 산전산후 프로그램은 30년 전통의 TCFWF 산전산후, 복직근이개 회복술 인증 강사가 안전하게 지도합니다.
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6. 다이어트와 근력, 스트레스 타파 운동 <바레>
그룹 바레 클래스는 발레의 기본동작에 필라테스, 요가, 댄스, fitness, 음악을 겸비한 운동으로 유산소 및 근력운동에 탁월합니다.
저중량 고반복 운동으로 근육을 더욱 fit 하게 조각내며,
더욱더 멋진 몸매와 함께 스트레스까지 해소합니다.
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