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✨ 처음 운동을 시작하시는 분!
✨운동은 조금 해봤지만 필라테스로 틀어진 몸을 교정하고 싶으신 분!
✨뻣뻣人이다 하는 분!
✨필라테스를 해야할지 헬스를 해야할지 고민이신 분!
처음 지도자로 활동하게 된건 '필라테스' 강사였습니다
'필라테스'라는 종목을 지도하면서 많은 회원님들을 만나게 되었고
더 좋은 운동들을 알려드리고 싶은 마음에
'웨이트 트레이닝 '또한 공부를 하게 되었습니다
'필라테스의 장점'+'웨이트 트레이닝의 장점'이 합쳐지니
회원님들의 만족도 또한 높아졌고 많은분들께 알려드리고 싶다는 생각을 했습니다😊
🍏 수정 트레이너의 트레이닝은?🍏
저는 이 두가지를 중요하게 보며 수업을 진행합니다!
1. 올바른 신체움직임을 통한 체형교정
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올 여름 준비,건강한 삶의 첫 발걸음 저와 함께 시작해 보실래요?😉 창신동아바 카페카페/디저트
'어린 시절 추억이 잔잔히 흐르는 레트로카페 아바입니다.'
아바는 엄마, 아빠와 시장 나들이를 하며 즐길 수 있는 레트로 카페입니다. 부모님의 낭만 가득한 추억과 함께 새로운 카페 데이트 경험을 선사해드립니다.
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