팀원모집 1. 남성팀 2. 팀 명 》 PMS FS 3. 팀 회원수 》 22명 4. 활동지역 》 경기 성남 판교스토피아 5. 활동시간 》 일요일 18~20시 6. 주연령대 (나이) 》 30초~30후 7. 회비 / 가입비 》 1개월3만원,3개월8만원 / 없음 8. 연락처 》 쪽지 부탁 드립니다. 9. 드리는 말씀 》 저희 PMS FS는 안전 및 부상방지를 최우선으로 생각합니다. 또한 팀원들끼리 서로 즐겁게 경기 할 수 있도록 서로 배려하고 있습니다^^ 성남에 거주하지 않으셔도 가입가능합니다. #풋살 #성남 #성남풋살
위례동·운동·현재 약 30명 활동중인 볼링 동호회입니다. 함께 볼링 치실분들 언제나 환영합니다 :)
위례동·운동·
팀원모집 1. 남성팀 2. 팀 명 》 PMS FS 3. 팀 회원수 》 22명 4. 활동지역 》 경기 성남 판교스토피아 5. 활동시간 》 일요일 18~20시 6. 주연령대 (나이) 》 30초~30후 7. 회비 / 가입비 》 1개월3만원,3 개월8만원 / 없음 8. 연락처 》 쪽지 부탁 드립니다. 9. 드리는 말씀 》 저희 PMS FS는 안전 및 부상방지를 최우선으로 생각합니다. 또한 팀원들끼리 서로 즐겁게 경기 할 수 있도록 서로 배려하고 있습니다^^ 성남에 거주하지 않으셔도 가입가능합니다.###
위례동·운동·함께 즐기면서 볼링치실분들 모두 환영합니다 ^^ #볼링 #동호회 #하남
위례동·운동·
한 번씩 운동 같이할 분 찾습니다~~ 운동능력은 그냥 중상정도 되는 거 같고 성클 보라정도 깨는 중입니다. 연락주세요~~ 댓글 주시면 톡방 링크 보내드릴게요 저는 28남자고 그냥 같이 할 남자분이시면 좋겠습니다 식사같은건 귀찮으니 패스하고 클밍만 입니다 정 배고프면 가기전에 샌드위치나 등 같이 잠깐 하시죠 댓글 고고고고고고고고고ㅗ고고고고요!!!
위례동·운동·낼 클라이밍 조지실분 구해요 위례 그립픽 24/목요일 28 남자입니다
위례동·운동·11월 3일 jtbc마라톤 나가시는분들중에 차량아직 계획중인분들에게 상암 월드컵공원까지 택시 카풀해서 택시비 반나눌까하는데 편하게 연락주십쇼~ 픽업장소는 사전에 조율 예정입니다
위례동·운동·제가 아직 한 지가 얼마 안돼서 그립픽난이도(무지개색 난이도)정도 기준 파~ 남 정도 깨시는 남자분이셨음 좋겠습니다 본인 남자입니다 연락주세요~~
위례동·운동·20대 남성입니다 헬린이고 화 목 금 토 일 이렇게 갈려고 합니다
위례동·운동·수건 1장만 이용가능하던데 샤워는 집에서 하시나요??
위례동·운동·안녕하세요 26살 남자입니다 제가 이사를 와서 강남쪽으로 헬스 다닐 생각인데 혹시 운동 같이 하실 분 계신가요. 평일 화 목 금 20:00이후에 갈 생각입니다 주말도 가능하고요 헬린이 입니다 편하게 연락주세요!! 헬스장은 저스트짐 짐박스 고민중입니다
위례동·운동·남한산성 야간산행 해보려는데 스타필드 쪽으로 올라가서 수어장대 까지 가려고해요 거기서 내려오는길은 올라간쪽으로 다시 내려오면 되는거죠? 초보라 걱정이😅😅
위례동·운동·그립픽클라이밍 파랑난이도정도 하는데 내일 토요일에 그립픽클라이밍에서 같이 운동하실분 구합니다 오후 3시예요
위례동·운동·안녕하세요 한국체육대학원에 다니는 김찬중입니다. 이번 학위 논문을 위해서 어르신들의 가장 큰 문제로 나타나는 낙상예방하기 위한 운동을 가르쳐 드리고 낙상에서 가장 중점적으로 보는 균형능력, 보행속도, 다리근력을 사전 평가, 운동 중재, 사후 평가로 진행하고자 합니다. 희망하시는 어르신들에게 좋은 기회가 될 것 같습니다 자세한 내용은 아래 내용과 파일을 참고해주세요. 노인 건강을 위한 특별한 기회: 8주 케틀벨 운동 프로그램 참가자 모집합니다 우리나라 65세 이상의 인구는 점차 증가하고 있으며, 노화로 인한 신체 기능 저하와 낙상 위험이 노인의 건강을 위협하고 있습니다. 하지만 이러한 문제를 운동을 통해 예방할 수 있습니다. 케틀벨 운동은 노인의 다리 근력과 균형 능력을 효과적으로 향상시켜 낙상 위험을 줄이고 삶의 질을 높이는 데 도움을 줍니다. 참여하시면 어떤 혜택을 얻을 수 있나요? 보행 속도 개선: 프로그램을 통해 걷는 속도가 빨라지며, 더 안정적인 보행이 가능합니다. 균형 능력 향상: 넘어질 위험이 줄어들고, 일상생활에서의 안정감이 높아집니다. 다리 근력 강화: 걷기와 계단 오르내리기가 더 쉬워집니다. ㅁ프로그램 세부 정보 기간: 8주간, 주 2회, 1시간씩 운동 내용: 케틀벨 데드리프트, 스윙, 클린, 런지 등 강도 조절: 각 개인의 체력에 맞춰 안전하게 진행 장소: 거여 에이블 (크로스핏 센터) *장소는 조율 가능합니다 ㅁ참여 대상 65세 이상 74세 이하의 노인으로 보행 보조도구 없이 10m 이상 걷기가 가능한 분 최근 5년 내 하지 관절 수술 병력이 없는 분 신체 활동에 제약이 없고 전정기관 관련 질환이 없는 분 모집 인원 선착순 15명입니다. 아!!! 무료입니다 :)
위례동·운동·혹시 환불 요청하신분들 계신가요 혹은 환불 신청서 작성하신분이라도 계신가요 ?
위례동·운동·거여동,위례에서 산책.러닝.스크린골프 등 좀 활동적인거 같이 하실분!
위례동·운동·저는 20살 초반 여자구요 저랑 비슷한 나이대와 성별이면 좋겠습니당 실내 체육관에서 치고싶고 실력은 왕초보~초보 사이에요!!
위례동·운동·스뮬세살 세명있는데 송파배드민턴체육관에서 같이 배드민턴 치실 한분 계세요?? 배드민턴 좋아하시는분 오시면 재밌게 칠 수 있을거같아요!
위례동·운동·예전에 여름에는 꼭 빠지 갔는데.. 시원한 강에 풍덩 ㅠ 내일이 평일 휴가라서 같이가줄 친구가 없네요. 아침에 갔다가 낮에 돌아오려고 하는데.. 혼자갈 수 있겠죠?
위례동·운동·농구나 플랩풋볼같은거 하실 분 있을까여 탁구나 배드민턴 같은 것도 좋아요! 저는 20대중반 남자입니다
위례동·운동·운영 잘될까요? 70평됩니다 아니면 어떤종목이 무인으로 좋을까요?
위례동·운동·위례 에이블짐 다니고 있는데 오전에 같이 운동 하실분 계신가요? 저는 30대 남자 입니다 성별 상관 없고 나이 상관 없이 서로 도와주면서 같이 운동 하실분 구해 봅니다
위례동·운동·요기 스타필드 앞 가락공판장 뒤로 쭉 올라가는 코스로 등산 하실분 계실까요? 오전시간으로 선선할때 2시간 정도 코스로 다녀오실 분 있으면 같이해요~ 여성분이고 40대~50대 좋겠습니다
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쉬운 배구 같이 즐기실분 찾습니다. 2대2, 3대3 , 4대4. 배드민턴 코트에서 하는 쉬운배구 가볍게 즐겨요. 회비없습니다. 기본기는 가르쳐 드립니다. 바닥이 고무라서 안전해요. 지금은 여름이니까(이제 가을 이니까)시원한 저녁 5시부터 2~3 시간 같이 즐겨봐요. 매주 토요일 오후5시00분 위례동 체육공원에서 함께해요. 송례초등학교 대각 맞은편 인공폭포 아래 체육 공원 남녀노소 누구나 모임가입 신청 : https://www.daangn.com/kr/group-posts/xjv9JR6d
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일이 있어 방이동 가는데 올림픽 공원을 가볼려구여 가볍게 산책겸 해서 한두시간 정도 돌고싶은데 혼자 심심해서 근처 사는 또래있으면 같이 하면 좋겠습니다 전 40대 후반 여자입니다~ 볼일 끝나면 오후1시 됩니다 여자분이시면 좋겠어요
위례동·운동·5~6시에 요가나 필테 하고싶은데 괜찮은 곳 있으면 추천해주세요~~
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