마들역 옷 수선
마들역 주변에 옷수선 잘하는데 있나요? 기장수선하려는데
상계9동·생활/편의·좋아요 수
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0서울특별시 노원구 상계9동 동네생활
동네친구 구해용 모임X 소규모단톡
나잇대 96~91년생 술쟁이x 인생한탄쟁이x 단톡이라고하기엔 부끄럽지만 3명입니닷 헬스친구도 좋아요! 사업이나 아이디어 주고 받고 서로 긍정에너지 주고 있음니다 🤗🤗🤗
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수1청년들을 위한 핫플행사
캐리커쳐~~보드게임~ 레몬 수제청 MBTI ~~ 타로점~~ 마나용 평일 여유 입니다
상계9동·취미·좋아요 수1댓글 수1베란다 오수관 안에 전선은 뭘까요?
주공아파트 베란다 오수관에서 하수구 냄새가 나서 막을려고 하는데 이런 전선이 있던데 이게 뭘까요?? 그리고 인터넷에서 통을 사서 설치할려고 했더니 공간이 없어서 설치가 불가더라고요... 어떻게 해야 하죠???
상계9동·일반·좋아요 수0댓글 수6마들역 인터넷설치
혹시 마들역 인터넷설치 어디서 하는게 좋을까요ㅠㅠ?
상계9동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수2오늘 노원에서 샤브샤브찜 같이먹으실분
25살여자입니다 같이 먹으실분있나용
상계9동·동네친구·좋아요 수1댓글 수820대 여자인데 오늘 노원에서 저녁드실분있나용
같은 20대면 좋겠어요!! 6시에 같이 저녁드실분!
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수1아침에 운동하시는 분들 없나요??
제 루틴이 아침에 운동하는 건데... 거의 다 저녁에 모이시더라구요ㅠ 아침에 운동하고 싶은데 모임이 없는지라.. 혹시 아침에 운동하시는 모임 없나 궁금하네용
상계9동·운동·좋아요 수0댓글 수1입생 카드지갑 찾아요
검은색에 금색 로고 입니다 운전면허증, 하나카드, 국민카드 등등 있어요.. 정말 찾고 싶습니다.. 사례할게요.. + 보람아파트 ~ 한신3차아파트 쪽에서 잃어버린 것 같아요ㅠ
상계9동·분실/실종·좋아요 수0댓글 수0혹시 마들역 주변에 군고구마랑 옥수수 파는곳
아시는분 계실까요??
상계9동·맛집·좋아요 수0댓글 수3배드민턴 할 데 없나요??
고딩땐 나름 선출들하고도 비등비등한 실력이었고 20살인 지금은 실력이 좀 떨어진 듯 한데 중급은 됩니다! 실내에서 치시는 분들 없나요? 저도 끼워주세여
상계9동·운동·좋아요 수0댓글 수1화장실 라디에이터 수리
13단지 1301동 화장실 라디에이터 부식으로 물이 샘. 보일러 밸브 잠그고, (모르면 아파트 관리실 부름) 관련검색 해서 두세곳 견적 물어보고, 와서 봐야 한다느니, 벽을 깰수도 있다느니 겁주는 곳 거르고, 수리비 한장? 깔끔하게 일처리 해주고, 뒷처리 잘 해주셔서 번창하시라는 의미와 정보검색 도움되시라고 남깁니다. 시공전 사진과 시공후 사진, 업체 연락처 남깁니다.
상계9동·이사/시공·좋아요 수0댓글 수0피시방,코노,저녁
지금 20대중에서요 노원,마들,수락 피방 코노 저녁 하시면서 시간 떼우실분?저는 26세에요
상계9동·동네친구·좋아요 수1댓글 수1컴퓨터 수리 잘하는것 노원구 ㅠㅠ
글카 탈부착하다가 컴퓨터 전원이 안들어와요 ㅠ 이유는 모르겠는데 보드를 건든건지 전원껏다켯다하면서 파워가 나간건제 모르겠네요 잘하고ㅠ덤탱이 안씌유는곳 있나요?!
상계9동·일반·좋아요 수0댓글 수4웃긴동물
웃긴동물사진들입니다
상계9동·반려동물·좋아요 수2댓글 수1일하는데 손님이 성희롱발언..멘탈나감요
전30대고요 멘탈이 나가서 횡설수설 이해부탁드려요 고민하다가 글씁니다 계속 몇살이냐 물어보길래 고객이니 답해줬는데 69세인데 그나이먹고 나잇값못하는지 녹음을 못했는데 막말에 존중없는 태도 병원가서도 방금 의사 혼내고 왔 다 등등 저에겐 잘팔리게 생겼다 등등 이상한 성희롱 발언을 ... 하 이분이 문제도 크게 일으킨 분이라서 (악성신고) 너무 힘드네요 ..
상계9동·일반·좋아요 수16댓글 수11당현천 가는길인데 날씨너무좋네용
우리집 애들도 신나하네용 히히
상계9동·동네친구·좋아요 수3댓글 수1재용케이크 삼성케이크 가능한 곳
안녕하세요 혹시 마들 노원쪽에 삼성/재용케이크 가능한 곳 아시는 분! 감사합니다
상계9동·맛집·좋아요 수0댓글 수0우리집 저녁식사
직접만든 고기반찬과 반찬으로 저녁밥상
상계9동·일반·좋아요 수2댓글 수2허리 병원 추천 부탁드려요
허리 아프니까 종아리까지 아프고(다리저림) 앉아서 일하고 퇴근하곤 공부하는데 일상생활에 지장이있네요 ㅠ 종아리 압박밴드 피가 안통할정도로 하고있어요.. 노원 마들 수락쪽 추천 해주시면 감사하겠습니다^^ 창동 수유 미아사거리까지도 가능해요
상계9동·병원/약국·좋아요 수0댓글 수5마들 대단한 탕후루 사라지고…
9단지 근처 대단한 탕후루 사라지고 공사중이던데 뭐가 생기는지 너무 궁금해요… 아시는분 계신가요?????
상계9동·생활/편의·좋아요 수3댓글 수1노원구 조기축구 비호FC 회원 모집
[서울] 노원구 비호FC 신규 회원 모집합니다. - 팀원 모집 - 팀 구분 : 조기축구팀 팀명 : 비호FC 창단연도 :1976년 연령대 : 20대후반 ~50대 활동지역: 수락스포츠타운, 마들스타디움 ,초안산, 불암산 상계동 계상초등학교 구장상태: 인근운동장[인조잔디] 계상초등학교[맨땅] 활동시간 : 일요일 08시~12시 회원수 : 30명 선출회원 유(n명)/무 : 월회비 : [20대 X /30대~40대 회비할인] 가입비 : 10만원 (유니폼 지급) 팀 소개 : 실력 상관 없이 꾸준하게 즐겁게 운동하고 싶으신분 환영 합니다. 당근모임에 비호FC 검색하셔서 가입해주세요~
상계9동·운동·좋아요 수0댓글 수0상계동 카센타 어디 괜찮나요?
바가지 없는 준수한곳 추천 부탁드립니다 #카센타 #상계동
상계9동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수0아이들 감기 예방
- 아이들의 경우 감기 감염 예방을 위해 어떤 조치를 취해야 하나.“환절기에 아이들이 감기에 잘 걸리는 이유 중 하나는 물을 잘 마시지 않는다는 것이다. 점막 면역력을 보호하는 가장 좋은 방법은 물 마시기다. 날씨가 건조해져 호흡기나 입안의 점막이 말라붙으면서 바이러스가 침입하기 좋은 상태가 형성되기 때문이다. 감기 예방을 위해 체온이 급격히 떨어지는 것도 잘 대비해야 한다. 여러 벌의 옷을 가지고 다니면서 날씨가 추워지면 곧바로 옷을 하나 더 껴입는 등 체온을 보호할 필요가 있다. 방 안 온도는 따뜻하게 유지하게 하되, 너무 덥지 않은 것이 좋다. 가습기를 이용해 습도는 50-60%를 유지하고, 보리차 등으로 수분 섭취를 충분히 하면서 실내 환기를 자주 해줘야 한다. 증상이 심해질 때는 병원을 찾아 처방을 받아 약을 복용하는 것이 좋다. 몇 몇 약물은 오히려 해로울 수도 있으니 의사의 지시를 따르는 것이 중요하다.” - 감기 기운이 있을 때 운동을 해도 되는지 궁금하다.“운동은 면역력을 유지하고 증진하는 최선의 방법이다. 그러나 감기 기운이 이미 나타났다면 운동에 대해서도 조금 신중해야 한다. 면역력은 우리 생각과 달리 그 변화 폭이 상당히 크다. 감기에 이미 걸렸다면, 많은 에너지가 면역계에 할애되어야 한다. 환절기 일교차가 심할 때는 휴식 시간을 평소보다 10% 정도 더 늘려 몸의 에너지를 비축하는 지혜가 필요하다. 평상시에는 운동을 꾸준히 실천하고, 감기 증상이 있을 때는 휴식에 좀 더 집중하는 것이 바람직하다고 볼 수 있다.” - 환절기 감기 예방 방법을 알려달라“감기 예방 백신은 따로 존재하지 않는다. 감기 바이러스를 멀리하는 것이 감기 예방에서는 가장 중요한 수칙이다. 평상시 마스크 쓰기, 손 씻기, 가글이나 비강 세척 등 개인위생을 철저히 해야 한다. 사람이 많이 모이는 곳은 피하고, 일교차가 큰 시기에는 외출 때 겉옷을 따로 준비해 그때그때 착용하고, 호흡기 증상이 있는 사람과 가급적 접촉을 피하는 것이 좋다. 식사는 거르지 않되 과식하지 않고 정량을 먹고, 하루 1시간 정도의 운동을 꾸준히 실천하는 것이 바람직하다. 특히 환절기에는 수면과 휴식에 10퍼센트 정도 더 시간을 할애하기 바란다. 스트레스는 면역력을 크게 좌우하는 요소이므로, 감기가 유행할 때는 스트레스와 정신건강 관리에 더욱 힘써야 한다.” - 환절기 옷차림, 식사법 등 건강한 생활 습관은 어떻게 유지해야 하나.“옷은 두꺼운 옷 한 벌보다는 얇은 옷 여러 벌을 입고 다니면서 날씨나 체온 변화에 따라 한 벌씩 벗고 입는 생활 습관을 들이는 것이 중요하다. 면역력 대부분은 장에서 만들어진다. 장에 좋은 음식들, 발효 음식, 심이섬유가 풍부한 음식 등을 섭취하는 것이 좋다. 신선한 과일과 채소, 견과류, 잡곡밥(현미밥) 등과 같은 천연 음식들로 면역력을 지키는 것이 바람직하다.” - 환절기 눈꼽이나 눈 간지러움은 다른 질환으로 봐야 하나.“다른 증상 없이 눈이 간지럽고 눈꼽이 많이 끼기만 한다면 알레르기 증상이 아닐지 의심해볼 수 있다. 눈이나 눈꺼풀의 가려움증, 결막의 충혈, 눈의 화끈거림을 동반한 전반적인 통증, 눈부심, 눈물 흘림, 결막이 결막 부종, 눈꺼풀이 부풀어 오르는 증상이 있다면 계절성 알레르기 결막염(SAC)이 의심된다. 특히 노란 눈꼽 보다는 끈적끈적하고 투명한 분비물이 나타날 때가 많다. 가까운 병원의 해당 전문의를 찾아서 정확한 진단을 받으시길 당부 드린다.” https://www.viva100.com/***-****-****5618
상계9동·일반·좋아요 수0댓글 수0갤럭시 버즈fe 흰색 케이스를 중랑천쪽(상경초)에서 잃어버렸는데 찾으신분 연락분탁드립니다.
정확히 상계고쪽에서 상경초로 돌아오는 중랑천 길쪽입니다.
상계9동·분실/실종·좋아요 수0댓글 수0노년에는 혈관의 건강이 매우 중요
대사증후군(代謝症候群) - 김정묵(내과 원장) - 우리가 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요하다 고 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸증 등 노년에 가장 흔한 질병들을 예방하려면, 인체의 대사활동 과정을 잘 이해하여 나쁜습관은 버리고 육신을 건강하게 유지하도록 노력 해야겠습니다. 그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식 물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한후, 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자서는 세포로 못 들어가고, 문을 열어야 들어가는데, 이 문을 여는 게 인슐린 임. 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨. 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 2시간 이내에 세포속으로 다 집어넣음. 7. 그런데 음식물이 자주 많이 들어오면, 인슐린이 지쳐 일을 제대로 안하기 시작함. 8. 세포속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 피 속에 남게 됨. 9. 이를 "인슐린 저항" 이라고 함. 10."인슐린 저항"이 생겨서 포도당이 세포로 다 들어가지 못해, 식후 2시간이 지나도 피 속에 포도당이 많이 남아 있으면, 당뇨병' 이라고 함. 11. 피속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 나쁘게 하고, 혈관을 설탕에 절이듯이 혈관을 딱딱하게 만들고 염증을 일으킴. 12. 몸이 이 염증을 치료하는 과정에서 피 떡이 생기게 됨. 13. 간은 세포로 다들어가지 못하고 피속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함. 14. 이것을 '지방간' 이라고 함. 15. '지방간'을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데, 정확히는 간 세포의 저장공간을 지방이 채우는 것임. 16. 간이 일을 해야 하는데, 일하는 공간을 지방이 채우고 있으면, 일을 제대로 못하고 간이 악화하기 시작함 17. 백 명 중 한 명 정도는 '지방간'이 '간암'으로 됨. 18. 워낙 피속에 포도당이 많아 간에 지방을 채우고도 포도당이 남을수 있음. 19. 남은 포도당이 오줌으로 나옴. 20. 포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면 소변검사에서 “당뇨 입니다” 라는 통보를 듣게 됨. 21. 인슐린은 필요한만큼 췌장에서 만들어 지는데, 당뇨병에 걸리면 인슐린 저항이 생겨 세포에 제대로 포도당을 넣지 못함. 22. 인슐린저항으로 포도당을 20%효율로 밖에 세포에 넣을수 없다면, 다섯 배의 인슐린을 투입해서 100% 까지 만드는게 인슐린 주사임. 23. 피 속에 포도당이 많아지면, 혈관이 망가지기 시작하며 피가 걸죽해짐. 24. 피가 걸죽해지니, 심장은 걸죽한 피를 돌리기 위해 더 강하게 펌프질을 해야함. 25. 고혈압이 된다는 것임. 26. 당뇨와 고혈압이 함께 오고, 피 속에 지방이 많은 고지혈증도 셋트로 오는 이유임 27. 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 세트로 잘 오니까, 따로 이름을 붙임. 28. 그 이름은 '대사증후군'. 29. '대사증후군'에 치료약은 없음. 병원에 가면 약을 줄텐데, 이는 치료제가 아님. 30. 고혈압 약은 고혈압이 안 되도록 치료하는게 아니라 혈압만을 낮춤. 31. 당뇨병 약도 치료제가 아니라 인슐린을 공급하는 것이고, 고지혈증도 치료를 하는게 아니라 콜레스트롤 수치만을 낮추는 것임. 32. 치료제가 아니라 증상 완화제 공급이라는 말. 33. 현재까지 대사증후군은 적당한 운동과 공복, 小食이 치료법임. 34. 사람은 공복, 즉 배고플때 먹는게 필요함. 35. 운동도 안 하고 자주 과식하면 당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨. ◇ 결 론 : 평소에 적당한 걷기 등 운동을 하고, 매일 12시간 정도의 斷食을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 建康을 지키는 지름길 입니다. 우리 모두 실천하여 건강하게 오래오래 멋진날 보내세요. 출처 : 연세대 세브란스 병원 김광준 노년내과 교수
상계9동·일반·좋아요 수2댓글 수2카시트 이틀간 대여..
할아버지가 위급하셔서 금주 일요일부터 월요일까지 이틀간 지방에 다녀와야하는데 차가 없어서 렌트해서 아이랑 같이 내려갈 계획입니당. 렌터카에선 카시트 취급하지않아서 대여하는 곳도 찾아봤지만 없네요 ㅠㅠ 혹시 이틀간 빌려주실수있나요??
상계9동·임신/육아·좋아요 수0댓글 수2취미?
안녕하세요 26세,직장인,흡연자,남자 에요 마들역,노원역 가끔 배그나 서든 하고 코노 가실분 계신가요 게임 안한지 5-6년 되어서 못하는디 일만하자니 심심해서요🥲 저는 청원고쪽 살아여 지금도 좋아요 나처럼 지루하신분..같이 고고..
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수2상계 동네친구 구해영
25살여자입니다 보드카페도가고 같이 놀러가실 동네친구구해영
상계9동·동네친구·좋아요 수1댓글 수9오늘자 수락산 주변과 동네풍경
오늘도 여전히 부지런히들 걷고 계십니다
상계9동·동네풍경·좋아요 수0댓글 수0투썸그로밋키링 ㅜㅠ
투썸그로밋키링 얻기 빡세네용 ㅜㅜ
상계9동·일반·좋아요 수1댓글 수0마들역 헬스장 추천
휘트니스 인 다니시는 분 후기좀
상계9동·운동·좋아요 수2댓글 수1상계12단지에서14단지 은행나무길
깊어가는 가을 휘리릭 낙엽처럼 순식간에 사라져가는 이 가을이 아쉽기만 하네요. 어느~~~새 겨울 같아서요!!! 단풍이 들기도 전에 장갑끼고 다니게 생겼네요 남은 한 주 가을을. 붙들어서라도 옆에 놓고 싶습니다!! 내성발톱 심해서.시술 하고는 이 가을은 정말 이대로 보내야만 하나 봅니다. 아쉬워서 동네 마트가다가 눈에 담기 서러운 노란 빛이네요!!!
상계9동·동네풍경·좋아요 수2댓글 수1검정색 지갑 보신 분 있으신가요ㅠㅠ😭
지갑 보신 분 있으신가요…. 11/4일에 분실했습니다……안에 학생증이랑 다 들어있어요ㅠㅠㅠㅠ
상 계9동·분실/실종·좋아요 수2댓글 수0당근 물건 잘파는법좀요
가격싸게올려도 안팔리면 멘트를 어떻게 고쳐야하는건가용??
상계9동·고민/사연·좋아요 수2댓글 수2오늘 두물머리 양평 풍경
가을이 거의 다 지나가네요
상계9동·동네풍경·좋아요 수4댓글 수3동갑끼리 보드카페 갈사람없나
25살인데 오늘 보카 갈사람 있나용
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수0오늘의 남산
쌀쌀하고 바람 부는데도 외국인 관광객 많아요,, 단풍은 드문드문 합니다
상계9동·동네풍경·좋아요 수3댓글 수6수락산 스타디움 곱게
수락산 스타디움 입니다
상계9동·동네풍경·좋아요 수3댓글 수1팔찌를 잃어버렸어요.
도봉 호원 풋살장 B구장에서 잃어버린것같은데~ 집오는길에 떨어트렸을수도 있고~ 혹시나 찾을수 있을까하는 희망의 마음으로 글을 씁니다. 친구들과 맞춘 팔찌라 의미가 있는거라 간절히 찾고 싶어요. 보신분. 주우신분. 도움 좀 주세요^^ #팔찌 #도봉구#풋살장#호원#B구장#상계동
상계9동·분실/실종·좋아요 수2댓글 수0주식투자 모임
주식에 관해서 관심있어 하시는 분이나 저처럼 전업투자를 준비하고 계시는 분들. 재테크 하시는 분들이나 초보 분들. 저도 계속 공부하면서 투자를 하고 있는데, 스윙, 단타 상관없이 서로 도움이 되는 모임을 만들고 있어요. 많은 관심 바랍니다. 2달에 한번씩 강사 초빙해서 오프 강연도 받고 있어요 곧 정모도 진행 예정이니 의견 나누실분들은 연락주세요 #주식
상계9동·취미·좋아요 수0댓글 수1숨은벽
북한산 숨은벽 10월의 마지막날 정상은 많이 시들었고 내려오면서 아래쪽에 간간이 단풍이 보였네요
상계9동·동네풍경·좋아요 수3댓글 수2상계동 동네친구 구해용
25살 여자이구요 동갑친구 구해요
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수4고양이 잃어버리신분
14단지 상계주공아파트 옥상입구에 있는데 사람이 키우던거 같아요. 사람 잘 따트고 배고픈지 쓰레기봉투 뒤지는데 넘 안타깝네요. 잃어버리신분은 쳇 주세요. 자세한거 이야기하드릴게ㅣ요
상계9동·반려동물·좋아요 수3댓글 수5노랑천막
동대문 노랑천막 요즘도 영업하는지 아시는분 계시나요?
상계9동·생활/편의·좋아요 수1댓글 수7같이 공부하실 분 여성분만
안녕하세요 20대 중반 여성입니다. 혼자서 일본어 공부하려니 시작도 안하고 혹시 서로 노원 정보도서관 같은 곳이나 작은 도서관이나 그런 곳에서 공부 하실 분. 근데 문제는 제가 저녁 7시 이후부터 시간이 비어요. 그 남는 시간이 별로 없지만 한 번 글올려봅니다.
상계9동·취미·좋아요 수1댓글 수1노원사는 25살 여자인데 동갑인
동네친구 없나용 ㅜㅜ 동네친구구해용
상계9동·동네친구·좋아요 수0댓글 수9상계동 보람 세탁기 빼는거 아시는분
안녕하세요.. 상계 보람인데..세탁실 입구가 좁아서 기존 세탁기를 못빼고 있어요.. 이사할땐 창문으로 넣었는데.. 오늘 밤이나 낼 아침 일찍 8시전까지 빼는거 해주실 수 있는분 있을까요...? 아님 소개라도해주실 수 있을까요?ㅠㅠㅠ 애기가 생겨서 기존 세탁기 망가진거 쓰고있었는데 바꾸려는데.. 못하고있어요ㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
상계9동·이사/시공·좋아요 수0댓글 수12세탁기 냉장고 용달가격
10키로대 세탁기, 600리터 양문냉장고 수유에서 마들까지 운송 가격이 얼마정도 될까요? 엘베있어요
상계9동·일반·좋아요 수0댓글 수2대장내시경 잘하는 병원 추천해주세요
내시경 받아야하는데 잘하는 병원좀 알려주세요
상계9동·병원/약국·좋아요 수1댓글 수2조금전부터 상계16 타는 냄새
16공윈 앞 마을버스 정류소 인데 무언가 심하게 타는 냄새가 나네요 모두들 불조심 해야할 계절 입니다
상계9동·일반·좋아요 수2댓글 수0이번주 토요일 축구 서울 대 포항전 같이 직관하실분!!!
이번주 토요일 오후 케이리그 같이 직관할 또래/친구 구합니다 (30대) 같이 보기로 한 인원이 빠지게 되서 1-2자리 가능해요 댓글이나 채팅주시면 확인후 연락드릴게요! #축구#직관#월드컵경기장#무료
상계9동·취미·좋아요 수1댓글 수0상계주공13단지 복도등이요
밤에 퇴근하고 나면 복도 너무 어두운데 여긴 복도등 안 갈아주나요..? 관리사무소에 이야기했는데 등은 원래 안갈아주시는 건지 조치가 없어서요. 관리비에 그런 거 다 포함되는 거 아닌가요? 다른 아파트 살땐 복도등 다 들어오고 문제 없었는데 여긴 왜 분명 복도 천장에 등이 설치돼있는데 관리가 안되는지 궁금합니다.
상계9동·생활/편의·좋아요 수0댓글 수9미리 크리스마스 ㅎㅎㅎ
브런치 먹고 동네 한바퀴 ㅎㅎ 딸과 올만에 파스타 땡긴다해서 노원롯데 갔는데 오~~크리스마스 트리가 떡하니 !!! 미리 클스마스 라니 3월인가 싶더니 12월이 코 앞이네요 짧디짧은 이 가을이 넘 아쉽고 가는 세월 부여잡고 동네 한바퀴 돌았더니 감나무에 감이 주렁주렁ㅎㅎㅎ 아직 가을이지 싶네요 남은 가을~~~~^^ 알차고.행복하게 보내야 겠어요!!
상계9동·동네풍경·좋아요 수2댓글 수3꾸준한 자기관리
수능시험냘까지 수능장 동일한 환경 동일 조건으로 모의시험 꾸준히 반복 연습 건강관리 꼭 명문대 원하는 학부 학과 들어가세요
상계9동·일반·좋아요 수0댓글 수0한강 세빛섬 갔다왔어요
직장동료와 함께 주말에 가까운곳 찾다가 갔는데 넘 좋았어요 후드트럭 맛집 즐비하게 꽉 차서 무슨행사 있는 줄 알았는데 알고보니 야간 버스킹도 있고 반포대교 차없는거리도 분수쇼도 장관이었답니다. 10월까지라니 한 번 더 가고 싶었는데 내년에 또 가봐야 겠습니다^~♡
상계9동·일반·좋아요 수3댓글 수0노원구 조기축구회 회원모집합니다.
안녕하세요. 매주 일요일 오전에 공차는 조기축구 비호FC입니다. [서울] 노원구 비호FC 신규 회원 모집합니다. - 팀원 모집 - 연령대 : 20대후반 ~60대 모집연령 : 20대~40대 활동지역: 수락스포츠타운, 마들스타디움 ,초안산, 불암산 상계동 계상초등학교 구장상태: 인근운동장[인조잔디] 계상초등학교[맨땅] 활동시간 : 일요일 08시~12시 월회비 : [20대 X /30대~40대 회비할인] 팀 소개 : 실력 상관 없이 꾸준하게 즐겁게 운동하고싶으신분 환영 합니다. 20대~40대까지 즐겁게 공차실분 모십니다. 바로가입하시는게 아니라 몇번 같이 운동해보시고 마음에 들면 가입하세요~ 당근 모임에 비호FC검색하셔서 가입하셔도 됩니다~
상계9동·운동·좋아요 수0댓글 수0햄스터
노원구 햄스터 파는곳이나 분양가능한데 있나요?
상계9동·반려동물·좋아요 수0댓글 수4노원역에서 카뱅 미니카드 잃어버리신 분
노원역 10번 출구 따릉이 보관소에서 카뱅 미니카드 잃어버리신 분 계시나요 경찰서에 인계해두었습니다 경찰청 유실물 통합포털 사이트에 들어가면 조회하실 수 있을 것 같습니다 park huisoo라고 적혀 있는것 같아요
상계9동·분실/실종·좋아요 수0댓글 수1중랑천 산책
오랜만에 이웃과 함께 저녁 먹고 휘리릭 12단지에서 시작해서 중링천 돌아 보니 어느새 가을이 코앞에 왔다가 가나보다 아쉬웠는데 은행나무가 노랗게 물들어가고 이런저런 이야기 나누다 보니 만보를 훌쩍 1시간 돌고 배가 홀쭉해진 느낌에 가벼운 발걸음으로 집으로 들어가가 이쉬운 맘 가득 .... 차한잔 할까 하는 제안에 안돼용? 어떻게 ? 낮 에 봐요~~~ 빠이 빠이 했답니다^^ 오늘은 꿀잠 득템ㅎㅎㅎ
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당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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