서울특별시 송파구 잠실동 동네업체
- 잠실동정인발레핏필라테스서울특별시 송파구 석촌호수로 135
- 잠실동르꼬끄스포르티브 롯데백화점 잠실점운동/경기용품서울특별시 송파구 올림픽로 240
- 후기 3·단골 9·잠실동더랩프렌즈서울필라테스필라테스는 호흡조절과 함께 신체와 정신을 훈련시키는 운동법으로 체력과 유연성 신체의 조화를 증진시켜 자세를 교정하며, 기초대사량을 증가시켜줍니다. 뿐만 아니라 스트레스가 감소하고, 집중력을 개선하여 기억력을 회복하고 행복감이 향상되는 효과가 있습니다. 즉, 단순한 미용의 목적을 넘어 남녀노소 누구에게나 신체건강은 물론 심리적 건강까지 아우르는 지금 이시대의 로하스를 추구하는 생활방식에 가장 적합한 필수적인 운동이라 할 수 있습니다.
- 잠실동무이미용실안녕하세요 무이 잠실새내점 우아혜 디자이너 입니다 홍보 목적으로 포토 작업을 합니다 ! 모델을 상시모집 중이기 때문에 시술비용(커트,드라이)은 따로 들지 않습니다 (염색,펌,탈색 시술의 경우 소정의 약값이 발생합니다) 실력보장하는 디자이너가 1:1로 시술해 드립니다 ! 시술 전 / 중간 / 후 촬영, 네이버 포토리뷰 작성만 해주시면 협찬 받으실수 있습니다! 꼼꼼한 상담으로 모델분의 얼굴형, 분위기, 라이프스타일 등을 고려해서 원하시는 스타일로 진행해드리겠습니다^^*
- 단골 2·잠실동메이크에이헤어 소이디자이너미용실안녕하세요 메이크에이헤어 소이디자이너입니다. (볼륨매직 / 퍼스널컬러 전문) 마케팅 활용목적으로 헤어모델모집중입니다. 고객님 한분한분의 매력을 찾아 트렌디한 디자인을선물해드리겠습니다.
- 단골 1·잠실동발레포러스 잠실새내점필라테스/요가/발레클래스발레포러스 잠실새내점입니다. 성인 발레 스튜디오입니다. (초, 중, 고 학생 수강 가능) 편하게 문의주세요 상담 가능 시간 : 5시 30분~9시 30분 카톡 - 발레포러스_잠실신천 점 전화 - 02.2203.3636
- 잠실동make.A 그린미용실여성 고객님 헤어모델 모십니다 ,
- 잠실동잠실영어과외영어과외잠실에서 5년이상 학원, 과외수업을 진행했습니다. 하위권학생들은 기초부터 실전까지 끈기있게 지도하고, 중상위권 학생들은 빠르게 목표까지 이룰수 있도록 취약파트를 집중적으로 지도합니다. 매 수업 후 수업내용을 브리핑드리며 꼼꼼한 지도를 약속드립니다. 현재 남아있는 스케줄은 화, 수, 금이고 그룹수업, 문법특강, 고등수업은 따로 문의를 주시면 자세한안내를 도와드리겠습니다. 감사합니다
- 단골 3·잠실동잠실pt트레이너 조태현헬스안녕하세요! 맥스 트레이너 조태현 입니다! 수년간 대회에서 보디빌딩과 클래식피지크 1등과 다수입상을 한 경험, 전문적인 지식과 수년의 PT경력을 통해 다른 사람과 같은 시간을 운동하더라도 더 효율적이고 안전하고 변화를 통한 재미있는 트레이닝을 도와드리겠습니다:) 시간만 때우는, 무조건 힘이 들게만 시키는 것이 아닌, 실제로 회원님에게 원하는 목표에 맞게 유익한 시간이 될 수 있도록 진심으로 수업을 진행하려 합니다. 스치듯 지나가게 되는 PT 코치가 아닌 '인생 코치'로 나 자신에 투자하는 비용이 아깝지 않게 원하시는 목표 이루도록 도와드리겠습니다. 감사합니다. 👉 개인의 문제점이 있는 몸의 부분에 대한 기능 개선 및 바른체형을 위한 프로그램입니다. 1) 수업 전 인바디와 구체적인 상담을 통해 문제점이 있는 몸의 부분을 파악하고 그곳에 대한 통증 테스트 및 가동 범위 테스트를 진행합니다. 2) 근막이완과 스트레칭, 기본적인 근력운동 등을 통해 점차 기능을 회복해나갑니다. 📌 물론 모두가 똑같은 운동 프로그램이 아닌 개인별로 진행됩니다. (어깨가 말리신분들(라운드숄더) 상지 교차 증후군을 만드는 근육들의 근막이완 및 회전근개&중하부 승모근 강화운동 등) 3) 이후 움직임을 나오게 해서 통증을 줄어들게 만들고 새로운 목표를 설정하면서 근력증가나 다이어트, 체력 확보 등 일반적인 PT 수업으로 점점 넘어갑니다. 👉 본 운동은 바디프로필 촬영 및 대회 준비를 목표로 하는 프로그램입니다. • <대회 준비> 수년간의 선수 출전에 의한 다이어트 경험을 통해서 효율적으로 운동하고 체계적으로 식단 구성을 해드립니다. 가장 예쁘고 멋진 몸으로 인생 사진을 찍으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 수업 전 인바디 및 상담을 통해 운동 기간을 설정하고 현재 회원님의 체형적인 부분에 문제가 있는지 파악합니다. 이후 근막이완 을 통해 체형 교정 및 움직임을 만들어주며 근력운동과 유산소를 진행합니다. 수업은 개인에 따라 맞춤형으로 다르게 구성되며 체지방률에 따라 그 비중도 달라집니다. • <바디프로필 촬영 대비> 바디프로필 프로그램은 선수들과 유사한 몸을 만들어주는 과정인 만큼 그 강도 면에선 평소 했던 운동보다는 힘들 수 있습니다. 하지만 그만큼 몸의 변화가 나타나며 진행하는 분할 웨이트 운동과 유사하게 진행됩니다. 수업 외적으로는 카톡을 통해 식단 및 운동 등 지속 피드백 관리해 드리고 있습니다.
- 잠실 동지엘피잉글리쉬 잠실보습/교습/입시학원서울특별시 송파구 석촌호수로 61 트리지움
- 단골 1·잠실동레이첼영어과외1. 미국 6년 거주, 원어민 발음 (영어로 추가비용 없이 수업 진행 가능) 2. 모든 영어공인시험 만점에 가까운 취득 - 30명이 넘는 과외 학생에게 공유 3. 토플의 경우, 만점 템플릿 공유해드리고 단기로 스피킹, 라이팅 점수 올리시고자 하는 분들과 늘 수업 진행 - 4회 수업으로 템플릿 완성하고 그 이후로는 매번 실전 연습 진행하기 때문에, 점수 확실히 올려드릴 수 있습니다.
- 잠실동아이사랑태권도태권도아이들을 사랑💓으로 가르치겠습니다 교육상담02-422-1119
- 잠실동당근스케이트실내스케이트장전 국가대표 선생님과 함께 신나는 스케이트 교실 강습생 모집합니다 기초부터 튼튼히 배워서 안전한 스케이팅을 즐겨보세요 대상 : #유아반 #초등반 #중등반 #취미반 #선수반 #가족반 정원 : 타임요일별 / 최대 8명, 최소 1명 요일별 정원 초과 될 경우, 원하는 타임 선택이 어려울 수 있습니다 요일 : 월요일 ~ 일요일(매월 주 1회~ 5회 선택) 시간 : 09시 - 20시(회당 50분, 요일회차 상담요망 / 지상운동가능) 장소 : 롯데월드 아이스링크, 한국체육대학교 실내빙상장 지도경력사항 현 롯데월드 아이스링크 강사 현 한국체육대학교 평생교육원 강사 현 스포츠마스터 강사 전 빙상 꿈나무대표선수 코치 전 양평빙상연맹 빙상부 코치 전 목동아이스링크 강사 전 경복초등학교 기간제 체육교사 선수경력사항 ISU월드컵 대회 다회출전, 입상 아시안컵 대회 출전 주니어 선수권대회 입상 동계전국체육대회 3관왕 빙상 국가대표 선수 전국남녀종합선수권대회 준우승 운동효과 : #체력증진 #전신근력강화 #집중력 #다이어트 #신체발달 #유산소 #밸런스 #유연성 #스트레스 해소 다양한 연령층과 체형의 남녀노소 함께 즐길 수 있는 운동입니다 지도의 필요성 1. 안전한 스케이팅 : 스케이트 처음 시작하시는 분들은 강습을 통해서 기술을 습득하고 발전됨으로써 안전하게 스케이팅을 즐길 수 있습니다 2. 스케이팅 기본기 : 스케이트는 기초단계가 중요한 운동입니다. 초급기술을 수준에 따라 올바르게 배울 수 있습니다 3. 스케이팅 기술향상 : 입문단계부터 초급 -> 중급 -> 상급단계별로 체계적으로 새로운 기술을 배우며 더 전문적인 스케이트 기술을 구사할 수 있습니다 4. 목표설정하고 달성 : 목표를 설정하고, 강습을 통하여 목적에 맞게 목표를 달성할 수 있도록 지도 @ 강습상담문의 : 010-7484-8421
- 잠실동하늘교육 잠실지점수학과외
- 잠실동마르제미용실서울특별시 송파구 석촌호수로 118
- 잠실동유니크무브먼트 서울잠실점운동시설서울특별시 송파구 백제고분로11길 6-10
- 잠실동워시라움 잠실점세탁소/빨래방서울특별시 송파구 백제고분로19길 16 삼형빌딩
- 잠실동한국체대탑태권도장운동시설서울특별시 송파구 올림픽로12길 54 (잠실동)
- 잠실동월드미용실미용실서울특별시 송파구 올림픽로 203, 218호 (잠실동, 중앙상가)
- 잠실동제제헤어미용실서울특별시 송파구 도곡로64길 8
- 잠실동수학논리감각수학학원수학은 논리와 직관을 키우는 과목이라고 생각합니다. 지금 저는 대치동에서 수학을 가르치고 있어요. (대기가 많고 들어오기 힘든 학원입니다) 저의 수업을 늘릴 계획이 있습니다. 시간이 서로 맞으면 개인레슨으로 진행하려고합니다. 엘리트레 거주하고있습니다.
- 잠실동메르센수학수학학원서울특별시 송파구 석촌호수로 135
- 잠실동잠실주공교실영어학원안녕하세요? 잠실주공5단지에 2024년 12월에 오픈한 삼성영어셀레나 잠실주공교실입니다. 저희 영어 공부방의 강점은 *매일매일 한시간 공부습관을 잡아주는 학원 *과제부담이 적은학원 *학원에서 배운것을 본인의 것으로 거의 해결할수 있게 하는 시스템을 가진 학원 *1:1개별맞춤학습을 하는 학원 *아이들 한명한명 특성에 맞춰 학생들의 부족한 영역을 파악하여 채워주는 선생님이 있는 학원 *삼성출판사의 탄탄한 교재와 프로그램이 있는 학원 아이들이 즐겁게 성취감을 느끼며 다닐수 있는 공간으로 만들어갈것입니다!!
- 더웨일스튜디오필라테스/요가/발레클래스여기서, 나만의 건강한 리듬을 만들다. 더웨일스튜디오에서 나만의 웰니스 여정을 시작하세요! Since 2018 (구. 필라테스더웨일) 필라테스 바레 요가 로 당신의 일상이 건강하길 응원합니다. 잠실 최초 스탓 필라테스 바레 요가 스튜디오인, 더웨일과 함께 새해운동 시작해볼까요?5.0·후기 1·단골 13·잠실동바로예약쿠폰
- 잠실동아메리카요가 잠실새내역점요가/명상클래스서울특별시 송파구 올림픽로 120
- 잠실동레츠뮤직 아카데미음악학원서울특별시 송파구 올림픽로12길 36
- 단골 3·잠실동팅클리시영어학원프리미엄 초등영어 미국 유학파, 대학교 겸임교수 원장이 모르면 알 때까지 1:1 밀착지도. 체계적이고 전문적인 커리큘럼과 교수법으로 영어실력 향상 뿐만 아니라 사고력 확장, 전문지식 습득까지 케어해 드립니다. <Chloe 원장> #대학교/대학원 겸임교수 #전 외국 항공사 객실승무원 부사무장 #해외 10년 이상 거주 (미국, 스위스, UAE) #영유출신초등생 & 리터니 전문 상담문의 : 010-5818-3963 카카오톡 : thinklish
- 잠실동월드세차서비스세차장서울특별시 송파구 잠실로 62 트리지움
- 잠실동연헤어미용실서울특별시 송파구 석촌호수로12길 38, 1층 103호 (잠실동)
- 잠실동추지혜헤어가디언미용실서울특별시 송파구 올림픽로12길 41, 지상1층 (잠실동)
- 잠실동탑뷰티아카데미직업교육서울특별시 송파구 올림픽로10길 17
- 잠실동알라스윙랩스포츠센터서울특별시 송파구 올림픽로8길 31
- 단골 3·잠실동큐브스튜 스터디센터 본점학원1:1 공부법 멘토링 자기주도 학습 센터입니다.
- 온폴댄스&PT잠실점헬스장여성전용 폴댄스와 여성전용 PT샵이 운영되고 있는 온폴댄스&PT입니다.4.6·후기 14·단골 43·잠실동바로예약쿠폰
- 잠실동손수 붙임머 리미용실서울특별시 송파구 백제고분로9길 34
- 잠실동용인대태권쏭아카데미태권도서울특별시 송파구 올림픽로 145, 리센츠 4층 (잠실동)
- 잠실동한국파워점핑줄넘기클럽 잠실점스포츠센터서울특별시 송파구 올림픽로 98
- 잠실동캐롤플라워꽃집/꽃배달서울특별시 송파구 백제고분로18길 3, 1층 103호 (잠실동)
- 잠실동엘스의류수선옷수선서울특별시 송파구 올림픽로 119
- 잠실동상상그림터미술교습소보습/교습/입시학원서울특별시 송파구 올림픽로12길 62
- 잠실동구립잠일어린이집어린이집서울특별시 송파구 삼전로13길 44
- 단골 1·잠실동너는,꽃꽃집/꽃배달당일 다발,바구니 제작가능💐 역사내 위치하고 있어 간단한 한송이와 미니다발이 완성품으로 준비되어있습니다:) 편하게 구경하러 오세요💐🌷
- 잠실동기타레슨실용음악학원잠실기타레슨 & 송파기타레슨 잠실새내역 2번출구 트리지움 상가 1층 잠실실용음악 음악교습소
- 잠실동그림아트스튜디오_잠실트리지움원미술교습소보습/교습/입시학원서울특별시 송파구 석촌호수로 61 트리지움
- 잠실동프라임원룸텔 잠실새내점고시원서울특별시 송파구 백제고분로7길 32-13
- 잠실동감하루스텔고시원서울특별시 송파구 백제고분로7길 28
- 단골 1·잠실동온리포유 잠실새내점미용실최상의 테크니션들과 전신안마 샴푸대 드비알레 스피커 등 감각적이고 프리미엄한 공간
- 단골 4·잠실동웨이트랩 삼전역점헬스장안녕하세요 100% 여성전용 헬스장 웨이트랩입니다
- 잠실동안나린화원서울 특별시 송파구 올림픽로 212 갤러리아팰리스
- 잠실동몸PT Studio헬스장서울특별시 송파구 올림픽로 145
- 잠실동스피드 명품 옷수선옷수선서울특별시 송파구 올림픽로 119
- 잠실동피아니스트의꿈음악교습소보습/교습/입시학원서울특별시 송파구 올림픽로12길 58
- 잠실동예일어린이집어린이집서울특별시 송파구 백제고분로20길 16, 101,201호 (잠실동, 현대아파트내)
- 잠실동담쟁이교육꿈꾸는담쟁이어학외국어학원서울특별시 송파구 석촌호수로 61 트리지움
- 잠실동온리원뷰티두피/탈모관리서울특별시 송파구 석촌호수로 135
- 잠실동씨게이트잠실어학학원외국어학원서울특별시 송파구 삼전로 85
- 잠실동수리컴퍼니미용서울특별시 송파구 백제고분로 177
- 잠실동숲칼프 잠실점 교육센터두피/탈모관리서울특별시 송파구 올림픽로12길 48 씨밀레
- 건강한어울림PT/GX수업PT부터 크로스핏, 회원권까지 월 20만원 초반 스스로 운동하는 방법을 지도해 주는 곳 꾸준히 지속할 수 있는 운동 프로그램 지도 고객의 운동 홀로서기에 진.심.인. 센터5.0·후기 5·단골 73·잠실동
- 잠실동성남방문세차세차장서울특별시 송파구 백제고분로7길 32-36
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
